やる気にさせるコツ！3つの戦略🌱296
相手に「やりたい」「やりゃなきゃ」という気持ちになってもらう為の3つのステップ😁 （何かの本に書いてあった記憶があります） 1、理由を伝える （どんな効果があるのか、どんないいことがあるのかなど） 2、同情する （やりたくないよね〜、難しいね〜など） 3、選択をゆだねる （やった方がいいけどやりたくなかったらやらなくてもいいよ〜、◯でも◇でも、もしよかったら〜など） 子供達にも、ヨガの生徒さんにも、基本この伝え方を意識しています☺️ 時々は命令口調になってしまいますが😅 「押し付け」や「介入」より、「理由」「同情」「選択」この3つのステップはいかがでしょう。 まあまあ、意欲が高まるように思います🤗✨ #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #子育て #やる気 #やる気スイッチ #自発的 #共感 #同情 #理由 #効果 #意欲 #選択 #見守る #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【幸せな人生に】変わりゆく自分と向き合う🌱295
昭和から令和の変化のように、自分の心も価値観も変化しています。 そこに向き合うことは、幸せな人生を過ごせることに繋がる大事なポイントでは！？と改めて思いました🍀 自分は変わるものって知っていたら、執着や頑固さを手放せるかと。 変わりゆく自分と向き合って、自分の望む明るい道を進んでいきたいものですね🤗🌈 #心持ちmikan #心を整えるmikan #子育て #幸せ #俯瞰する #自分の心 #自分の価値観 #変化 #幸せ #心地よく #心地良く生きる #自分と向き合う #不適切にもほどがある #大丈夫 #なんか上手くいく #心持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
改めてまして自己紹介🌱294
2024年、改めて自己紹介してみました😊 いつも聴いてくださる方、はじめて聴いてきださった方、いいね、コメント、レターくださる方、本当にありがとうございます✨ これからもゆるゆると配信していきます。 いいね、コメント喜びます😆 励みになります！ 皆さんの配信にも元気や気づきを貰ってます🍀 これからもどうぞ宜しくお願いいたします🤗🧡 2024年も幸せな出会いがありますように！ 🧘私がヨガインストラクターになった経緯の話 ↓↓↓ その瞬間を楽しんでいたら、いつの間にか何処かにたどり着く🌱210 https://stand.fm/episodes/6465802fc6d890b98e1b9ac8 🧘ヨガとの出会いの話やヨガインストラクターの活動 ↓↓↓ https://rakuyoga2019.wixsite.com/website 数年前にホームページを知識ゼロから作ってみました。wix無料版で。 出来栄えはいかがでしょう…😅 本名でやってます。 ご予約受付中です☺️是非！ #心持ちmikan #感謝mikan #自己紹介mikan #自己紹介 #ヨガ #ヨガインストラクター #子育て #母 #北海道出身 #北海道 #札幌 #幸せ #好奇心 #ワクワク #人生 #楽しい #面白い #スタエフ #感謝 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
達成感の後にやってくる空虚感😢からの活力💪🌱293
最近は活力が無く、なんだか放心状態でぼーっとしていることが多かった私です😅 家族との大きなイベントが終わった直後で、幸せなんだけど空虚感に包まれている感じでした。 でも、今日あるイベントに申し込んだ途端、やる気がどんどん湧いてくる感覚に！ 新しい何かに出会うことを楽しもう！ 会いたい人に会おう！ やってみよう！ そんな行動を起こせた時、人はワクワクするんだな、活力が生まれるんだなって再確認しました✨ 何か達成した後、心にぽっかり穴が開いてしまった時は、「新しい何かに出会うことを楽しむ」そんな行動にGOを出してはいかがでしょう💫 幸せで嬉しい気持ちが湧いてくるように思いま す🍀 #心持ちmikan #子育て #旅行 #活力 #幸せ #やる気 #喜び #空虚感 #出会う #会いたい人 #大丈夫 #なんか上手くいく #喜び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
アメリカ旅行🇺🇸一番感動した場所🌱292
またまたアメリカ旅行の話です😅 興味のある方、最後まで聞いていただけると嬉しいです😊 私がこの旅で一番感動した場所は、 グランドキャニオンです✨ 息子はホースシューベンド✨ 夫は、セドナ✨ （娘は、聞きそびれました） 長い長い年月をかけてつくりだした自然の芸術は、想像以上の景色でした。 不思議な感覚になりました。 そして、その土地のもつエネルギーを深く感じました。 時間はいくらあっても足りないぐらい。 行きたいところが沢山ありすぎます✨ 皆さんはどこへ行きたいですか？ 今までの人生で1番感動した場所はどこですか？ 良ければ教えて欲しいです🤗🧡 #旅mikan #感謝mikan #感動 #子育て #アメリカ #家族旅行 #旅行 #グランドキャニオン #ホースシューベンド #セドナ #人生一度は訪れたい場所 #価値がある #絶景 #自然 #自然好き #世界遺産 #大丈夫 #なんか上手くいく #芸術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
失敗をほめる🌱291
「失敗は恐れるものではなく、そこから学ぶもの」 だから、失敗を褒めよう！そう決めて子育てしてみました。 まあまあ上手くいったかな😁 もちろん時々は鬼になったり、呆れたりしてましたが…😅 （「何やってるの💢」 「だから言ったでしょ！」 は禁句です🤬） 子供達の挑戦、これからはちょっと遠くから見守りたいです🌈 皆さんの挑戦もこっそり遠くから応援しています🤗🧡 🌱私の子育てで大事にしてきたこと 「やったことないことをやってみる。自分で考えて自分で試す」 （植松電機の植松努さんの言葉です） #自信・やる気を育てるmikan #心持ちmikan #子育て #褒め方 #失敗 #失敗は学び #チャレンジ #挑戦 #安心 #自信 #自由 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「太陽のような人」でありたい🌱290
先日のアメリカ旅行で感じたこと。 アメリカは何もかもスケールが大きいなと圧倒されました。 広大な大地にどこまでも広がる、青空だったり、朝焼け夕焼けさえにも感動✨ 太陽からパワーや希望、愛情、平和をいただいて、自分もまた太陽のように生きたいと思いました。 何も差別することなく、毎朝明るい光や優しい光を、自分自身やまわりの人に届けられる人に。 皆さんはどんな人で在りたいですか？ 心が望むこと大事にできますように❣️ #心持ちmikan #旅行 #心持ち #子育て #太陽 #心が望むこと #ありたい自分 #自然 #自然が好き #アメリカ #夕焼け #朝焼け #朝日 #日の出 #空 #壮大な景色 #美しい景色 #太陽の恵み #光 #希望 #優しさ #平和 #大丈夫 #なんか上手くいく ＃感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
受験生の親の心持ち🌱289
受験生の方、受験生を持つ親の皆さん、ドキドキハラハラの日々かと思います。 今まで頑張ってきたことが、より良い結果になること願っております✨ 去年子供の受験が終わって思うのは、やっぱり受験期は親子共々心労が半端なかったなと… それでも前向きな心持ち配信してます。 よければ聞いてみてください。 📻受験に関する過去放送📻 ☑️ #受験mikan ←こちらをポチッと ☑️ 大学受験前、努力を自信に！(2023.1.9) https://stand.fm/episodes/63bbb706209390b916b97931 ☑️ 入試直後！「受験生がほっとする」親の一言 (2023.1.18) https://stand.fm/episodes/63c76cfa480e2d20e70b0563 子供たちが決めた進む道を、これからも応援したいと思っています。 皆さんやお子さんが進む道、豊かで彩りある道となりますように❣️ #心持ちmikan #受験mikan #子育て #受験 #共通テスト #受験生 #受験生の母 #受験生応援 #スタエフ #心持ち #親 #親の心境 #努力を自信に #親の言葉 #メンタル #緊張 #リラックス #親ができること #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
トラブルとどう向き合う？🌱288
相手を否定することにどれだけの意味があるんだろう？ 人間、距離が近いとぶつかりやすくなります。 旅には失敗やトラブルもつきものです。 そんな時どう行動するか、どういう姿勢でいるかで、旅の印象は随分変わってきます。 息子のどれもこれもマルにしてくれる発言や、 みんなそれぞれが今日を楽しもう！そんな気持ちでいられたことに感謝。 トラブルを面白がるぐらいの器のでっかい人でありたい😁✨ 皆さんの心が今日も穏やかでありますように❣️ 🌱関連放送🌱 覚悟を決めてアメリカ家族旅行へ🇺🇸 https://stand.fm/episodes/659783bf23b818bf1d88950a アメリカ旅行🇺🇸英語ができるって素晴らしいね✨娘に感謝！ https://stand.fm/episodes/659b6fd11f5b5f43688e9f4d #旅mikan #後悔失敗mikan #旅 #子育て #旅行 #失敗 #トラブル #娘 #大丈夫 #なんか上手くいく #寝不足です #思いやり #感謝 #朗らかに #息子 #家族旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
アメリカ旅行🇺🇸英語ができるって素晴らしいね✨娘に感謝！🌱287
今回の旅で感じたことの一つ。 娘の存在が偉大過ぎたー！ってこと✨✨✨ 旅がスムーズだったのも、十分すぎるほどの沢山の経験、素晴らしい景色を堪能できたのは、娘のおかげ✨ 英語ができるって凄い！ アメリカ留学をしていた娘ならではの行き先、自分達では絶対にいけない場所にも行けました🇺🇸✨ 英語でコミュニケーションがとれるって最高だと思います😆 一段と楽しく充実、学びも多いよねって感じます😊✨ 娘に感謝感謝です❣️ それにしても、 私と夫の英語力、残念すぎる〜😭 これでも、ハワイとかバリとかタイとかそこそこ海外旅行に行っていたんですが…😢 これから、英語耳鍛えること頑張ります！ 皆さんは英語得意ですか？ #感謝mikan #旅mikan #子育て #旅行 #海外旅行 #アメリカ #英語力 #英会話 #コミュニケーション #娘 #感謝 #大丈夫 #なんか上手くいく #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465