長所と短所は紙一重🌱306
短所が長所だと気づく時って、人と話している時だな〜って思います。 「運いいしょ、幸福でしょ、そんな顔してる❣️」って言葉に、この丸顔も悪くない！なんならいいじゃん！って180度気持ちが変わりました😁 誰かに「ありがとう」と言って貰えること、褒めて貰ったことが、自分の強みだったり長所だったりします。それを素直に受け取って、自分で認めていきたいものだな〜と思います😊 きっと皆さんの短所も、お子さんやパートナーの短所も、一番の長所だったりするかもしれませんね🤗🧡 今日はひな祭り、自分やまわりの幸せや成長を願っていきましょう🎎✨🌸✨ #心持ちmikan #感謝mikan #子育て #短所 #長所と短所 #長所 #短所は長所 #強み #コミュニケーション #きづき #気づく #会話 #運がいい人 #幸福 #感謝 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
くれくれ星人になっていく🤣🌱305
自分の心に正直に生きていますか？ 頑張って、我慢して、自分の想いを諦めて、自分の心に蓋をしていませんか？ もし心に嘘をついて苦しくなるなら… 「こうであるべき」という自分の枠にはめ込んでしまうような思い込みを外して、自分の心に正直に生きていく！と決意するのもありかと✨ そして私のようにくれくれ星人になってしまう方は、「なんでしてくれないの？」を「私は何ができるかな？」に変えてみてはいかがでしょう。 多分、幸せになれます😁🧡 「これからは正直に生きた方が人生幸せ！」 勿論、その正直さが誰かを傷つけることがないようにね🤗 自然に生まれる気持ちを大切に✨心のびのびと過ごしていくきっかけになったら幸いです。 みなさんがhappyでありますように❣️ もうすでに正直に生きている方、尊敬します🫡 🌱↓こちらも良ければ聴いてみてください😌 【息子の卒業式🌸泣けた3つの場面】 https://stand.fm/episodes/63ff0c1fd0ed63ce382ad47d #心持ちmikan #心を整えるmikan #健康mikan #子育て #卒業式 #正直に生きる #自分に正直に #幸せ #健康 #心の健康 #心を整える #苦しみから抜け出す#ちょうだい #くれくれ #捻くれる #幸福感 #安心感 #心 #のびのび #自然に生まれる気持ちを大切に #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
幸せに生きるために手放すこと・やめること🌱304
幸せを感じられない理由を考えてみました。 理由がわかればそれを手放す・やめる、そんなアクションを起こしたら、幸せなのでは？ 幸せを感じられない理由、私は3つ浮かびました。 1、誰かと比べる 2、不安 3、自分の心に嘘をつく 皆さんはどんな理由が浮かびますか？ 手放すリストに入れちゃいましょう😁✨ 幸せな人生でありますように❣️ #心持ちmikan #子育て #心持ち #幸せ #幸せを感じられない理由 #誰かと比べる #不安 #自分の心に嘘 #自分に正直に #嘘 #人生 #幸せ #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【雑談】50センチぐらい雪積もったよ☃️🌱303
今日2月23日は娘の誕生日🎂 22年前の今日も大雪でした🤣🌨️❄️☃️ 毎年、誕生日あたりは大雪な気がしてます😅 因みに2月21日は息子と夫の誕生日🎂 今年は夫婦2人だけでお祝い。ちょっと寂しい〜 #雑談mikan #子育て #雪 #札幌 #雪国 #スキー #スノーボード #スキー旅行 #雪遊び #雪かき #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
娘、卒業旅行へ🌱302
20代のうちのチャレンジ、どんなことでも大切に✨沢山の経験を力に！柔軟に変化を楽しむ原動力にして欲しいな🤗 娘は友達と二人でヨーロッパへ✈️ いいね！って背中を押して一緒に楽しみにできる、応援できる親でいたいです🍀 本当は、勝手に娘に振り回されて心配している日々ですが…😅なんとかなると思って心穏やかに過ごします☕️🧡 #心持ちmikan #旅mikan #子育て #旅行 #卒業旅行 #20代 #20代にやっておきたいこと#柔軟に生きる #変化を楽しむ #価値観 #多様性 #やりたいこと #応援 #まかせる #ヨーロッパ旅行 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
支えられた手紙✨読んでみます！🌱301
子供達がお世話になった幼稚園の先生からの手紙。大事にとってあります。 辛かった時期、そっと支えてくれた先生の優しさを今も大切にしています。 頑張っているあなたへ 「頑張ってるね」 「ありがとう」 「頑張り過ぎずに休んでね」 「まわりに頼ってね」 「楽しんでね」 そんなことをいつも伝えてくれる先生でした。 あたたかなメッセージを素直に受け取れる人でいたいし、届けられる人でいたいたいな😊 幼稚園の先生にあらためて感謝！✨ （今更ですが…😅） 皆さんの心が明るい方に向かっていますように❣️ #感謝mikan #心持ちmikan #子育て #手紙 #大切な人 #信頼してる人 #勇気をくれる人 #頑張り過ぎないでね #自信を持ってね #願う #見守る #支える #信頼する #支える #大丈夫 #なんか上手くいく #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【配信300回目✨】信頼したい人🌱300
配信300回を迎えることができました✨ 聞いてくださる方、いいね、コメント、レターくださる方、本当にありがとうございます！！！ いつも励みになっております☺️ これからもマイペース配信ですがよければ聞いていただけると嬉しいです。 みなさんの配信も聴きにいきます💚いろんな人生や考え方、知らないことも多くて、そんな話に出会えることが楽しいです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー みなさんにとって信頼したい人ってどんな人ですか？ 私は 「人」を大切にしている人、かなと思っています。 人を大切にする。 一番近くにいる人を大切に扱う。 一緒の時間を過ごす人に心を寄せ声をかける。 私の心の中に、あなたが在ることを伝える。 いつもいつもそうできない私ですが、そのような意識を心に持っておきたいです。 信頼したい人がいるって幸せだな〜と感じます。 みなさんのまわりに、幸せが広がっていきますように❣️ #感謝mikan #心持ちmikan #スタエフ #心持ち #信頼したい人 #信頼 #感謝 #300回配信 #人を大切にする人 #人を大切に扱う #尊敬する人 #魅力的な人 #幸せ #ありがとう #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
更年期！ホルモン補充療法いつまで続ける？🌱299
更年期の始まり、ホルモン補充療法はいつまで続けるか、エクオールサプリもいいよね、そんな話です。 更年期を上手に乗り越えるヒントになったら幸いです😊 📻関連配信（同じようなこと言ってますが😅） 更年期！ホルモン補充療法やってみた‼︎🌱159 https://stand.fm/episodes/63a00b268e947509a06dd68c 更年期！女性ホルモンを補っています💖🌱284 https://stand.fm/episodes/6581196b2caa00005a04763c 📕おすすめ本 「いちばん親切な更年期の教科書」 著者 高尾美穂 https://amzn.asia/d/akPiJ6d #健康mikan #健康 #更年期 #更年期症状 #更年期障害 #ホルモン補充療法 #エストロゲン #エクオール #エクエル #調子よく保つ #婦人科 #レター返信 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
なぜヨガを続けてる？🌱298
ヨガを続けている理由を考えてみました。 1、単純に心地良くて、体の調子が良くなる 2、自分の心身の状態に気付く最高の機会 3、凄く太ったり、不健康な生活にならない 4、ヨガはこれからの社会に貢献できるもの そんなふうに考えてます。 ヨガは私にとって価値のあるものになっています😊 皆さんの続けてきたこと、続けたいと思っていることはどんなことですか？ 心あたたかく、幸せを感じられますように！ #健康mikan #心を整えるmikan #健康 #ヨガ #心地よい #調子 #心身 #気付く #太らない #体調 #体調管理 #体重 #幸福 #貢献 社会 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「感動したワケを伝えられる人」で在りたい🌱297
2024年、自分の在りたい姿を考えてみました。 自分らしく過ごすために！ 7つ手帳に書きました。今日はその中の1つ。 「感動したらしっぱなしにしない、感動したら 感動した理由を伝えられる人」で在りたい！ そうしたら、「感動」が自分を変えるパワーになる！人を喜ばせることに繋がる！と思うから😊 これを今年は習慣にさせたいです。 心に留めておきたいと思い配信させてもらいました😁 皆さんの在りたい姿も気になります😁 自分らしい人生を過ごせますように❣️ #心持ちmikan #心持ち #在りたい姿 #自分らしく #幸せ #幸せになる方法 #感動 #感動したワケ #感動した理由を考える #感動を伝える #習慣 #2024年 #手帳 #心 #大丈夫 #なんか上手くい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465