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おはようございます、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、時々息子と親子投稿をお届けしている番組です。
本日も聞いてくださいまして、ありがとうございます。いつもたくさん聞いてくださったり、いいね、コメント、レターも本当にありがとうございます。
週の終わりになってきましたね。はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。なんとなくね、金曜日になると少し気持ちが軽くなるような気がしますね。
最初に一つお知らせをさせてください。先日、YouTubeライブのお知らせをさせていただいて、コメントいただいてありがとうございます。
来週の2月9日火曜日の午後1時、13時からYouTubeライブの方で対談をさせていただくことになりました。
私のチャンネルではなくて、対談するリーポンさんという方のチャンネルの予約のURLを作ってくださったので、そちらの方を説明欄の方に貼っておくので、よかったら見てみてください。
今日はですね、最近ちょっと私時間の使い方ね、いろいろと試行錯誤していることもあって、
今日は時間の引き算には自分の物差しを持とうというお話をしたいと思います。
仕事とかね、子育て、介護とかしていてね、なかなか自分の時間が自由に使えないなぁとか思うことありませんか。
これ解決するにはね、自分の時間の引き算、いらない時間とかやらないことを決めるには、自分の物差しを持とうというのがすごく大事です。
この言葉、物差しという言葉もそうなんですけれども、私いつも聞いているボイシーのワママハルさんが出されたやめる時間術という本、
先日ちらっとお話はしたんですけれども、あれから結構よくよく読んでいて、
その中で時間の足し算引き算には前物差しを持とうということをお話しされていたんですね。
その物差しって何だろうって、私自分の言葉で言い換えると、
言葉で言い換えると、多分自分の価値観とか自分のご判断基準、自分軸で判断をして、
足し算、時間の足し算、引き算をしていこうということかなというふうに自分の中では思っているんですけれども、
例えば物差しの一つの例として、よく言われますけどね、自分が持っている時間を投資、消費、浪費に分ける。
投資、消費、浪費に分ける。
投資って自分の未来のために使うもの、後々リターンが見込めるもの、
消費は今使うべきもの、日々生活していく上で必要なもの、
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消費は無駄に使っているものということで、浪費は無駄に使っているものということで、
浪費で無駄に使っているものをやめていくと、時間が引き算できますよね。
例えばSNSに使っている時間、あなたにとってSNSに使っている時間は、
投資、消費、浪費、どれになりますか?
私もちょっと考えてみたんだけれども、その場合にもよって違うし、自分のその時の判断基準にもよって、
物差しによっても変わってくるなと思うんですね。
人によっても多分物差しってそれぞれ違うと思うんですけれども、
私考えてみて、目的もなくタイムラインとかを見ている時間は、
私は無駄に使っているものをやめていい時間だなって、浪費だなって思っているんですね。
一方で何か調べたりとかするときに、例えばYouTubeで何か調べて、
自分の中にインプットをしたりとか、あとTwitterとかもやっぱり情報早いので、
何か検索したいときとか、新しい情報を検索したいときに使うとか、
というのは消費、今必要なものとしてできるし、
そこで例えばインプットしたものを自分が何か音声で配信するとか、
SNSに投稿するとか、何か残るものをコンテンツとして残していったりとか、
自分の仕事として何か役に立つものに使えるというのが明らかに見込めるのであれば、
それは投資というふうに分けていけるのかなというふうにも思ったりしました。
なのでそれを自分で判断できるようにするための前物差し、
自分の物差しというのを持つのがすごく大事だなと。
特にやっぱり引き算を先にしないと、やることだけ増えていって時間は限られているので、
時間の中に収まらなくなっちゃうということが起きてしまうので、
まずは引き算をするために自分の前物差しを持つといいかなということで、
今日は時間の引き算には自分の物差しを持とうということで、
自分の物差しで辞める時間とかを決めていくといいかなというお話をさせていただきました。
今日も最後まで聞いてくださいましてありがとうございました。
この話も詳しくはメルマガで書いています。
もしご興味があったらメルマガのほうを覗いていただけたら嬉しいです。
では素敵な一日をお過ごしください。
アッチがお届けしました。さよならまたね。
