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【豊かな人生】やりたいこと、かつそれをやる自分が好きだと思えることをしてみる🥳
2026-08-31 18:54

【豊かな人生】やりたいこと、かつそれをやる自分が好きだと思えることをしてみる🥳

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---自己紹介----------------------------------
▶︎えりむす
公認心理師|キャリアコンサルタント

・教育、福祉、産業の現場で心理的支援やキャリア教育を行っています。

🤝心のケアと、キャリアについて
🤝就労支援、リワーク支援
🤝発達障害、精神疾患に関すること

ご質問やご相談があればお気軽にレターください。放送で回答します☺️

現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように!😊
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サマリー

パーソナリティのえりむすが、久しぶりの配信で近況を報告。スペイン語学習中にパトカーに職務質問されそうになったエピソードや、下瀬美術館と宮島への日帰り旅行について語る。また、AIの勉強や「第2の脳」を作る計画、そして年齢と共に新しいことへの挑戦意欲が低下することへの気づきについて触れる。最終的に、自分が好きだと思える「やりたいこと」を増やし、スマートフォンに時間を費やすのではなく、音楽や読書など、より豊かな余暇の過ごし方を模索していくことを決意する。

久しぶりの配信と近況報告
こんばんは、えりむすです。この番組では、自分らしく幸せに生きるための学びについて発信しています。
はい、久しぶりの配信になりましたけれども、この冒頭の、なんか奇名台詞みたいなやつ、今喋ってみて思ったんですけど、
やっぱり1年以上繰り返し言ってると、少し期間が空いてもスムーズに覚えているもんだなと今、実感しております。
お久しぶりです、えりむすです。今夜の散歩中にふと思い立って収録をしております。
うーん、もう8月も終わるなーってふと思ってですね、スタイフ更新できてないわーと思って、
いつもね、撮りたいことが別にないなーみたいな感じで、なかなか配信が滞ってしまっているんですが、
以前のようにですね、またコンスタントに上げられたらいいなーって何回目かって話なんですけど、
思ってはいるので、そのきっかけづくりになれたらいいなーと思って、
ちょっとスタイフを収録するような気力が湧いたので、録音しているという状況です。
最近ですね、夜のお散歩の時に結構、飲み物を持ってお散歩に出ることが多いんですね。
とても良くないと思うんですけど、お酒を持ってお散歩に出るんですね。
お酒がぬるくならないように、タンブラーに入れてですね、缶がそのまま入るサイズのタンブラーという、
なんとも便利なものが無印良品に売っておりまして、それをずっと愛用しているんですけれども、
それにですね、お気に入りの缶チューハイを入れまして、歩いていました先ほども。
私はスペイン語の勉強をずっとやっているんですけれども、スペイン語の学習アプリを使ってやっているんですね。
それはヒアリングもあればスピーキングもあるんですね。
だからごちごちスペイン語を喋ったりとかもしてたりするんですけれども、
缶チューハイ片手にですね、夜、暗い道でですね、夜道でスペイン語をごにょごにょ喋っていたらですね、
前から車が来たんですね。
あんまり気にせずスペイン語学習に集中していましたから、全然気にせず歩いていたんですけれども、
すごく失速していて、その車が私の前でですね、
何?と思ってパッと見たら、パトカーだったんですね。
おそらく職務質問をするかどうか迷っていらっしゃったような感じがしたんですけれども、
こっちトラ健全にですね、スペイン語を勉強しているだけですから、
あと片手に持っているのが何なのかっていうのを多分よく確認されたかったんじゃないかなと思いましてですね、
いかがわしいね、何かね、ゾンビタバコとか持っているかもしれないですし、
持ち物検査をですね、されてたんじゃないかなというふうに思っています。
近況というか、今のNOWの近況を報告したところで、最近の近況なんですけれども、
下瀬美術館と宮島への旅
発信することがないなぁみたいな感じなので、特に何か大きなことをしているわけではない。
相変わらず仕事したり、研修受けたり、勉強会参加したり、なんだかんだ過ごしております。
でもね、最近、つい最近ですね、下瀬美術館というところに行きました。
これ広島県にあるんですけれども、またまたですね、プチ旅みたいな日帰りだったんですけどね、
日帰り旅をしまして、下瀬美術館にどうしても行ってみたかったんですね。
この美術館、最近SNSが普及して、結構バズってたりするので、ご存知の方も多いかもしれないんですが、
カラフルなコンテナみたいなのがたくさん美術館の中に設置されてまして、それが一つ一つつながっていてですね。
世界初の可動式美術館、配列とか自由に動かせるみたいなんですね。
で、何か美術館のコンテストで受賞したみたいで、世界一美しい美術館っていうふうに言われているみたいなんですね。
そこに行ってきました。
そうなんですよね、なんか、もちろん中の展示もすごく面白かったんですけど、
前回行った21世紀美術館もそうなんですけど、建築の美しさとか、面白さみたいなのに私惹かれる傾向があるんだなーって、最近気づきましたね。
なんかその作品を見に行くっていうよりは、造形美みたいなのを求めてる感じがあって、
平面より立体のものが好きなのかな?
なんか一つ自分の中の知らなかったことだったなーって思って、最近なんかもしかしたらそういうのあるかもしれないって思いました。
だから何なの?っていう感じなんですけど、なんかそういう美しい建築物を見るっていうことを、今後の楽しみの一つにしてみるのもいいのかな?と思ったりもしています。
その時に広島県に下瀬美術館ってあるんですけど、宮島の近くで、そこから公共交通機関を使って行けるんですね。
宮島に行ったんですけど、私人生で初めて宮島に行ったんですね。
だから五福島神社とかも初めて行ったんですけど、宮島もとても良かったです。
なかなか結構メジャーな場所なんですが、行く機会がなかなかなかったので、今回思い切って行ってみようと思って行ってみてとても良かったですね。
五福島神社って世界遺産なんですね。
私生活でいう大きなトピックとしてはそんなものかなと思います。
AI学習と「第2の脳」の構築
仕事も変わらずっていう感じですね。
最近、ずっと取り組んでること、この配信してない間ずっと取り組んでることとしては、AIの勉強すごいしてます。
勉強するっていうか、実際に動かしていろいろやってみてるっていう感じですね。
最近で言うと、クロードコードっていうサービスをめちゃくちゃ使ってですね、いろいろスキルを作ったりとかしてみてたりするんですけれども、
あとですね、第2の脳を作る計画をいろいろ進めてたりとかしてまして、
自分のメモリーの拡張をAIを使ってできないかなというふうに思っておりまして、それにもっと取り組んでいるという感じです。
なかなかですね、私、記憶の貯蔵とかがあまりキャパがないっていうのがあってですね、
自分の思考回路とか、それを持ったAIを育てられたらいいなと思っていろいろですね、
試行錯誤したりしています。
ただ、AIを使う中ですごく感じているのは、やっぱりセキュリティ面だったりとか、個人情報だったりとか、
そういうことにはすごくやっぱり慎重になるというか、そういうもの扱えないからですね。
なので、ローカルLLMといって、オフラインでローカルな状態で全くインターネットを使っていない状態でAIを動かすということをですね、
ちょっと試みていたりもします。
そうするともう全くプライバシーも保たれた状態で、本当にパソコンの中でですね、日頃やっている作業をAIとともにできるかなっていうところがあるので、
なかなかですね、使いこなしていくには、まだまだですね、AIを使いこなしていくには時間がかかりそうではあるんですけれども、
でもこれはちょっとこれからの時代を生き抜くためのすごく大事な営みかなと思っておりまして、
それにずっと取り組んでいる感じですかね。
興味と意欲、そして豊かな人生
今後どのように生きていけるのか。
全然知見もないですし、未来予想も立てられないですけれども、この先自分がどうにか生き残れるようにですね。
でもやっぱり年齢を重ねていくと、重ねれば重ねるほど、新しい物事へのチャレンジとか、そういうことが奥になってくるんだなっていうのをすごく肌感で感じておりまして、
すごい自分の中で負担に感じたりするんですね。
もっとワクワク、意欲的に、昔だったらできていたかもしれないことを夢中ってやったりとかしているような感じもあって、
興味って素晴らしいものだと思うんですけど、やっぱりその瞬間を逃すと、自分の中で昔感じていた興味もいろんな要素が相まって、
それが興味でなくなるっていうこともあるなってすごい思うんですね。
だからやっぱり興味があるとき、何かの物事に対して興味を感じたら、やっぱりそのときに向き合うのがすごい大事だなって思いますね。
例えば食べ物とかでも、昔はものすごい脂がたくさん乗った霜降りのお肉とかね、こんなの食べれるの?みたいな食べる機会があったりとかしたときにテンション上がってたりしましたけど、
やっぱりその赤みを求めるようになったりとか、霜降りに対する興味とかワクワクみたいなのってもう生み出せないわけですよね。
そういう感じで、いろんな物事に対して興味もそのときだからワクっていうものもあるなと思って。
だからその体験ってそのときにしか意欲的にできないし、幸福感を感じれないかもしれないですから、今後。
そういうのが湧いたときに興味あるしいつかやってみようじゃなくて、興味あるから今やってみようっていう感じがいいんだなっていうふうに思いますね。
っていうのがあって、最近感じるのは興味があってもそれに向かっていく意欲みたいなのが腰が昔と比べて重いなっていうのを感じてて。
だけどいろんなことを複合的に考えたときに、やっぱりこれはやってて損ないだろうって思ったことを自分をこぶしてやってみてるっていう感じですかね。
あとは基本的にはずっと楽しく生きています。
相変わらず音楽やったりとか、ドラム叩いたり、今日は久しぶりにアコースティックギターを引っ張り出して弾いてみたりとか、
どうしても何か時間が生まれたときについついスマートフォンに手が伸びてしまうところはあるんですが、
人生を豊かに生きるっていうことを考えたときに、
余暇をスマートフォンばかりで潰してしまうのはどうなんだろうっていうのも思いまして、
本当にやりたいことって何なんだろうというか、
スマートフォンいじってるときはたぶんスマートフォンいじりたいって心から思ってるんだと思うんですけど、
でもそういう自分が好きかっていうとそうではないんですよね。
でもそうじゃなくて、例えばそうやって久しぶりに音楽に触れてみているとか、
興味のある分野の本を読んでみるとか、運動しているとか、
そういう自分は好きだなって思うから、
やりたいことかつそれをやってる自分が好きだなって思えること?
っていうのを増やしていけたらいいなって思います。
なんですけど、やっぱりスマートフォンいじったりとか、
お酒飲みすぎたりとか、食べすぎたりとか、
そういう自分が好きじゃない行動もやってしまうのが人間だなと思いますので、
この戦いはずっとずっと続いていくんだと思うんですけれども、
久しぶりのここ最近のことをまとめると、ままとまってもないですけど、
話すとこんな感じだったかなと思います。
今後の配信への意気込み
なんか通常運転にですね、やっぱり戻したいですね、スタートFM。
もう今本当にタラタラタラタラ喋ってますけど、
もっと中身のある話をコンテンツとしてね、
もう少し質のあるコンテンツを希少転結を作った上で発信していけたらなと思います。
それはそういうことを多分発信している自分が好きだなって思うからですね、
やった方がいいんだろうなっていうのは思います。
ちょっとね、本当にいかんせん発信できる物事に最近触れられてないなっていうのはあるので、
やっぱりインプット量を増やすことが大事なのかなと思ったりもします。
日常に対する解像度を高めたら、
発信できることがあるのかもしれないんですが、
それはずっと言っていて、でもそれがない、自分の中で実行できないということはないんだと思うので、
インプットしていこうと思いました。
今話しながらこういうネクストステップがはっきりしてまいりました。
というわけで、明日じゃないか、もう日付変わっているので、
今日で2026年の8月も終わりでございますけれども、また9月も楽しく、
9月は今月よりも配信回数を増やしてスタンドFMをお届けできたらなというふうに思っております。
それではまた次回の放送でお会いしましょう。
エリムスでした。
最後まで聞いてくださって本当にありがとうございます。
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