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🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます。言葉のファンタジスタまゆみです。
今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く言葉のファンタジスタまゆみが、
人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
今日のテーマは何かというと、
なかなかマインドが変わらない。
マインドが大事だよね。心が大事だよね。
心と向き合いはいいんだよね。と言っている方。
だけど、一向に変われないなぁと思っている人は最後まで聞いていただけたらと思います。
いつもね、7時32分に収録設定するんですけど、
昨日撮り損ね、朝起きて何か浮かんだら撮ろうと思ったんだけど浮かばず、
だいたい食事を撮った後に、あの子と話そうかなとか浮くんですね。
ということで、遅ればせながら今日の分を配信したいと思います。
そんなマインドの、
今日14時からZoomで森フェスその後っていう感じで、
もうだいぶ経っちゃいましたけれども、
また来年何したいとか、こんなことしたいなっていうのもあるし、
何かね、したいと言ってそれを形にするっていうことがすごく大事じゃないですか。
その形にする上で何かヒントになればいいなと思うし、
作品の話とかもちょっとできたりとかできたらいいななんてことを思ってますので、
よかったら公式LINEから森って入れていただけると、
Zoomのアドレスが行きますので参加してもらえたらめちゃくちゃ嬉しいです。
ザックバランに、森フェスに参加してない方も何かちょっと気になるとか、
話してみたいとか質問があるとかあればいただけたら嬉しいです。
今日は近くでのコーヒー屋さんで豆焙煎してくれるんですけど、
ずっと昔からあって、つい半年くらい前に初めて行って、
そうしたらすごい朝ね、いつも空いてて、
9時とかがオープンなんだけど7時くらいから空いてるんですよ。
で、そこでコーヒー、豆、微妙な変な時間に行っても焙煎してくれるから、
たまに行くようになってですね、今日はその豆を飲んでるんですけど、美味しいです。
最近結局モカになってますね。
モカの一個スタンダードじゃなくて一つ高級のやつにしたんだけど、
そっちは味が薄いっていうか、普通の方が好きだなって感じで元に戻しました。
みたいな感じに微妙に自分の好みを調整してくってすごい大事だと思うんですよ。
みんな量より質だって言うけど、まず量をやらないと質が見えてこないよね。
例えばさ、私今飛行機から見たすごい可愛い雲を写真撮って、
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国内くらいだとさ、そんなに高くないじゃん。
そんなことないかな。陰暗映いの雲の距離感なんだよね。
それでその写真すごくね、このモコモコの中にキノコ生やしたらめっちゃ可愛いなーみたいなのが言うシーンがあって、
写真に撮っておいて、それを絵に起こしてコミュニティにアップしてありますけど、
で、プラス帰りのもうね、びっくりするぐらい夕日がね、
あーもう夕日雲の上に登っちゃうと見えなくなっちゃうと思った時に、
雲の上からも雲の隙間にさ、池みたいのができてて、
まあ要は空が、下の空が映る場所っていうかがあって、そこが真っ赤だったのよ。
夕日のプールよ。夕日の池ができてて、うわーみたいな。きれーいと思ってさ。
っていうその行きと帰りの素敵なシーンを、水平線というか雲線というのかな、
ちょっと合わせて、2つを対にして作品にしたいなっていうのが頭の中にあったから、
そういうのもね、どんどん進んでいくとさ、ひらめきとかこうしたいなっていうのって、
どんどん時間とともになくなっていっちゃうじゃん。
だからそれちゃんと拾ってあげるっていうのもすごく大事だと思うんだよね。
で、この拾う気持ちっていうのと、未来に進むっていう、何ていうのかな、
未来があるから進むんだけど、やっぱ未来ってすごい大事。
自分の何を目指してて、どこに行こうとしてるのかっていう、
それによって精度も変わっていくと思うんだよね。
ちょっと話飛びました。みたいなそんなのやってたりして、
とにかくそんな感じで2026年感じるような、なんかいろんなお話その時の感じでね、
喋っていくような、たまにはZoomで顔を、顔オフでも大丈夫ですけれども、
皆さんのお顔を見れたら嬉しいななんて思っています。
さあ本題に戻ります。
なかなかマインド向き合うケースはめっちゃ増えてない?
私もマインドコンサルタントっていう形でやってたけど、
結局そこで何言ってるかって言ったら、
まず自分が何を感じてるかっていうことを感じるのはめちゃくちゃ大事。
だけど、あくまでも感情は反応なのね。
いつも言うんだけど、車で運転しています。
未来に向かって動いています。ガタガタガタガタ。
高速道路でさ、脇ずれちゃうとガタガタガタガタってずれるじゃん。
ガタガタって気をつけて、ちょっとずれてるよって話で、
ガタガタしてるから軌道修正しようってなるでしょ。
そのガタガタガタガタっていうのが感情なのね。
どっちかっていうと、モヤモヤするとかザワザワするとか、
ちょっとあんまり気分の良くないやつがガタガタガタって話ね。
で、嬉しいとかいろんな感情があるわけだけれども、
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これは反応なわけ。
あなたが行動した、何かをしたと思っている思い込みによって起きる反応なわけなのね。
で、その感情を、私はなんでこんな、何て言うかな。
あのね、向き合うことは大事なんだけど、
これはあくまでも未来に進むために向き合うものであって、
それそのものを向き合うための時間ではないわけ。
これ勘違いするとずっとそこに留まるから気をつけてね。
で、じゃあ最初の本題に戻るんだけれども、
なんでマインドだけを捨ててもしょうがないのか。
そうじゃないんだよ。
言葉を変えるんだよ。行動を変えるんだよ。
行動した、神様はね、これなるほどなって思ったんだけど、
あの、行動が形になるでしょ。
で、思いも大事だよ。
思いと行動が重なると二乗の、あの、二乗、二乗、
二倍じゃなくて二乗の速さで現実って変わっていくわけ。
心と行動っていうのが掻き算されるとものすごい動くわけ。
だけどね、あの、マインドばっかりやってる人は行動してください。
習慣化してください。
習慣化に落とさなきゃ意味がないのよ。
で、そこの習慣化の意味にその移動するときには絶対に苦痛が伴うというか、
めんどくさいなとか、なんか同棲とかなんかなるわけよ。
短期的快楽の方に寄っちゃうから。
そこを自分の意志で丹田で私はこっちに行くって決めなきゃいけないわけ。
こっちをやるって決めるわけよ。
これをするっていう覚悟があるからそこを突破できるわけ。
で、これはちょっと2週間とか頑張ればズレできます。
歩くのもそう。
私も歩くっていう習慣をやるときって、
その個展をするのに絶対体力ないとダメだよなと思って
毎日歩く。死の後に言わずにやるっていうのをやらなきゃいけないのよ。
で、それをやってるときにポイントは
自分の過去の気持ちいい脳の反応を思い出すわけ。
温泉入った後みたいに歩いた後は気持ちいいなとか
過去の自分の気持ちいい記憶とわざとつなげていくのって言って
脳を騙しながら移行していくと
体が本当に良くなる方向に脳もそこにスイッチが入るから
しないと気持ち悪いってなっていくわけよ。
っていう風に移行していく必要があるわけね。
だからあなたがどう考えようが何しようが
そこに戻っていくっていうのが必要なわけよ。
だから多少意識は一瞬で変わるけれども
それを習慣化するまでっていう
変化をするまでちゃんとコミットするっていうのがすごい大事になっていくわけよ。
行動なのよ。
あなたがこうでああだって
目の前の人を助けるとか
死の後に言わずに助けたらいいわけですよ。
過保護、過剰にならない限りはね。
あなた自身が自分の重要感を満たしたいがために助けるのは違うと思うし
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それによって自分が役に立っているということを得たいからやるのはまた別だけれども
ただ何かその良いことをするとか
得を積むっていうのはやっぱり行動ですよ。
行動するから得が積まれるわけね。
行動するからエネルギーが動くわけですよ。
なのでマインドに偏りすぎている方は
今すぐあなたが未来にやりたいことでできることの一歩を進んでくださいということで
何かちっちゃなことで一歩できるっていうことがあれば
コメントぜひしてみてください。
急になんか今日は
やる気満々な感じの配信になっちゃいましたけれども
ぜひ考えてみて
一個できることをやってみましょう。
今日は後で10時ぐらいから
ストレッチ瞑想をオープンでやりたいと思いますので
ちょっと最近冷えてきましたので
体を伸ばしたり
よしよしして自分の体とコミットしていきましょう。
あなたの未来に連れてってくれるのはこの体だから
何を食べ何を考え何を行動し
睡眠食欲ちゃんとバランスとってやっていきましょうね。
ということで
今日ちょっと気合い系になってしまいましたけれども
皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることを祈りしております。
今日ね、14時からもしよかったら遊びに来てください。
それでは行ってらっしゃい。
