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皆さんこんにちは、パーソナリティーの樋口あかりです。
すまいとくらし三井でみつけて。この番組は、すまいに関するお悩み相談番組です。
毎週月曜、水曜、金曜の朝8時に配信しています。
通勤や家事の合間にぜひお付き合いください。
皆さんこんにちは、パーソナリティーの篠宮豪です。
本日もどうぞよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
そういえば篠宮さん、前回の水曜日か。
水曜日の時に食費の話が出たじゃないですか。
出ましたね、変動費の話で。
その時になんか貧乏トークがちょっと出ましたけども。
貧乏トーク、こすります?
こすっていいですか?
こすっていいですか?はい、いいですよ。
食費貧乏ときたら、貧乏ならではの貧乏飯ってあるじゃないですか。
貧乏飯ね。
貧乏だからこそ頭を使って。
なんとかね、食費を削るために節約するための貧乏飯ってありますね。
レシピってあります?
長くなるよ。
なんか1個教えてもらえますか?
これが良かったっていう。
良くはないんだけど、本当に苦しい時はご飯だけはあったんだけどもね。
ご飯だけはあったんだけど、ご飯以外のものが何もなかったみたいなね。
塩コショウぐらいしかなかったんで。
じゃあご飯と塩コショウを使って?
炒める。
炒める。
で?
終わり。
以上。
以上。
塩コショウ飯。
塩コショウそうですね。ただ炒めるっていう工程があったので。
塩コショウチャーハン。
炒めしと言い張ってました。
炒めし。
炒めたんだから炒めしだろうって言い張ってた。
それってもちろん油を敷いて。
一応油ぐらいはね。
油は何とかあったかな、最低限は。
油、塩コショウ、米はあった。
そうですね。なのでお味としては塩コショウのお味でした。
でしかないですね。
大体そうでしたね。
大体?
色取りもそうだね。白と黒の点々ぐらいかな。しかなかったね。
ふりかけみたい。じゃあ野菜とかは?
野菜はお金があるときはあったりしたんだけど、でも大体ご飯とかご飯があったりとか、スパゲッティみたいなものとか、麺類が大体多かったよね。
確かに私もそうでした。麺類は必ずあって。パスタがあったから。
パスタとかね。
私の貧乏飯はお茶漬けパスタ。
お茶漬けパスタ。
お茶漬けの素あるじゃないですか。
ありますね。
あれをふりかけてパスタに。
茹でたパスタにふりかけてみたいな感じで。
でちょっと塩を足す。
塩だとちょっと和風の感じには合わない。
はいはいはい。贅沢。
そうだね。塩コショウ飯に比べたらちょっと贅沢か。
ほら朝からだいぶ辛くなってきたんだよね。
でもね、そうやってしのいできた。なんだろう。もさと言いますか。
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だからこそ今があるというね。
そういう形にして上を向いていきましょう。
ということで今日も行ってみましょう。
はいそれでは参りましょう本編。今週のテーマですね。復習ですけども。
新生活で見落としがちな生活コストの増加の3回目ラストの回です。
月用と水用で固定費と食費の話をしてきたんですけど。
これ振り返ってみると全部に共通するような感覚があってですね。
全部どれも気づいた時にはなんかもう増えてたというところに落ちがつくというか。
そういうパターンがありますよね。
意識して選んだ記憶がないのにね。なんか知らんけど増えてる。
なぜか増えてるねみたいな。
今日はその仕組みをですね整理したいと思います。
したいですね。
はいしていきましょう。
月曜日にその高熱費のズレであったりとか水曜日変動費の話も。
根底の部分では判断が省略されている。
判断が省略ね。
っていうことなんですよね。
毎日毎日まあ人間は生きながら経済的な選択どれを買うみたいなことはしてると思うんですけれども。
だいたいそれがもう習慣であったりとか状況であって何となく自動的に決まってしまっているという。
意識的にこうしようというよりは何となく無意識の行動から出てきている支出という方が多いんですって。
そうか前回話したコンビニコーヒーの話だな。
そうかもね。
吸い寄せられるようにもう行っちゃうみたいだね。
そうそうそう。
新しい生活で環境は変わったけれども行動の意思決定をするルーティンは変わってないんですよね。
なるほどね。
もしくはその新しい環境に合わせて新しい習慣が自動的に作られていってしまっているという。
この無意識な支出を増幅させるっていうそのメカニズムなんですけれども。
どうしても引っ越しとか新生活新しく生活が変わっていくタイミングっていうのは支出のパターンが変わりやすい時でもあるんですよね。
確かにね。
書き変わるというかな。
書き変わるっていうとなんかちょっと怖いような気もするけど、でも逆に言えばチャンスでもありますよね。
そうですね。今ちゃんと気づければ修正はできるということなんですよね。
その固定比のズレを直すことそのものよりもそのズレを生んだ行動を変えていこうということなんですよね。
数字を見てなぜ増えているのかっていうのが見えてこないところなんですけど。
こういう問題の見方を変えないといけないですね。
あともう一つ週間の次に時間のコストについてなんですけど。
時間コスト。
これもあると思うんですよね。
新しく生活が始まって通勤時間が変わったりとか生活のリズム自体が大きく変わったりすることあるじゃないですか。
変わりますね。
その際に時間の使い方自体も大きく変わって、それがお金の使い方にじわじわ影響してくるんじゃないかと。
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関わってきているってことかな。
そうかそうか。
ちょっと通勤時間がなくなっちゃったら朝ちゃんとご飯が作れるわけじゃないから、どっかでパンを買って済ませてみたいな感じで時間の余裕がないことがいわゆる支出の方に直結してしまったとかいうこともありますね。
そうなんですよ。
結果として食費が増えて、別に外食が好きだってわけじゃなくて、時間的に追い詰められたからそうなっちゃったっていう結果なんですよね。
じゃあそこは食費だけを削ろうとしてもうまくはいかない。
そうですよね。
時間そのものをどこで回収しようかっていうことか、例えばまとめて買えるときに食材を買っておくとかそういうやつかな。
一番現実的ですねそれが。
時間の使い方かな。
それを変える、食費を削るんじゃなくてね。
時間のコストみたいなのと週間、毎日の週間の形成というのは割とつながっている。
つながってますね。
つながらせない関係なのかなってことですよね。
じゃあここでちょっと整理してみたいんですけど、
週間による支出、これって変動費のつもりで置いてても、実際は固定費に近づいていくんじゃないかと思うんですね。
例えば、通勤途中にね、カフェに入ったり、カフェに入って休むっていう習慣ができたとすると、一回カフェで500円なり600円なり、店によっては1000円くらいかかっちゃうか。
これを週5だったとすると、月1万円超えてきますね。
なるほど。
でかい。
これも習慣になっちゃうと、もう洗濯してるっていう感覚がなくなっていく。
そういう感覚がないっていうのはもうだいぶ怖いですよね。
しかも1回1回500円くらいっていうね、その時々がすごい高いわけじゃないので、気づかない。
気づかない。
かもね。
月単位で考えてみてって。
そうか、月だとかける12、厳しいな。
1年で考えてみて、じゃあって。
そうですよね。
1年続いたらね、月さっきで500円、月毎日週5か、いって月1万円かかりました。
かかりました。
1年かかける12、12万。
12万円になりますということですよね。
これ毎月出ていく固定的な支出になってしまってますね、こう考えると。
しかもそれが知らないうちに、気づかないうちにみたいになると怖いですね。
大変だ。
月曜からこのテーマ話してますけど、今日のお話は、全部が同じ問題の別の側面を見ていたっていう。
同じ問題の別の側面。
固定費、変動費、週間の支出が、どれもこれらの根っこにあるのは、意図しないで積み上がっていっているっていう共通点があると思うんですね。
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なるほど。根っことしては同じものなんだってことなのかな。
意図せず。
じゃあそれは、週間、その数字をどうこうするよりも、週間をうまく管理していこう、変えていこうということかな。
そっちが先ですかね。
自分の行動パターンっていうのを改めてちょっと意識してみるだけでも、3ヶ月後とかにね、全然違う結果になってるんじゃないかと思うんですよ。
なるほどな。4月から始まって、新しい週間ができ始めてとか、新しい新生活のこのタイミングになんとか気づければね。
いいですよね。
見直すこともできるかな。
じゃあですね、具体的にどうしたらいいのかっていう話をしたいんですけど、何から手をつけるか。お金の管理というよりは行動の管理、週間の管理。具体的にどうしましょうかね。
記録をつけてみるとかね。
出た、記録。書きつける。
書きつけるとかね。例えばこの1週間だけ、時間の使い方、どういうふうに時間を使いました、それにどんな支出がかかりましたっていうふうには、ちょっとメモでも記録をとってみる。
もちろん掛け簿をちゃんとつけてる人もいらっしゃると思うんですけれども、それに時間とかね、週間が一緒に考えられてる人はなかなかいないかもしれないじゃないですか。
そうですね。週間が見えてくるようにどっかに書き記しておくといいかもですね。
そうですね。その週間、その行動と支出とどうつながっているか。
自分なりのパターンが見えてくるんじゃないかなと思いますね。
じゃあその対策として、例えばその帰り道のルートをちょっと変えてみるとか、時間のある週末にちょっと多めに食材を準備しておくとか、という行動を変えていくとどうでしょうかね。
いいですね。一番取り掛かりやすいですね。わかりやすい。
まだね、この時期なら週間としてまだがっつり固まってるわけではないし、新しく週間になり始めたところが変えられるんじゃないかなと思いますよね。
変えやすいと思います。
じゃあここまで話してきて、固定費、変動費、そして今日の時間と週間ですね。
今週のこの3回で見えないコストの正体がだいぶはっきり見えてきた気がしますね。
まだ全部の答えがちゃんと出たわけではないんですけど、少なくともまず何から見ればいいか考えればいいかっていうところはつかめたかなと思っております。
何から見ればいいか。お金の話ではあるんだけれども、生活の設計の話なんじゃないかなというところですよね。
これからの暮らしの整え方、動き方につながってくるかなと思いますね。
どんな習慣を作るのか、時間をどう使っていくのか、その積み重ねが大事なのかなと。これを理解して記憶しておくことが大事なのかなと思いました。
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勉強になりました。
大変勉強になりましたね。ありがとうございました。
はい、ということでエンディングです。今週1週間ですね。
やってきましたね。生活コストの増加について見落としがちなね。
本当にでも、今日やった時間と習慣は一番見落としがちだなと自分のことを振り返って思いましたね。
実際にかかるお金とかお金増えてるなっていうので、自分の生活習慣とかルーティンとかを見直すことはあまりなかったもんね。
お金の数字ばっかり見て。
金額としてはね、見るんですけど。
そう、見るは見るんだけど、なんか増えちゃったな、終わりみたいになることがね、多いので。
その何かの原因っていうのはここだったみたいなところなんでしょうね。
時間と習慣ですよ、皆さん。
時間と習慣、大丈夫?見直してます?見直せてます?大丈夫ですか?
習慣、時間よりも習慣だなって思いました、自分。今振り返ってみて。習慣怖いな。
怖い方、怖い方なのかな?
また擦るけどコンビニコーヒーの話。本当に習慣になってる。水を飲むかのように飲むことがあるのでね。
コーヒーはやっぱり嗜好品というかね、あれなんでついついどうしてもみたいなことは。
匂い嗅いじゃうとね。
多いじゃないですか。
フラフラって言っちゃったりとかするんだけど、この習慣をなんとか絶ちたい。
絶ちたい、そうね。もしくはその道を通るのは何日かに1回にするとか。
そうね、あえて。
毎日通っちゃうと必ずスーッて引っ張られちゃうから。
そうか、そういう風に変えればいいんだね。
みたいなのもありかな、ありかな。
でも違う道から行ったらまた違うお店が出てきたりとかね。
コーヒー店いっぱいあるからな。
あら、こちらのお店おいしそうだねみたいな感じになっちゃってるし。
コーヒーじゃなくて別のものを求めちゃって、それがまた習慣になっちゃったりとかね。
どの道を通っても逃げ場がないですね、これはもう。
ダメだ。
なんという孔明の罠みたいな。恐ろしい。
ねえ、もう本当にちゃんとしなきゃ。
せっかく勉強になりましたって最後言ったのにね。
あんたらってね。
まだまだですね。
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ということであっという間にお時間でした。
ここまでお付き合いいただきありがとうございました。
お相手は樋口あかりと
篠宮剛でした。
次回の放送でお会いしましょう。
