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おはようございます。言葉のファンタジスタまゆみです。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く言葉のファンタジスタまゆみが、人生豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
昨日はね、ハワイのムンさんとのお話、来てくださった方ありがとうございました。
今日、29日は珍しくね、スナック旅行。
旅行ママのスナックっていうのをね、前ね、毎月5日はスナック旅行の日っていうことでね、
やってた時期があったんですけど、タイミング合わなかったタイミングでね、自然に消滅していたんですが、久しぶりにオープンすることになりましたので、
リョーマルさんのチャンネル、リョーマル心理学のリョーマルさんのチャンネルに遊びに来ていただければと思います。
さて今日のテーマは何かというと、人間関係の基本は何かって話をしたいと思うんですけど、
あのまず私が思う、昨日というか今思って、あのやっぱこれだなーって思ったことをシェアしたいと思うんですけど、
まずやっぱり、人間関係の基本はリスペクトだと思います。
リスペクトしてるかしてないか、相手をリスペクトしてるかっていうのは、その見えないじゃないですか、相手をリスペクトする気持ちっていうのは。
でもリスペクトしていると、どこかの言動の橋橋に、
ふしふしどっち?橋橋に、あのリスペクトしてる気持ちが相手に伝わりますよね。
で、私の場合は私の生き方しかできないし、私の得意なところはここが得意だし、不得意なところもいっぱいあります。
で、だからこそ自分が不得意なところがあるってわかってるからこそ、自分ができないことができる人に対して本当にリスペクトをするし、
あり方一つとかね。やっぱり私がハットするときは、自分が持っていない視点を持っている人に出会ったときに、
すごく、あのなんていうのかな、やっぱり自分が持ってない視点をさ、あの授けてもらった瞬間に、パーって、
あの頭とか、なんか空間が広がる感じになりません?実際に視野が明るくなるっていうのかなって思うんですよね。
で、それを考えると、あのやっぱ視野を広げてくれる人っていう人にたくさん出会うといいと思うんですよ。
で、新体人リンクフェスでね、まさるさんが言ってた、まあ都度のつまりね、人間関係の悩みとかいろいろあったり、いろんな願いはあるかもしれないけど、
好きなことを好きな人としていきたいっていうのが、まあ大きな、ざっくりとした、
望みのなんか原点なのではないかというところで、まあ人間関係っていうところで、人間関係の質を上げていくっていうことはすごく重要だと思うんですね。
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あと自分のスタンスをちゃんと決めておく。未来の自分の在り方として、それがふさわしいのかっていう位置で話すっていうのかな。
あのやっぱり、その人がどんな人と付き合っているのかっていうのは、自分にも関係してきますからね。
あのなんか、気持ちよく紹介される存在でありたいじゃないですか。
なので、磨くべきは内側だなっていうことをすごく思うんですよ。
だから、あの話を戻すと、人間関係の基本はリスペクトです。自分にできないこと、はたまた自分はそこに興味がなかったとしても、何かその人が興味を持っていてここが好きだというところとか、
自分にはないところっていうのは絶対にどんな人にもあるから、そこがリスペクトの場所じゃないですか。
もう一人として同じ人はいないわけですから。
なので、まず人間関係で、こういう言い方をすると仲良くなれるとか、そういう表面上のことではなくて、目の前の人をリスペクトするっていうことがとっても大切だなっていうふうに思います。
で、この前ね、脳科学者かな心理学者かな、なんかホルモンとかを研究している人のやつを見たんだけど、
心臓と脳っていうのは常に電気信号で連絡をやり取りしてるんですって。
で、実際になんとか体、染色体のなんとか体っていうのは伸びないって言われてたのね。
若返る、その伸び縮んでいくんだって、だんだん。だから若返りはないと言われていたんだけど、どうもその染色体は伸びていくっていうのがハーバード大学かなんかの検証で
証明されたんだって。で、これどういうことかっていうと、 じゃあどうしたら染色体伸びていくのっていう話なんだけど
この前身体ジンニングフェスでレイ様が体幹ワークやってくれたじゃないですか。 私もねストレッチ瞑想の時によく使ったりしてたんだけど、この胸の前に自分の手を置いた時に
今ももしよかったら何か作業していないかもしれないけど、自分の胸に手を当ててほしいんですよね。
そうすると自分の手の温かさが胸に伝わるでしょ。 で、この温かさを感じると心臓の脈っていうかが安定するんですって。
で、この心臓の状態が良い状態だと安定しているっていうことは電気信号で心臓から脳に行くんですって。
脳から伝達される情報よりも心臓から脳に伝達される情報の方が大きいんです。 電気信号っていうのかな、多いんですって。
てことはよ、この手をここに胸に当てて自分の心臓の鼓動とか脈とかそういうのを感じるだけでも大いに若返りの効果があるってことなんですよ。
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すごくないですか。 こんな簡単そう、世の中の複雑化させているのは
実はとってもシンプルだったりすると思うんです。 で、
自分が何か散らかってるなぁとか、何かまとまりが悪いなぁとか、何か上着いてるなぁとか思う時は
ぜひ胸の前にね手を当てて自分の胸に手を当てて自分の手の温かさを感じるっていう時間をぜひとってみてください。
若返ります。心も安定します。この温かい自分を感じてから行動しましょう。
慌ててやってもね、慌てた結果にしかなりません。ここがすごく大切。
ということでね、今日は人間関係の基本はまずリスペクトだっていう話をさせていただきました。
そして心臓、心臓をホッとさせると若返るよっていう話ですね。
若返り、別にね年を取ることが悪いことじゃないし、私昔から思ってたんだけど、男性って年を重ねるごとにかっこよくなるじゃない。
羨ましいなと思ったの。なんか女性の方が若さの方がなんか正義みたいな、そういうイメージすごくある感じがして、
でもなんかフランスとかヨーロッパだと、年を重ねるごとに美しいエレガントさとか、品とか、
もう在り方がさ、年齢を重ねれば出るほどやっぱ、出てくるっていうのは男性に関わらず女性もそうなはずなんだよね。
だから私はそういう在り方を年齢を超えて、
築いていきたい、重ねていきたいなというふうに思っています。
Sラボっていうコミュニティの中での開催ではあるんですが、外部でもウェルカムな大人の文化祭っていうのが9月の
7日にあるんですね。その前日に、9月の6日にね、今のね、年を重ねるごとにエレガントであるっていうのはもうこれ意識でしかないんですよ。
意図でしかないんですね。っていうところで改めて心から磨く、そして諸差を磨くっていうようなね、なんかその
的を空気を変えていくっていうのがね、すごく大事だと思うの。
どうしてそんなに巻き込み力があるんですかって、この前凌平さんとのコラボで質問されたんだけど、ちょうどその日の昼間に自分が考えていて、私の巻き込み力、確かに自分巻き込み力あるなっていう自覚はあるんだよね。
で、それってまず自分の体の周りにある空気を、例えば手を動かすときに、ただ空気を切るように手を動かしてるわけじゃなくて、
私が動くと同時にそこの空気も一緒に、1秒遅れについてくるみたいな、なんか私の肉体はここにあるんだけど、その周りの空気も一緒に遊ぶように歩くし、
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遊ぶように踊るわけですよ。こういうこの自分の周りに纏っている空気を大きくしていくイメージなんだよね。
その巻き込むイメージって。 それはあくまでも自分の中心の大切なところから、その原動力っていうかあるんだけど、ちょっと話はずれちゃったかな。
でもこれね、そのエレガントっていうのもね、一つの自分の中心から現れる表現なんだよね。
これをね、ぜひね、トムリンという社交ダンスのプロダンサーでもあり、今もベリーダンス、ワベリーっていうダンスとか、はたまた日本の書作とかも学んでらっしゃるから、とにかく美しいです。
これね、書作が美しいと全体的に美しさってね、やっぱりね、さらに現れるんですよね。そういうことを学びたい方はね、9月6日
ティーパーティーっていうのがありますので、そちらね、あと残席わずかなので、ぜひご参加ください。
素敵なね、タワマンのゲストルームで開催されます。なかなかこの金額ではなかなかないんじゃないかなっていう、本当にそういうきっかけ。
私に会ったりとか、あとユカちゃん、ティーパーティーのユカちゃんがアンティーク食器をいくつか持ってきてくださるので、そういう本当にね、そういういいものに触れるって、
いいものに触れるときって優しくなるでしょ?この優しくなるっていうのは、自分に対しての優しさにもこう、にじみ出てくるわけですね。
なんかそういう体験を少しでもしていただけたら嬉しいなというふうに思っています。概要欄のリンクにそちらも送っておきます。
そして8月30日はセミナーね、自分らしさセミナーというのを私、ミサさんという方とね、しますので、貢献とか、なんかあり方っていうところからも、何か学べるものがあったらいいなと思っています。
それでは皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることを祈りしております。いつもいいねやコメントボタンありがとうございます。いってらっしゃい。
