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こんにちは、つぶつぶの明日がちょっと楽しみになるラジオです。 私はパーソナルコーチとして
自分らしさを大切に、心地よい自分軸を一緒に見つける寄り添い屋さん、ということをテーマに活動しております。
前回までの放送を聞き下さった方、そしていいねやフォローなどしてくださった方、本当にありがとうございます。
では、今日のお話はですね、またまたゴールデンウィークの連休中に気づいたことシリーズという形で、また気づきをお伝えしていきたいなと思っております。
今日のお話のその結論というか気づきの部分なんですけれども、先にお話をしますと、
自分が一歩、
何か勇気を出して やってみること
っていうのがすごく大事
っていうのはあるんですが、その中でも自分の内側
での一歩と 自分の外側への一歩
っていうのを意識してみることが大事だよというお話でございます。
で、それはですね、なんでそんなふうにお話をしようと思ったかというと、
連休中にあのいろいろ久しぶりに会う学生時代の友人と話をしたり、あとはちょっとあの私の
家族の姉妹とかですね、とも話をしたりとか、いろんな人と話をする機会があったんですけれども、
そこの中で 結構あの今自分の
人生だったり仕事だったり このままでいいんだろうかとか
なんか本当にこれ方向性あってるのかって疑問に思ったり でなんだか違うなんだか違うって思っていたら体や心にどんどん
こう 支障が出てきてしまったなぁ
っていうような状態の人が何人かいたんですよね。
で、その中であの結構その人によってすごいこんなに違うんだなぁって思うのは、すごい自分で同じように
自分の今後とか仕事 このままでいいのかなっていう部分に
同じような悩みを抱えているんだけれども でも
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その一歩を踏み出す 勇気を出して
何か一歩ちょっと自分と向き合ってみようとか変えてみようとかっていうのを 踏み出しているその状態が
人によって本当に同じような悩みを持っていても大きく違うなーっていうところが 結構私の中では
気づきの一つだったんですね。でその違いっていうのが いろんな一歩踏み出すことっていうのが私はあると思っていて
で私自身も最初自分と 向き合って自分の今後を考えていったり
これからの人生っていうのを考えていった時に 私は自分と向き合う時間っていうのを最初
長く多くとっていることが多かったんですね
で そこの中ですごく
なのでどちらかといえば自分の内側 で対話をしていったり自分の中だけで完結するもの
っていうような一歩を 踏み出していることの方が多かったんですよ
で実際その時って あのもちろん心の変化
がある部分もあるんですが あまり大きな変化がなかったり
同じような思考回路にまたぐるぐる 陥ってしまったりして逆にモヤモヤしてしまったり
ということが多かったんですね
でただ自分自身としっかりと向き合う時間というのも私は大事だと思っているので その時間もすごく大事なので自分の内側での一歩を
積み重ねていくということも大事だと思っています でも一方でやっぱり人っていうのは自分自身だけで生きていけるものではなくて
いろんな人やいろんな環境ものと関わってつながって出会ってっていうふうに
あの 重ねて
つながっていくものなので やっぱり自分自身だけで完結するものって
かなり少ないんですよね で何かしらやっぱり人っていうのは人やものや環境と関わっている
でその時に 自分の外側
に いる人や外側にあるものや環境に
一歩 勇気を出して踏み出してみる
何かしら影響があるようなことを ほんのちょっとほんの些細なことでもいいからトライしてみる
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っていう外側への一歩っていうのもすっごく大事なことだなというふうに思ったんですよね でここでお話ししていて
あの この一歩って
じゃあ一歩踏み出してみましょうっていうことを私はよくラジオでお話ししたり するんですがその一歩踏み出したものって自分の内側
の一歩ですかそれとも 自分の外側への一歩ですかっていうところもぜひ一度止まって考えてみて
いただくといいんじゃないかなと思います 大事なのはバランスなのかなと私は思っているんですね
でやっぱり自分の内側だけで完結する一歩をずっと積み重ねていても なかなか堂々巡りになってしまう
とかやっぱり他の人からの視点だったりいろんな環境に触れることによって自分自身に また
いろんな気づきや変化とか成長というものがやっぱり生まれてくる っていう側面もあると私は思っているので
でもしちょっと自分の内側の中での一歩が多いな っていう方は
何か一つでもいいので 自分の外側
一歩トライしてみる一歩踏み出してみる一歩何か影響のあること ほんの些細な影響でいいのでやってみる
っていうことが大事なのかなと思います でそうやって実際にやってみることで
自分自身のその自己理解とか自己成長 っていうのに自分の内側でこう向き合って一歩を踏み出していくことも
つながりますし 自分の外側に
一歩何かトライしてみたり人と関わってみると そうすると他の人や環境とつながって関わっていく
でそこに何かしらの影響だったり 何かしらの
相互作用っていうのが生まれると そこでまた新たな成長だったり今までの自分では経験できなかった
体験できなかったことっていうのが自分をさらに成長させてくれたり 自分の価値観までも大きく変えることっていうのもあるんですよね
なので ぜひ自分が今踏み出している一歩は自分の内側
での一歩なのか自分の外側への一歩なのかっていうのを考えながら ちょっとなんか最近自分の内側の中だけで完結する一歩が多いなって思われる方は
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ぜひ外側への一歩 逆に
ちょっと自分の外側に影響があるような一歩ばっかり踏み出してしまっていて自分自身に 問いかけるような自分の内側への一歩っていうのが
ちょっと少ないような気がする 自分と向き合う時間が少ないような気がするっていう方はぜひ自分の内側への
一歩っていうのを 一つやってみるっていうのが大事なんじゃないかなと思ったお話でした
でちなみにその私が連休中にお話をしていた人たちの中では同じような悩みを抱えている けれども
実際に外側への一歩をすぐに踏み出したっていう人もいるんですね で外側への一歩を踏み出してみてどうだったか
自分の内側の中で一歩さらに踏み出して問いかけてみる 向き合ってみる
っていう外側への一歩と内側への一歩を行ったり来たりしながら 最終的には自分が踏み出した外側への一歩っていうのは
やっぱり今の自分にとっては必要ではなかったということに気づいたっていう友人も いたんですね
でそれはやっぱり外側への一歩を踏み出してみないと自分の内側だけの一歩を 踏み出しただけでは気づけなかった
体験できなかったことだと思うんですよ なのでぜひその自分の外側への一歩自分の内側での一歩
今はどんな一歩を自分は踏み出したんだろう 踏み出そうとしてるんだろうっていうこともちょっと
少し立ち止まって考えてみるっていうのも大事なのかなと思ったお話でした では最後にですねちょっと余談のところをお話ししていきたいなと思うんですが
えっと実は 昨日の夜からあの双子のうちの一人が
あの熱を出しましてですね あのようやっとさっき24時間くらい熱が出ててようやっとさっき
下がったんですけれども であの今日は
いろいろお休みゆっくり家でお休みの時間にしておりました
あの 我が家の双子のうちその熱を出した方の一人はですね最近ずっと
結構昼寝しないことも多くなってきたんですがお昼寝をしないと その分寝てないので早寝するいつもよくの時間より早寝をするんですが
あのだいたい昼寝をしなくて早寝をした日っていうのが すごいなんか寝言とかが多いんですよね
もともとすごい寝言も多い子なんですけれども すごい寝言が多くて今もちょっと寝言で泣いたので
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あの娘たちの寝てるところに行ってきたんですが その時もそうだったんですけど寝言を結構ちゃんとはっきり言ったり
いろいろ歌ったりとかもするんですよね 実は昨日あの熱にうなされている状態の時にも夜中に
あの今幼児の間で幼児の女の子の間で大人気のプリキュアっていうアニメがありまして そのアニメの主題歌を歌っていたりとか先日は急に
むくっと起き上がって あーるーぷーすーいちまんじゃーくーという手遊びというか遊び歌をやり始めたりとか
なんかそんなユニークな娘でございます 今日もあのなんかいろいろ多分喧嘩をしていた夢を見ているのか起き上がっていろいろ
先ほども喋っておりました この後も多分何かしら楽しい夢の寝言が繰り広げられると思うのでこの後もまた
様子を見に行っていきたいと思います ちょっと余談が長くなってしまいました最後までお聞きいただきありがとうございました
つぶつぶでした
