00:04
おはようございます。言葉のファンタジスタまゆみです。 今日も来てくださり、ありがとうございます。おかえりなさい。
この番組では、アードと言葉で自由と希望に導く言葉のファンタジスタが、人生を豊かに生きる毎度のヒントをお伝えしている番組です。
ということでね、今日のテーマは何かというと、「現実に変化を求めているのにいまいち動かない」とか、
何を、どう動いたらいいかわかんないとか、未来を、まあそういう人っていうのは、未来を想像できてないとかね、いろいろ理由があるんですね。
あとは自分の好みを把握できてない。ただまた、現在地の自分の気持ちが迷子になっているとか。
つまりね、目的地がわかってない場合と、現在地がわかってない場合。 まあ、だいたいどっちもあやふやっていうことが多いかなと思うんですよね。
じゃあ、要はどうしたらいいのかって言ったら、現在地のありのままも認めるし、未来の目的地もこんなんだったらいいなっていうのを許すっていうね。
今の自分も許すし、未来のビジョンも許すんですよ。どっちもいいよねって。
で、それは今の自分というものに関して、ありのままの自分をまず認めるっていう。
これを認めるためには、自分が自分で ok 出すのもそうなんだけど、
まあ、手厳しい場合もあるし、そうじゃない場もあるけれども、自分で発見して動き出すっていうことがすごく大事になっていくわけなんだよね。
じゃあどうしたらいいのって言ったら、まずはいろんな形で現時点の自分を知っていく練習、そして望みに築いていく練習っていうのが必要になってくるわけ。
で、そのためにまずは2ヶ月間自分の気持ちを毎日丁寧に書き出しながら、自分の望みを見つけていくっていうことをしませんかっていうのが未来創造ノートワーク講座なんだよね。
で、あの今日ね、昨日やりましたけれども、人間関係をワープするっていうワークショップをやったんだよね。
これって私もたまにやったりするんだけど、これ何やってるかというと、人間関係において現実、今どういう状況なのかなっていうのはありのまま書くのよ。
で、ありのままに書くわけ。一番接触が多い人とか、SNS上の人とか、リアルの環境、はたまたYouTubeとか、遠い人でも憧れの人、はたまた会ったことがある素敵な人とか、
またまたそういうふうにして、今の状況、現状を全部可視化するわけ。
で、可視化した上で、その中でグループ化していくのね。
これこういう関係の人とか、これそんなにもう付き合いたいなと思ってない人とか、私はもっとこういう付き合い方とこういう人たちと関われるのが憧れるなとかっていうのを、赤丸とか自分でラインを作っていくわけ。
03:07
ここと繋がっていきたいと私は思っているんだなとか、この辺ちょっと結構なんかあんまりなんかピンと最近来ないなとかっていうのを把握していくことをすると、見えてくる。
あ、私はこういう人たちに囲まれて、こういう人たちと出会いたいと思っている。今こうなんだ、今はこうっていうのはね、まあどっちでもいいじゃどっちでもよくて、ただの把握するために見るって感じ。
で、見た上でそれが本当に自分の理想なのか好みなのかっていうことを明確にした上で、未来とか私はこんな人とも一緒にいるような自分になりたいな、こういう人と出会いたいなっていうことを書いて可視化するだけで、あと忘れていいんですよ。
一旦理解するってことをやるわけ。で、ほっとくっていうのはこの人間関係のワープのワークなんだけど。
そうっていうのはこれね、ぜひね、あのもしね、あの今喋ってる内容でね、理解できたようであればやってみてください。
で、これは人間関係に関するものなんだけど、未来創造ワーク講座っていう中では、私がその人の持っている本当に味わいたい感情っていうところまで抽出するね、ワークがあるんだけれども、
それをもとに、その普段のいい感じとか嫌な感じとかを書き出してもらいながら、その方向性に行くヒントをたまに私がヒントとか、まあなんかちょっとヒントかな、みたいなものを提案したり、私自身もそこでいつもアウトプットしているっていう場所なんですよ。
なので、私がどういうふうに進化していくのかっていうことも、結構間近で、あの分かる場所でもあるかなと思うので、まあそんな場所を開いてますので、えーと概要欄リンクにね、えーとノートにその説明がありますので見てみてください。
つまり、現実に変化を求めているのにいまいち動かないっていう人は、まあ多分モヤみたいなのが全体的にかかってるわけね。
で、現在の今の時点を明確に把握するっていうこと。これ数字でもいいしね。
例えば、お金いくら持ってるのか。私はお金ないんです、ないんです、例えば言ったらさ、財布の中に実際いくら入ってるのか数えてみてください。明確な現時点がわかります。
貯金通帳にいくら入っているのか、明確な現在地がわかります。事実がわかります。でもそれはそれは別に良い悪いじゃん。ただの事実。
で、どうなりたいのっていうのも数字でもそうだし、感情の部分でも今自分は何を感じているかを素直に感じるわけ。
憎しみを感じているでもいいのよ。ちゃんと今の自分の現時点何感じているかをわかってあげるってことね。
はたまたモヤモヤしてよくわからないを気づいてあげるっていうことが大事なのよ。
その上で自分はどういう状態になりたいかを望むっていう。望むんですよ。望み明確化するっていうことね。
っていうことの道しるべを作ってあげるだけですごくクリアになってるから。
ただね、自分がこういう未来になりたいと思っていることっていうのは自分の範疇なわけだよね。
06:01
だからそこを越えていく時には自分のひらめきとか思っても見ない人に提案に乗ってみるとかっていう自分が選択して動くっていうことが必要になっていくわけなんだけれども
その段階になる前に自分をフラットに見るっていう。それがね、ある意味逆に言うと自分が何を感じているかわかってたら安心するでしょ。
そこがコンフォートゾーンなわけ。
で、自分の習慣化とかルーティンっていうのも一つのコンフォートゾーンになるわけだけれども、自分が毎日寝てる場所っていうのもコンフォートゾーンになるでしょ。
コンフォートゾーンを整えるのは大事なんだけれども、それと同時にコンフォートゾーンがあるからこそ次のステップを埋めるような状態を作っていくって場所なのね。
だから未来創造ワーク講座っていうのはある意味コンフォートゾーンです。
慣れるまでは習慣化つけなきゃいけないかもしれないけど、そうすると自分がちゃんとどの段階か、前はここで落ち込んでたのが変わってきたとか、
この時にこういう選択をしてみることが大事なんだとか、ここのマインドっていうのを自分はこっちを選択するようにしようって意思が生まれてくるわけよ。気づくから。
って言って行くうちに変化していくので、そんな場所として未来創造ワーク講座っていうところを開いてますので、
ぜひ7月からスタートするっていういいタイミングでもありますので、概要欄リンクにノートワーク講座の詳細書いてありますので、興味のある方は見てください。
超気軽な金額だからこれぶっちゃけと思ってますんでね。概要欄リンク見てみてください。
また7月4日はね、リアルで会える7月4日神戸の旧グッケンハイム邸で個展をします。
11時から16時までという短い時間ですけれども、つべこを言わずに1回会えば理解度は深まります。
その人の在り方とか空気感というものに一度触れたら理解度全然違います。
やっぱ1分は100件に近ず、100件は1体件に過ぎずなんですよ。合ってるかな?
1101って感じだよね。だからリアルの操作っていうのはそこなんだよね。
お金をかけて時間をかけてその場所に自分の命を使っていくわけじゃない。
それで移動してそこで何を感じるかっていう自分の感覚を研ぎ澄ますいいチャンスだよね。
見た目とか見えるなんかいろんな情報もあらゆる情報がそこにはあるから。
ちなみに毎分500個の皮膚が飛び散ってるらしいですよ。
つまりよく人の思考は空気感染するって言われてるらしいんだけど本当そうなのよ。
だからどんな人といるかっていうのがめちゃくちゃ大事になってくるので
あなたがいたい人といてください。あなたが会いたい人に会いに行ってください。
なんか気になるっていう人に行ってみてください。それで違うっていう答えかもしれないし
そうってなんか来たって思うかもしれない。それはわからない。
でもそれはあなたが行動という経験をした上で気づいていくことだから
09:00
それは私にはコントロールできないわけですね。
なのであなたが気になる人がいたら会いに行ったらいいし
会いに行くチャンスがあれば行ってみたらいいと思うし
その空気感みたいなものを触れてほしいなと思うし
神戸だいぶ遠いからね私。
羽田からポンとか行くところがまだ楽。
細々遠いのよ。交通の便っていう意味でね。
言うところがあるけれども今回ご縁があっていきますので
ぜひ遊びに来ていただけたら嬉しいです。待ってます。
そしてオンライン上でも週刊仕切るっていうところで
未来創造ノートワー講座に参加いただけたら嬉しいです。
動画の概要欄に見てみてください。あなたは変化できる人間です。
それはやり方を知らないだけ。現実の現時点を気づいてないだけ。
また未来の感じ方が知らないだけなのでそこをサポートさせていただきます。
それでは素敵な1日を。いってらっしゃい。