00:05
おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
アートを通して、希望や祈りを表現しているアーティストでございます。
さあ、今日のテーマ、概要欄にはストレッチと瞑想を毎日7時から、
土日は7時半からストレッチと瞑想してますので、よかったら遊びに来てください。
昨日、たまたまリンパに関するテレビを見て、それをさらに取り入れてね、
リンパの流しもちゃんとしながらの、よしよしタイムという感じでやってますので、
とってもね、大事な時間だなと私は日々思っているので、よかったら遊びに来てみてください。
また、インスピレーションアートというのを書いていて、あなたに必要なメッセージとアートを届けています。
それはね、マインドセットにする。それを見たらその方向に向くっていう感じ。
何かしらどっかの方向を向いて歩きますよね。その方向を指し進めすようなアートっていうのを書いているという感じですかね。
最近久しぶりにね、インスピレーションアートのご依頼いただいて、書いたんですけれども、それを出力してくださってね、
外で絵で飾れるように。とってもね、出力してもすごい素敵でって、自分でも言うのあれですけど、
出力したりするのはご自身でになってしまいますけれども、デジタルのアートなので自由に活用できますので、よかったら公式LINEの方からご依頼いただければと思います。
さて今日のテーマはね、私ね、ずっと今全然書かなくなっちゃったんですけど、いっとき、もうそのワードプレスで記事ずっと書いてたんですよ。
で、久しぶりに開いて読んでたら、めちゃくちゃ良いこと言ってるなぁと思って、自分で。
で、今はスタンドFMで小分けに喋ってるわけですけど、それを文章で目で見たい人にはすごい良いかもって思いました。
で、ちょっとその記事一つ今日紹介、読んでみようかなと思っています。
タイトルはね、「衝動に理由などなくていい」というタイトルなんですね。衝動に理由などなくていい。
えーと、言葉のファンタジーしたまゆみです。
衝動に理由などなくていいし、ひらめきに実用性とかなくていいんです。
っていう、あの、入りなんですけどね。
うちなる衝動があるなら従う。
衝動が生まれたら迷わず飛び込むことをお勧めします。
やりたいという気持ちに素直に行動することをお勧めします。
うじうじしたい時はうじうじし続けることをお勧めします。
焦りで行動したらちゃんとその通りの現象、現実が現れるから、そうしたらあれ違ったんだな。
じゃあ私はどうしたいんだろう。本当はどうしたい。何感じてると聞いてみるのです。
だから間違ってもいい。そもそも正解不正解はない。
やって何を感じたか、どんなことが現象として生まれたのかを見てみてください。
03:00
えー、括弧。ゲームプログラマーだったら不具合が出たら直しますよね。そんな感じ。括弧と字。
そして自分で腹を決めてまた前に進む。
注意点。しなければならないことは何もない。
でも焦らないでください。何かしなくちゃいけない。何か動き出さないと。と言っているあなたの言葉の節々に、
本当はまだ動き出したくないという言葉が現れています。
ねば、しなきゃ。こんな言葉が出てきたら自分自身に言ってあげてください。
しなければならないことは何もない。
そのスタートが不安、焦り、こう思われるんじゃないか、何かやらなきゃ、何か言われるんじゃないかと他人軸、見えない世間の圧などに支配されている証拠です。
そんな時は呼吸が浅くなっているはず。
ホッとするドリンクでも飲んで、そして深い呼吸でリラックスしましょう。
ボケーッと変顔でもして顔の緊張を緩めましょう。
必ず内側からやりたい、やってみたいと思うことが湧き上がるはずだから、自分のリズムを信頼して待つことです。
衝動がある人は5です。
内なる衝動を信じてください。
どんな結果となろうとも、行動することで自分自身との信頼関係がますます強固になるから。
結果は関係ない。やってみたという自分に対して称賛し、誇りを持つのです。
小さい頃から繰り返すことがポイント。
小さいことから繰り返すことがポイント。
大それたことをしようとすると、アクセルとブレーキが同時に踏みやすいので、まずは小さいことから信頼関係を作ってください。
お手洗いのタイミング、食事で何を食べたいか、何を飲みたいか、などから始めるのがおすすめ。
嬉しい出来事は心から喜び、嫌な出来事は人分の本当の望みを見出すチャンスだと思って。
私も毎日が日々練習です。一緒に楽しく頑張りましょう。
という内容なんですけど、すごい良いこと言ってないって自分で言うのもなんだけど、
何かしなくちゃいけない、何か動き出さないとと言っているあなたの言葉の節々に、本当はまだ動き出したくないという言葉が現れています。
しなければならないことは何もない。これを言ってあげましょう。
何かしなきゃ、こうしなきゃ、ああしなきゃっていうのは、もううちなる衝動じゃなくて、圧で動いてるじゃないですか。
外の世間の圧。しなければならないことは何もない。そういう自分に言ってあげてください。
そして、不安からやってもいい。心配から行動してもいい。でも結果どうなるか見てみたらいい。
不安のエネルギーからスタートしたら不安かける行動なので、それが増幅するわけですね。怖いね。
安心して幸せな気持ちから掛け算行動、衝動、何かやってみたい、ふとした思ったことをやってみるっていうのは、心の幸福の場所から始めてるから、面白いこと起きるんですよ。
06:02
この違いなんですね。なので、焦って何かをやろうとしない方がいい。焦ったりしたら、とりあえずほっとしましょう。
ぼーっとしましょう。お昼寝しましょう。お散歩しましょう。植物をめでましょう。体をいたわってあげましょう。そうやって自分に戻りましょう。
そして、ノーマルになった段階で自分が満ちてきた時に、これやってみたい。これしてみたい。湧いてくる衝動必ずあるはず。それを怖がらずにやってみる。
その怖がらずにやるっていう内容も、大それたことをいきなりやって人生を変えようとするからずっこけるんですね。
ちーちゃなことからやってください。ちーちゃな食事、何食べるから。トイレに行くタイミングから。何飲みたい。温度の感覚から。
自分の小さいことでやりたいと思うことを、一個一個やった時の自分の満ちた感覚っていうのがあなた自身の信頼感として自分に蓄積されていくので、
だんだん少し大きなこと、ちょっと変化が大きいこともやれるようになっていくんですね。いきなりドンってやるんじゃなくて、小さいステップを繰り返し繰り返し壁打ちしていくんですよ。自分と。
あ、こうやって打つとこういう風にボール返ってくる。もうちょっと強くするとこうやって返ってくる。もうちょっと距離離れて打ってみると、あ、こうやればいい感じ。
そうやって自分と、ボールは信頼ね。自分に対する信頼の返り方っていうのがもうこうスムーズになってきた時に、大きなチャンスが来た時にもうそれに乗れるんですね。
そのためにはいきなり大きなチャンスには乗れません。いきなりやると不安や心配事でいっぱいになってそのこと口頭自体がブレていく。
そうなる前に自分の小さな信頼関係を築くことに毎日注力してください。これがめちゃくちゃ大事だと思いますね。
ということでね、過去の自分の記事からこの話を広げていくっていうのも結構ありだなと思いました。
そしてね、今日の話はここまでなんですけど、私数日前に成功とはみたいなお話配信したんですけど、私にとって成功って何かなって言ったら、
いつでも安心して幸福感と感謝に満ちた心、もう体の中がわーありがたいな嬉しいな感謝だな幸せだなっていう気持ちでいる状態のこと。
この状態でどんな時でもその状態、電車に乗ってようがご飯を食べてようが仕事をしてようが友達といようが一人でお散歩している時でもね、
もしくはすごいゴージャスなパーティーにいる時でも豪華客船に乗っている時でもめちゃくちゃ称賛浴びてたくさんの姿勢の中に立ったとしても、
このうわー嬉しいなありがたいな幸せだなーっていうこの心の状態でいるっていうのが成功かなって私は定義してるんですね。
人によってその成功の定義は自由でいいんですよ。お金もらってバブリーに生きることが成功でもいいしね。
私の場合はこれが私にとっての定義。この成功の定義に共感できる人は、私ねじゃあこの心の状態にするために今まで何をやってきたのかなっていうのをマインドマップに落としてみたんですよ。
09:06
でそれを箇条書きにしてみたの。でそれをメルマガで昨日配信してみたんですね。
でその内容あそうなんて心の状態がいい状態で常にいたら本当に自分にとっての成功だな。
それがいいなと思う人はねその内容欲しい方はね公式LINEからあのギフト欲しいですとかなんかコメントしてもらえればそのリンクを送りますので。
よかったらそれ読んでみてください。
あの文章、あの言葉でね声で声の配信とかの方が耳に入る人はまあ過去の私の配信そういうのを一個一個の項目を喋っているようなものなので必ず何かその自分の心の状態が安定するっていうヒントにはなると思うんですけれども
あの目線、目で見て理解しやすい人もいるじゃないですか。
なので文章化したものも作ってみたので欲しい方はメルマガの内容誰でも見れるリンクあるので別に登録しなくていいので見るだけ見たいという人は公式LINEからメルマガとかなんかギフトくださいとか
なんかあの一言なんかわかること言っていただければそのリンクを送りますのでよかったら内容を見てもらえたらなと思います。
ということで、今日も皆さんにとって素敵な一日になることをお祈りしております。
それではまた明日もお会いいたしましょう。アディオス。またね。
