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こんにちは、みかんです。たまいもない日常と子育ての話、人生がちょっと楽になる心持ちなどをお伝えしていきます。
よかったら、ゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。
3月1日、金曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日、北海道では、道内の公立高校の卒業式でした。
去年の今頃、息子の卒業式に行っていたんだなぁって、ちょっと懐かしく思っています。
卒業式、結構泣けたんですね。その話は去年しておりますので、もしよかったら概要欄にリンク貼ってあるので聞いてみてください。
3月、子供の成長をしみじみと感じる季節かなぁなんて思ったりもします。
今、息子は大学1年生になって平凡な毎日を暮らしていると思うんですけれども、この1年間で相当に成長しているなっていうのは感じております。
またそんな配信もしてみたいなと思います。
今日は、心に嘘をつくとくれくれ政治になっていく、そんな話をします。
自分に正直に幸せに過ごしたいなぁと思っている方、今苦しいところから抜け出せない方、何かヒントになるかもしれません。
最後まで聞いていただけると嬉しいです。
前回の配信の中で、私は自分の心に嘘をつくことをやめるとお伝えしました。
その続きのような形になります。
私は今、心に正直に生きる練習中です。
自分の心に嘘があると幸せを感じられないどころか、私は心がとても苦しくなっていきます。
心に嘘がある状態ってどんな状態でしょうかね。
私は例えば、こう思います。
本当は今年のお正月は実家に帰りたくないのに、毎日のお弁当や夕食作るのはしんどいな。
買ってきた惣菜や電子でチンのおかずに頼りたいのにな。
そう心で思っていても、その気持ちは言わずにいい妻、いいお母さんを頑張っている。
そんな状態。
皆さんもこうしなくてはならないという自分の枠に一生懸命自分をはめ込んでいないでしょうか。
頑張って頑張って我慢して自分の思いを諦めて蓋をしていませんか。
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私は少し前まではそんな時間が多かったなと思います。
そしてどんどんイライラしたりもやもやしたり苦しくなっていきました。
自分に正直に自由奔放に生きている人が羨ましくも思っていました。
羨ましいというより、そういう人たちに振り回されてイラッともしていました。
私はイライラしたり苦しくなるとだんだんとひねくれ始めます。
どうひねくれるかというと、この気持ち誰もわかってくれない。
私は誰からも愛されていない。
もっと私を大切にしてほしい。優しくしてほしい。
なんでまるまるしてくれないのと、誰かに与えてもらうことばかりに目が行くようになっていきました。
ちょうだいちょうだいくれくれ成人に変化してしまいます。
そして自分でも手が追えなくなってしまう最後には自己嫌悪に陥るパターンです。
このパターン、私だけでしょうか。
誰かのためにと思って自分の心に蓋をしてあるべき姿を準備しても、
最終的にイライラしたりくれくれ言っているような人は、
自分も周りの人をもう幸せにすることができないと、今ようやく気がついているところです。
皆さんはなんでしてくれないの?そう思うことないでしょうか。
もし与えてもらうことばかりを考えているなら、
いつまでも苦しいところから抜け出せないかもしれません。
次のことを意識してみると苦しさが一気に解消されるかもしれません。
それはですね、周りの人とか家族や会社に対してとか、
なんでくれないの?という気持ちが湧き上がってきたら、
私は何ができるかな?と自分に問いかけてみる。
ちょうだい、ちょうだいではなく、今この状況で私ができることはないだろうか。
この人に私は何ができるだろう?とあえて考えてみる。
それが苦しさから抜け出すきっかけになるということをですね、
実はYouTubeで聞きました。
私も実践したら気持ちが楽になりました。
気持ちが変わると物事も変わっていきます。
幸福感や安心感が生まれるように感じます。
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苦しいところから抜け出せない方は試してみるのはいかがでしょう。
おすすめです。
これからは正直に生きていく。そう思っています。
家族のためにいつも自分を犠牲にしなくたっていい。
別に嫌いなものがあってもいいし、生きたくないお誘いは断ってもいい。
周りに合わせなくていい。そんな選択もありだよね。
そう思うようになってきました。
自分に正直に生きた方がご機嫌でいられます。
ご機嫌なお母さんの方が家族も幸せかなと思います。
自分に正直になかなか難しいよっていう方は
まずは大切な人を傷つける言動はしないということは当たり前として
毎日の小さな選択の中でワクワクする方
自分が喜ぶ、面白そう、そんな自分の中から湧き上がってくる感情に従って
選んでいくことを大切にしていったらいいのかななんて思っています。
はい、では今日は心に嘘をつくとくれくれ政治になっていくそんな話をしてみました。
自然に生まれる気持ちを大切にして
心のびのびと過ごしていくきっかけになっていただければ幸いです。
皆さんの心がハッピーでありますように。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
なんか甘くいく引き続き暖かな時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
