”ヒトリゴトを誰かの元へ”
「喫茶ヒトゴト」は、コーヒー片手にヒトリゴトをこぼす喫茶店のような番組にできたらいいなと思っています☕️
僕にとってのヒトリゴトは、誰かにとってはヒトゴト。
楽しい話や、ちょっと落ち込んだ話、時には料理実況まで✨
今日のヒトリゴトが、誰かの力になりますように🙏
Xへのコメントは#喫ヒト をつけてポスト！
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番組の魅力・推薦
ep33.心温まるお便りと褒める事の大切さ
▶️お便り紹介 やまざきはるとさん （Podcast番組：やまざきはるとの言いたい放題！） . 優しい言葉達 休職延長するよ 自分を褒めるって大事 . 🔽やまざきはるとさんの番組「やまざきはるとの言いたい放題！」 https://open.spotify.com/show/6b0WToSFswp4FXH5keb0yo?si=27e4918a29ca43f6 . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep32.寝言で自己発見！？スリープマイスター
前回に引き続き、睡眠に関連した話をしてます ・Sleep Meister（アプリ）を使ってみた ・睡眠記録は信頼できるのか ・寝言を録音して聞いてみたら‥ . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等、メッセージお待ちしてます！
ep31.穏やかな眠りを手に入れる（不眠症対策）
不眠症のエンヤが実践していることをお話しました 参考にしていただけたら幸いです！ ・日中に陽の光を浴びる ・寝る前に副交感神経を優位にする ・部屋を真っ暗にする . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等、メッセージお待ちしてます！
ep30.丸坊主と中学時代のエピソード
▶️前回のお詫びと訂正 . ▶️お便り紹介 なべてつさん . 校則も変わったよね 中学校時代のエビソード 短ランとボンタン 坊主頭はしばらく続けるよ パーマかけてみたい . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep29.今、やりたいコトに耳を傾ける
▶️お便り紹介 デン・ハーグのカズさん（Podcast番組：RUN蘭RADIO） ※番組内でカズさんの旦那さんをセージさんと発言してますが、誤りです。セージさんはお友達で、カズさんの旦那さんとは別の方です。お詫びして訂正いたします。 . ▶️今やりたいコト 楽しく会話をする 美味しいご飯を食べる 体力をつける 坊主頭にする 笑 . 🔽デン・ハーグのカズさんの番組「RUN蘭RADIO」 https://open.spotify.com/show/7vu26RUHtnV7H8JPMmj9oN?si=566e5f80f2c34dfb . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep28.エンヤの簡単クッキング！Part2
お料理配信！第２弾！ [メニュー] インスタント味噌汁の作り置き（冷凍） 味噌は冷凍庫に入れても凍らない . [材料] ・味噌200g ・顆粒だし25g（お好みで調整してくださいね） ・お好きな乾物 適量 切り干し大根、アオサ、すりごま（白） . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep27.一息ついて、百憂を消す
・休職の選択 ・休職に至った原因と経緯 ・相談はお早めに . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等、メッセージお待ちしてます！
ep26.オンラインヨガ初体験！
初めてのヨガ、初めてのオンラインレッスン やってみた感想などを話してます ・オンラインだと気楽に参加できる ・姿勢を維持することが大変 ・ヨガって意外と疲労する . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep25.北海道一人旅 -10 years ago-
10年前に北海道一人旅をしました 当時を思い出しながら巡った場所の話をしてます ・回転寿司 根室花まる ・札幌時計台 ・No.6 Gビル（旧SAビル）のゲイバー ・小樽運河 ・朝里川温泉 ・雪印パーラー ・さっぽろテレビ塔 ・さっぽろ羊ヶ丘展望台 ・新千歳空港温泉 . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
![ep24.[ゲスト:ヒロスケさん]番組の作り方とこだわり](https://image.listen.style/img/nYV8HdM07AhywKdrCHLZ8PsjALA4yLa4OkyvCg43GMo/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9zdGFnaW5nL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfZXBpc29kZS80MDQ1MzcwNS80MDQ1MzcwNS0xNzEzNjg5ODAzOTE0LWFiZWE2ODEwOGQzZmMuanBn.avif)
ep24.[ゲスト:ヒロスケさん]番組の作り方とこだわり
ヨリキチのヒロスケさんが遊びにきてくださいました！ 初ゲストで緊張している様をお聴きくださいw ・ヒロスケさんからの質問 番組をはじめたキッカケ トークテーマを思いつくのはどんな時？ トークテーマのストックある？ 今日ヒトオープニング曲誕生秘話 今日ヒトのこだわり ソロ配信の良いところ アートワークはヒロスケさんに作っていただきました！ . 🔽ヒロスケさんの番組「ヨリキチ」 https://open.spotify.com/show/0oQbTJPTMoVXg1DQQxAvIb?si=d2dd70e9a52c479a . 🔽ヨリキチのXアカウント https://x.com/yorikichi63 . 今日ヒトのXアカウント：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep23.挨拶とピクミンブルーム効果
・挨拶されたら心が洗われた ・ピクミンブルームやってるよ . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep22.イイね！とは何事だ
・イイね！が始まったのは ・きのこもたけのこも値上げ ・イイね！の使い方 . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep21.[怖い話]耳栓しないと眠れない理由
・上階からの怪音 ・２週間で引越し ・引き渡し時の怪音 . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep20.聞き屋カフェに行ってきた
・聞き屋カフェに行ってきた ・セクハラされた話 [聞き屋カフェについて]：https://x.com/sho_goo/status/1768209871101673485?s=20 [聞き屋のXアカウント]：https://twitter.com/waraku_coaching . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep19.謎の異臭と白髪染め
・謎の異臭 ・白髪染めの失敗と対策 ・好きな人の匂い . X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep18.春の嵐とおむすび
・出社したら湿気にやられた ・友達のおむすび屋がオープン！ . 「おむすび ごろべえ」 ※定休日：日曜、月曜に変更になりました（土曜日は営業してます） insatagram：https://www.instagram.com/omusubigorobee?igsh=eDN1NjV2Z2RwZmI= . X（旧twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！
ep17.エンヤの簡単クッキング！
初のお料理配信！ [メニュー]米粉のバナナパンケーキ [材料] ・バナナ１本 ・米粉50g ・ベーキングパウダー3g ・水または豆乳など10ccくらい ・油 小さじ１くらい（フライパンにひく用） . 🔽完成品はXにアップしてますのでよかったらご覧ください X（旧Twitter）：https://twitter.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等メッセージお待ちしてます！
ep16.ちょっと愚痴っていいですか
・Am◯zonの罠 ・ヘルニアは自然に治る？ ※2〜3週間で治るって言ってますが、2〜3ヶ月の誤りです。すみません！ . Twitter（X）：https://x.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！
ep15.ホワイトデーの思い出
・バレンタインのお返しができなかった ・ホワイトデーのリクエスト ・ゲイってどっちからチョコ贈る？ . Twitter（X）：https://x.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！
ep14.春といえば...
・とにかく花粉症 ・漢方薬ホノビエン ・一人でスノボサークルへ ・服を買わなくなった . Twitter（X）：https://x.com/enya_kyouhito . お便りフォーム：https://forms.gle/wD7LFmDU9yppAsyZ9 . 愚痴や悩みゴト、話してほしいトークテーマ等のメッセージお待ちしてます！
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