山形への旅と芋煮会への誘い
はい、どうもこんにちは。呟ききれない話のお時間です。
この番組は、ちょっとお疲れの私、ソウイチが、Twitterでは呟ききれない話を、ポッドキャストで呟いていくという番組です。
今日もどうぞよろしくお願いいたします。
今日は、なんでそんなに疲れているかというと、ちょっとね、旅行というか、旅から帰ってきたところで、今、録音しています。
家帰って、ちょっと休んで、ちょっと外に飲みに行って、戻ってきたみたいな感じなんですけど、
どこに行ってたかというと、山形の方に行ってきました。
山形に実家がある知り合いがおりまして、その方の実家で芋煮会をするということで、来ないかということで誘われまして、行ってきました。
その芋煮会が土曜日だったんですけど、その前の日と翌日の3日間、ちょっと無理やり、会社もね、ちょっと新しく入ったばかりで、休み取りづらかったんですけど、休み取って行ってきました。
今の会社が、前にも言ったかもしれないんですけど、シフト勤務になっているので、
例えば週末に休むといえども、その休みをね、申請しなきゃいけないんですね。
週休2日制なので、週休の2日はいつでも選べるんですけど、3日、さらに3日を自分で休むってなると、しかも連続して休むってなると、それなりの準備と覚悟が必要ということで、
そういう諸々の手続きをね、今の会社入ってまだ1ヶ月ちょっとしか経ってないんですけど、そういう手続きも初めてやる中で、ちょっとドキドキしながら、3日間連続で会社を休むのも今回が初めてのことなので、
どうなるかと、明日会社に行ってね、どんなことになっているのかちょっと分からないんですけど、そんな感じでドキドキしながらお休みを取って行ってまいりました。
山形までということで、山形新幹線に乗って行くんですよ。なんか結構混んでて、行きの新幹線がね、結構混んでて、ほとんど満席に近かったですね。
いも2階のメンバー、他に同じ日に来たね、別の電車で来たっていう人も、やっぱりほとんど満員だったっていうふうに言ってて、なんか本当言っちゃ悪いんですけど、山形行きの新幹線がそんな満員になることなんて、
しかもこんなね、別に休みでもなんでもないような時に満員になることなんかなかなかないと思うんですけど、なんでそんなことになってしまっているのか、ちょっとどういうことなんだろうねっていうのがね、いまだに謎が解けてなくてですね。
この週末に何があったのか知っている方、ちょっと山形で何があったのか知っている方、ちょっと教えてください。
一説には嵐のコンサートでもあったんじゃないかっていう話もちょっと何度か出たんですけど、嵐のコンサートはないはずで、さすがにね。
わかんないんですけど、そんな感じでね、1日目行ったら温泉に連れて行っていただきまして、山形って各市に温泉があるんですって。
で、そこにそのうちの一つに行ってきたんですけど、いいお湯でしたね。ちょっと赤っぽいお湯なんですけれども、塩化ナトリウムのお湯ということで、塩水ねって思いながら、体の温まり感が長く続くお湯ということで。
私、何回か言ってると思うんですけど、お風呂って、お風呂で何したらいいか本当にわからなくて、今回は人と一緒に入ってたので、本当にわからないんですよね、お風呂でどのように入ったらいいのかっていうのがね。
で、あの、銭湯の中にも何個か湯船があって、温度とかその性質がちょっと違う、打たせ湯だったり、温度が熱いお湯だったり、そういうのがいろいろあるんですけど、そういうお風呂をね、ちょっと行ったり来たりしながら、時々水風呂に入って体を冷ましつつ、いろんなお湯に入って時間を過ごすっていうことをやっておりまして、本当にお湯のお風呂の入り方がね、わからない。
みんな何かどういう気持ちでお湯に浸かってるんでしょうね。
芋煮会の準備と当日の様子
で、お湯も気持ちよくて、で、その後戻ってからみんなでこう飲んで夜を過ごすという感じだったんですけど、芋煮会自体はね、20人ぐらい最終的に集まるっていう話で、結構多いなって思ってたんですけど、全然集まったのが8人だったかな。
それで8人で結局知り合いの家で飲むっていうことになって、夕方から夜中までたっぷり飲んで寝るっていうことをやりました。
で、翌日は朝から芋煮会の準備ですね。
その知り合いのお家がですね、農家をやっているお家で、芋煮会で使う芋もね、その日朝畑で取るんですね。
で、その芋煮会に参加する他のメンバーも徐々に集まり始めて、で、お子様がね、いらっしゃったりとかしたので、お子様に芋を掘っていただいたりなどしつつ、大変湧きやいやい、ほのぼのみたいな感じで朝からやっておりました。
で、芋煮会の会場が近くの河原でやるんですけども、会場に到着したら、もう前日のうちに場所取りは済ませていて、そこにブルーシートを敷いてテントを建てて、バーベキューできるようにして、で芋煮を炊くためのかまども作ってっていうのをやるんですけど、
まあ美味しかったですね。芋煮。おいしかった。そう。で、天気も良くて、山形前日もちょっと天気悪かった。雨が降ったりとかしてたんですけど、その芋煮やった土曜日だけは綺麗に晴れましてね、あのなんならちょっと暑いぐらいで、私あの日焼け止めを忘れてちょっとパニクルみたいな場面もあったりなどして、っていうぐらい晴れてたんですけど、そんな中で食べる芋煮がね、まあ美味しいわけですよ。
芋だってね、朝その場で採れたものを使ってるし、まあ肉はさすがにね、スーバーで買ってきたものにせよ、あのその他の野菜とかも、大体ネギとかもね、その朝畑で採れたネギを使うんですね。まあ美味しくて良かったです。
最初はバーベキューも一緒にやるので、もう肉を食べるところから始めるんですけど、枝豆をそう、肉を焼きつつ、こう枝豆をね、茹でるっていうのが最初にあって、枝豆もその畑から採れたその朝どれの枝豆をね、使う、食べるんですけど、まあそれが美味しくてね、私もう枝豆がすごい好きなので、延々枝豆食べてましたね、お腹いっぱいになるまで。
で、お肉でしょ。で、さらに芋煮でしょ。芋煮も美味しいじゃない。で、あの、まあひとしっきり芋煮を食べてから、お昼寝タイムなどありつつ、ちょっとみんなでね、飲んだり食べたりするんですね。もちろんお酒も飲みます。で、しばらくしたらこう、今度芋煮をカレーとうどんを入れて、カレーうどんにするっていうのがあるんですけど、まあカレーうどんにしてもね、まあ美味しいわけですよ、だしがちゃんと効いてるんでね。
で、まあさらにこう、お酒飲みつつくっちゃべって。で、昼寝するなどして、で、最後片付けて帰るっていう流れですかね。
いやー本当にね、あの、いい回でした。で、あの20人も人がいてね、あの、お久しぶりの方もいたり、あるいは初めての人もいたり、で、結構ね、楽しくやらせていただきました。
体調不良との戦い
えーよかったですね。ぜひまた来年も参加したいなと思いつつ。ただあの、えっと、私その日、その2日目がね、あの、超絶体調が悪かったんですよ。
あの、もともと慢性の鼻炎を私こじらせておりまして、あの、普段は薬を飲んでこう、抑えてるんですけども、その日は多分ね、もう普通に疲れてたんだと思うんですよ。
あの、前の日もね、結構夜遅くまで飲んだりしてたので、普通に疲れてたんだと思うんですけど、朝から、あの、ちょっと、あ、今日ちょっと鼻水出るな、すび、みたいな感じだったの。
だからそれがもうどんどんひどくなってきて、で、もうイモニー最後終わる頃にはもうね、あの、鼻水がもうダバダバ止まらなくなっちゃって、くしゃみも出るでしょ。
で、だんだん頭も痛くなってきまして、あの、頭が痛くなるっていうのはどういうことかっていうと、腹鼻空炎なんですね。
腹鼻空炎っていうのは顔を構成する骨の中に、こう、腹鼻空っていうね、こう、空洞が空いてるんですけど、鼻水とかが出すぎると、そこに、その腹鼻空が、まあちょっとこう、産んで腫れたりとかするんですよ。
その腫れたことで神経を圧迫されて頭痛が起きたりするんですね。で、私の場合は、あの、その頭痛だけではなくてもっとひどくなると、こう、腫れたところが、こう、舌も圧迫するんですね。歯が痛くなるんですよ、腹鼻空炎で。
で、その家に帰ってきてから、もう今度歯が痛くなりだして案の定。で、ああ、もうこれ無理だと思って。で、あの、夜、またこう、お家に戻ってきてから、また夜まで宴会をするはずだったんですけど、私はもう限界がきてきまして、あの、もう早々にお布団に入ったんですけど、
もう布団に入ってももうずっとの、もう本当に文字通りのた打ち回ってまして、痛いよ、痛いよ、つって。大変なことになりまして、こう、リビングの方で、こう、みんながこう楽しそうに飲んでる声とかも聞こえるわけ。で、だけどこっちはさ、こう、薄暗い部屋の中で、こう、頭を抱えてのた打ち回ってるのがもう本当にいかにも辛くてですね、あの、大変に、本当にね、辛い思いをしました。
へー、あれはね、辛かったですね。人が楽しそうにしてるのに、自分がその場にいないっていうのがね、本当になんか、嫌なんですよ。私の悪口言ってるような気がして。っていうのもあるし、うーん、それにちょっと冗談ですけど、まあ普通にね、その場にいないっていうことがやっぱ辛い時がありまして、まさにそういう感じでした。
で、まあ夜にもちろん鼻炎の薬を飲むんですけど、そしたらその夜に飲んだ薬が、まあちょっと効いてきたのか、だんだん腹水がまずは止まり、ついでちょっとずつ頭痛が治まってきて、そうね、真夜中過ぎたぐらいの頃にようやく、あ、なんかこの体勢なら眠れるかもみたいな体勢を見つけまして、で、そこでこうようやく眠りについたんですね。
朝になって、もうすっかりあの歯も痛くなくなって、あの結構元気になったんですけど、まあそれでもちょっと鼻水が出てたので、朝にもう一回薬を飲んだんですね。そう、そしたらさ、あの、まあ鼻炎の薬によくありがちなんですけど、ちょっと眠くなるタイプの薬なんですね。
なので、まあちょっとこうぐっすり眠るとかじゃないけど、ちょっと若干こう意識が朦朧としてきまして、まあ普段の2倍量飲んでることになるので、1日1錠飲まなきゃいけない薬なので、それを2錠飲んじゃってるんで、あのちょっと朦朧としてきちゃって、まあね、体調もあんま良くないしということで、本当は日曜日の、まあ夕方ぐらいに出て、夜に帰ってくる感じにしようかなって思ってたんですけど、ちょっともう予定を早めて昼前に出て、
もう午後には家に着く算段にしようっていうふうに決めまして、で、あのちょっと早めに帰ってきて、今に至るという感じです。
いやもう本当にね、まあちょっとお昼寝的なことも若干したんですけど、あんま眠れてないので、まあ今日はね、この後も早くさっさと寝ちゃおうと思っております。
ショートスリーパーという現実
なんか巷では今、あのショートスリーパーの方が24時間耐久生配信みたいなことをやってるみたいなんですけども、あの実は私もショートスリーパーなんですね。
で、別にあの30分しか寝ないですとかって言いたいわけじゃないんですけど、私の場合は4時間がまあだいたい睡眠時間の平均なんですよ。
まあちょっと長く寝る日もあればもうちょっと短く寝る日もあるんですけど、まあだいたいこう4時間を中心に寝てるって感じなんですね。
ショートスリーパー、私の場合はですよ、私の場合はなんだけど、ショートスリーパーって言うとさ、ちょっとかっこいい感じがイメージがあるのか知らないんですけど、
結構世の中にはそのねショートスリーパーの方みたいに、そのショートスリーパーになりたいと思ってる人が結構いるらしいんですね。
なんでなりたいのか私には全く理解できないんですけれども、寝れた方がいいと思いますよ。
私は自分がずっとショートスリーパーなんだと思ってたんですけど、最近気づいたのは、これは単なる慢性的な寝不足なんだなっていうことですね。
一種の睡眠障害です、ショートスリーパーなんていうのは。
私の場合はですね、4時間で目覚めちゃうんですよ。
だいたい4時間ぐらいで目が覚めてしまうんですね。
今ですと12時に例えば寝たら朝の4時ぐらいに目が覚めるみたいな。
本当は6時に起きればいいんですけども、6時に起きるとなると2時に寝なきゃいけないっていう計算になるんですね。
起きる時間に合わせて寝る時間を調節するみたいな。
学生の時は昼間やらなきゃいけないことが多かったので、それでもよかったっちゃよかったんですけど、
勉強しなきゃいけないとかね、そういう時には結構使える?
若かったし、例えば夜2時までに眠れば朝6時にちゃんと起きれて、その後何の支障もなく1日生きていけるって思ってたんですよ。
そういうつもりでこの年代まで生きてると日中疲れがあんま取れないなって思うことも多くなってきて、それで今に至っております。
なのでこの4時間の睡眠時間っていうのが別に適切なものではないということはわかってるんですけど、
ただその4時間以上眠るっていうことがなぜかできなくてですね、
だいたい4時間前後で目が覚めてしまうので、寝れないっていうね、そういう感じになります。
ただそれで別に今のところ困ってはいないので、日中ちょっと眠気があるぐらいのことしか困りごとがないので、
病院にかかるほどでもないというね、本当に微妙なところなんですよ。
でも多分これはある種の睡眠障害だと思ってます。
なので皆さんはちゃんと寝ましょうね。
皆さんはちゃんと寝ましょう。
あとその訓練でショートスリーパーになるっていうのの意味がわからないですよね。
4時間しか寝ないからその残りの1日の残りの20時間を有効活用できるかと言ったら、
それはまた全然別の話なので、時間が長くあっても足りない人は足りないし、有効に使える人は使えるので、
それってもう時間の使い方の話、タイムマネジメントの話なので、
私、あとその4時間しか寝ない人間でも夜にはちゃんと眠くはなるので、
眠気を我慢して何か作業をする、細かい作業をするみたいなのは結構できなかったりとかもするので、
別に僕の場合はね、だからショートスリーパーがいいものだと思っている方にはこういうこともあるんだよっていう、
わかっていただきたいなとは思いますね。
旅の疲れと自己分析
あと今回その山形旅行でわかったのは、結構ねその自分の疲れが鼻に出るっていうことと、
なんで疲れたんだろうっていうのをちょっといろいろ考えたんですよ。
まず移動でも結構疲れるっていうのはそうなんですけど、
あとやっぱね大人数の飲み会っていうのが大人数でいるっていうことがやっぱりね、
好きとか嫌い、その一緒にいるメンバーが好きとか嫌いとかそういうこととは全く別として、
その大人数でいるっていうことそのものが結構苦手なんだなっていうことを思いましたね。
やっぱりその前にも言ったと思いますけど、大人数でいたら絶対に一人になる時間が私には必要なんですね。
一人の時間、一人でいる時間によって私は充電されるんですよ。
でも常に常に8人とか10人とか20人とかでいるっていうのはやっぱりちょっとずつストレスがたまるんだなっていうことは思いましたね。
なので早めに帰って家で休もうっていうことにしたのはだいぶ正解だったかなと思います。
よかったです。自分を守るのは自分しかいないのでね。
あのすごい楽しかったんですけど、やっぱりねあの大人数で飲むってのはやっぱりちょっと苦手ですね。
ますます苦手になってきましたね。
あとそれと移動の疲れ?
ね、やっぱ山形まで3時間で、山形まで新幹線で3時間ですけど、やっぱ疲れますね。
あの1日休みが欲しいかもしれない。
だからあの、例えばさ、そういうこう何かのイベント1日のために旅行するってなったら、今回みたいに1日のために2泊3日するのは全然いいんですけど、
その前の日と後の日の1日は、その両側の1日は、もうほんとあの移動して誰にも会わずにじっとしている日?みたいな。
なんて言うんですかね、その調整するみたいな。
なんかほら、あの後続の方がさ、なんかこう海外の行事とかで海外に行ったりとかするとさ、
そのイベントの前後は必ずこうちょっとこう休みの日みたいな感じで入れるじゃない。
ああいう感じのその、一旦ちょっとこう誰にも会わずにひっそりする日みたいな感じにした方がいいような気がしますね。
そうなので、あの、そうだから大変ですよ、その前日の飲み会があるってなったら、
その前の日から入ってもう一人でもう、とにかくその移動した日はもう誰にも会わないでこっそりなんかいるみたいなのがね、いいのかもしれないですね。
そんな感じで、ちょっとその大人数で何かするっていうことがね、だんだんこうちょっとできなくなってきたなというところで。
なかなか難しいですけれども。
今日はこんな感じで山形の芋煮の話とそれから私の睡眠およびそのいろいろな体に関する、自分の体に関することがわかったなという話でした。
リスナーへの問いかけとまとめ
えーと、番組では皆様からのつぶやききれない話を募集しております。
皆さんの平均睡眠時間はどれぐらいでしょうか。
ぜひ教えてください。
というわけで今日はこの辺でありがとうございました。
ご視聴ありがとうございました。
