1. 毎日をしなやかに楽しむラジオ
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2023-06-02 35:20

6.2朝ライブ やさしい気持ちで朝のスタート🍀

🔸朝ライブ参加してくださった皆さま、ありがとうございました💕雨の朝ですが、心地よく脳も体も目覚めました✨
次回ライブ6/5(月)〜お待ちしております🍀

【お知らせ】
①6月9日(金)
初めてインスタコラボライブやります✨
「落ち込んだ時どうしたら良い?」
アダルトチルドレン卒業メンタルトレーナー どりみちゃんと

https://www.instagram.com/714yasuko/

②6月17日(土)13時〜17時
都内でマルシェ初出店します✨
初めてのハンドメイドで、パワーストーングッズ販売予定で

詳しいご案内👇
https://yumekana-tw.hp.peraichi.com/

③朝のライブ✨
🌸月曜と金曜の頃までライブの予定です。
※最終金曜日6月30日は、メンバーシップ限定ライブ

詳しい予定はこちら
https://beyourselfyy.com/standfm-schedule/

2020.10〜配信
ライフコーチ /終活ソーシャルワーカー
アラフィフの中学生男子ママ🌱ミスチル&🍻&ヨガ❤️
【自分らしく生きるための心と暮らしの整え方を発信】
🍀心理学やコーチングで心を整える
🍀介護、終活のこと
🍀音声配信やSNS発信のこと
🍀雑談(子育て、ミスチル、日常のひとりごと)

日常のつぶやきは、Twitterとインスタ(ストーリーズ中心)で毎日ゆるーく発信してます。
フォローしてもらえたら嬉しいです♡

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🌸2023.1〜メンバーシップ配信を始めました😊

standfmメンバーシップ配信まとめ
気になるタイトルからお聞きいただけます
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【配信内容】
🔶フリーランスここだけの話
🔶音声配信の裏話
🔶リアルな子育て、パートナーシップのこと
🔶あなたの知らないSNSの世界
🔶心の土台作りの深い話
など
週1回の配信、今後はメンバーさん限定ライブも予定しています。

社会福祉士、ケアマネジャーでの介護相談歴20年・5000組以上をサポート、親の介護・看取りでダブルケアを経験
→フリーランス3年目
・自分らしさを知って活かせるパーソナルセッション(四柱推命×コーチング)
・介護、終活、エンディングノートのご相談、講座

【保有資格と経歴】
社会福祉士
介護支援専門員
メンタル心理カウンセラー
マンダラエンディングノート認定講師
終活ガイド(心託コンシェルジュ)
全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
四柱推命鑑定士

・地域包括支援センター、居宅介護支援事業所(管理者)での相談業務
・一般社団法人での成年後見業務
・終活、エンディングノートの講師経験


㊗️雑誌CREA22年夏号に掲載されました✨
https://beyourselfyy.com/crea-202206/

【公式LINE】
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再生数BEST3
①#1流行りにのってスタエフ配信デビューしました♪
https://stand.fm/episodes/5f7930db8ef87b2d32470692

②「発信するのが怖い」最大の敵は〇〇だった
https://stand.fm/episodes/6362e68e349979dd354a908f

③スタエフ3年目の決意!〇〇〇を目指します!
https://stand.fm/episodes/634c8f8d38f203575308e7e6

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00:04
はい、おはようございます。やっちー🌸です。
心のコンパスルーム、しなやかに毎日を楽しむラジオの
あ、毎日をしなやかに楽しむラジオ、朝ライブを始めていきたいと思います。
ちょっと始めについたのにシェアをしていきます。
今日は6月2日の金曜日ですね。
えーと、皆さんのところはお天気は大丈夫でしょうか?
で、なんか多分全国的になのかな、結構荒れた天気になるところもあるみたいなので、
で、本当に気をつけて過ごしていきましょうね。
えー、特に南の方の方かな、が結構荒れるっぽいのでね、無理せずにいきましょう。
この時期ね、ほんとちょっと雨だったり気圧の関係でやっぱりね、
体の調子もだし、心の調子もね、やっぱりちょっと崩しやすいなと思うのでね、
えー、ちょっと自分をいたわりながらいきましょうね。
えーと、1個持って、2個持って、3個持って、OKかな。
はーい、始めていきましょう。
はーい、あ、びっくりした、今ツイッターから戻ったら、いらっしゃった皆さんが、はい、ありがとうございます。
はい、えーと、のさん、おはようございます、ありがとうございます。
一番のりですね、早い。
はい、えーと、みもささん、おはようございます、ありがとうございます。
私がなんかのんびりしてる間に、みなさん、早い。
あ、かよさん、おはようございます、ありがとうございます。
今日は間に合いましたね、ありがとうございます。
あとかよさん、インスタかな、フォローしてくださったかな、ありがとうございます。
あまりお知らせしていなくて、見つけてくれた方がね、フォローしてくれているような、ゆるーい、ゆるーいプライベートのね、アカウントですけれども。
はい、ありがとうございます。
えーと、はらぺこままさん、やっちーさん、皆さま、おはようございます。
あ、ご挨拶、ありがとうございます。うれしいです。
はい、えーと、まんまるさん、おはようございます、いつもありがとうございます。
03:03
うれしい、皆さん、早いですね。
あの、今日勝手にね、雨だから、なんか天気も悪いし、みんなきっと、なんとなくね、気分が乗らなくてこないかな、なんてちょっと勝手に思ってたら。
すごい規則正しい、ありがとうございます。めっちゃうれしいです。
はい、ね、皆さんどこ、天気大丈夫ですか?
私はね、千葉なので、東京近郊の方、同じ感じかな。なんか結構雨がね、しとしと降ってる感じですが、南の方の方、ね、結構荒れていたりとかね、
あの、それ以外のところも、ちょっと急にね、天気荒れる感じもあるかもしれないのでね、気をつけていきましょうね。
で、なんかこの時期に台風って、まだ、まだ全然余裕をかましていたら、ね、もう台風が来ちゃうなんてびっくりなんですけど、
なんか昨日、昨日の夜か、息子のね、中学校から朝の天気によっては、えーと、特交時間を遅らせたりみたいなメールが来てたら、ちょっとね、あの息子がウキウキしたりしてましたけど、
ね、なんか私はこんな日に今日外で仕事なので、ちょっとね、あの足元が心配だなと思いながら、はい、でもちょっとなんか皆さんと挨拶できて、めっちゃ元気をもらいました。ありがとうございます。
はい。で、なんか体調とかも、皆さんだったりね、皆さんの周り大丈夫でしょうかね。
で、なんかやっぱりちょっと気圧の関係とか、やっぱりね、雨だとどうしても気持ち的にっていうのもね、あると思うので、
まあ本当そんな時はね、無理にこう元気になろうとかね、っていうよりは、まあこんな感じでもいいかみたいな、それぐらいな感じでね、過ごせるといいんじゃないかなと思っております。
はい。で、さっきね、チラッとインスタの話をしたんですけど、ちょっとですね、急遽来週インスタのライブをやることになって、
9日金曜日のお昼の12時からライブをやりますって言ってるんですけど、私インスタのライブ初めてで、しかも今回コラボライブなんですよ。
06:07
もうなんかめちゃくちゃドキドキしているんですけど、もしなんかインスタやってるよっていう方で、9日のお昼ちょこっと時間があるよっていう方いたら来てもらえるとめちゃくちゃ心強いので、お待ちしております。
インスタのアカウントはプロフィールの方にあるかなと思うので、よかったら来てください。
ちょっとそれまでにライブのやり方とか、あと顔が出るので、ちょっと美肌の設定、美肌のなんかフィルターっていうかエフェクトがあるよって言われたので、ちょっとそれ頑張って探しておこうと思っております。
ハラペコママさん、ヤッチーさんの声で元気出ます。
ありがとうございます。
これね、なんかすごい嬉しいことにね、なんかそうやって言っていただけることがあって、自分の声ってわかんないじゃないですか。
どんな声なのかなとか、なんか自分の声ってあんまり好きじゃないっていう方も多いと思うんですね。
で、私もやっぱりあんまり自分の声って好きじゃなくて、喋り方もなんか眠くなりそうな喋り方であんまり好きじゃなかったんですけど、
このラジオをやるようになってから、その声をね、いいって言ってくれる方がいることにものすごくびっくりしているんだけど、
でもすごい嬉しいことだなと思っていますね。
声ってね、本当好きな人の声は好きだけど、ちょっと嫌だなと思う方の声ってなんかダメだったりとかするので、
そうやって言っていただける方のために私は届けていこうと思って。
どうでもいいって言っちゃいけないな、別に自分のことを嫌だと思う方は聞かなければいいなとかって思うし、
こうやって来てくれる方は本当に本当に私を大事にしたいなって思ってますね。
ノザン、インスタライブヤッチーさんのところでやるのね。行けたら行きます。
ありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。
ノザンは普通のアカウントでやっているのかな。
私もインスタライブはよくわかっていないので、これからいろいろ聞いたり調べたりしようと思っているんですが、
09:06
インスタってあれみたいですね。やる人同士のどっちのアカウントでも入れるのかな。
そういえば、ライブやっていると上にピコピコってつくじゃないですか。丸いのがピコピコってつくやつって、
コラボやっている方、両方のがついているので、多分ね、私の方でも入れると思います。
あとは、私が無事にライブに入って、ライブができていればっていう感じなので、ちょっと頑張って準備をします。
日にち急に決まって、卒業が合う日で決めたらその日になったので、
ちょっと私もわたわたとしているんですけど、ちょっと準備をして頑張るので、来れる方いたらもう一度言いますね。
9日金曜日の12時からになります。よかったら来てください。
赤湯さん、私もヤッジーさんの声に聞かれてここにいます。きゃー嬉しい。ありがとうございます。
その声だけでめっちゃ嬉しいですよ。
天丸さん、私もヤッジーさんの声好きですよ。もうちょっとここスクショ撮っちゃおう。
この皆さんのコメントがもう私の本当に元気の元です。ありがとうございます。
なおさん、初めましておはようございます。ありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。
ツイッターでつながらせていただいてるんですよね。
6月17日のマルシェでもしかしたらお会いできるのかな。なんかちらっと聞いたような気がしますが、もしそうだったら楽しみにしてます。ありがとうございます。
なおさん、ヤッジーさんの声落ち着きますよね。インスタでも聞けるのは嬉しい。
ありがとうございます。そう言ってもらえるのね、本当にもう涙出そうなくらい嬉しいですよ。ありがとうございます。
インスタでライブ気になってるんだけど、画面が映るというかね、それでちょっと私も二の足踏んでたところがあったんだけど、
なんかこれでちょっとできそうだったら、インスタのライブの方が来やすいっていう方とかもいそうな気がするので、ちょっとね、またいろいろできることが増えるかなと思っていて、
あとなんか例えば何か見せながらちょっとやりたいなとかっていう時にはインスタもいいかなと思ってて、今度9日のライブの時にはちょうど17日がマルシェなので、
12:13
それに向けて作っているものとかもちょっと最後の方でお知らせ兼ねて、実物を見せられるかなって思っているので、そんなのもあってちょっとできたらいいななんて思ってますね。
はい。ありがとうございます。あ、なおさんそうです。よろしくお願いします。あ、そうか、じゃあ6月17日マルシェでね、お会いできるのかな。ね、嬉しいです。
はい。そうそう、なんかね、こうやってSNSでつながった方とリアルでね、お会いできる機会がポチポチと増えてて、他にもね、行きますって言ってくださってる方ね、この中にもいたりするので、本当にね、なんかそういうつながりってできるんだなと思ってすごくね、嬉しいですね。
はい。あ、そうそう、あの喋っていますが、えっと、私ね、いつもここで感謝とかよかったことの振り返りをね、ちょっとちらっとやっているので、よかったら今、あ、これ全然コメントとかも気にしなくていいですし、デイリーも自由にしてくださって全然大丈夫なので、あの気にしないでご自身のペースで過ごしてくださいね。
で、もしできる方いたら、感謝とかよかったこと、昨日なんかあったかなっていうのをちょっとね、振り返る時間を朝とっているので、ちょっと一緒にできたらなと思っています。
で、なんかね、やりながら、ま、布団の中の方とか、お弁当作りながらとかね、あの家事しながらの方は、ちょっとこう思い返すだけでもいいですし、書ける方はね、手帳とかノートとかにちょこっと書いてみると、あ、そうだこんなことがあったなっていう風になると思うので、ね、あのそんな感じでやってみましょう、一緒に。
私もさっきちょっとちらっと書いていて、3ヶ月ちょっとかな、再開して経つんですけど、なんかね、すごい良いことが起きるようになった気がしてます。
なんかバタバタっといろんなことが変わってきているので、ほんと自分の気持ちの持ち方って大きいなって思いましたね。
なんかそれもあってこれライブでちょっとやり始めたんですけど、ほんとになんかその、ね、同じ出来事があっても、ああ良かったって思うのと、ああなんでって思うのと全然違うのでね、そうなんかね、これ続けると結構違ってくる気がするので、
15:09
で、あのこの週間一緒にできる方いたらいいなと思って私もライブでやらせてもらってますが、もしなんか昨日の良かったこと感謝とかコメントをシェアできる方いたらね、教えてもらえると嬉しいです。
私は書ければ3つ書いてて、もうちょっと書ければ時間5分とか10分とか決めて10個書くようにしてます。
で、ちょっと絞り出すようにすると、あ、そうだこんなこともあったなっていうのがね出てくるんですよねと思ってやってます。
で、私の昨日はなんだろうな、さっき言ったそのインスタライブでね、コラボする方がいろいろなんかね日にちの調整とか、あとそのお知らせのね、画像の準備だったりとか、いろんなことをねやってくれて、
だからそのおかげで私もこうやって一歩踏み出せたらなと思っているので、本当にね嬉しいな、嬉しいなというかねありがたいなって思っていますね。
あともう一つ、7月に何かの配信でちらっと喋ったかもしれないんですけど、APバンクフェスっていうね、ミスチルの桜井さんがやってるバンクバンドのフェスが5年ぶりにあるんですよ。
で、申し込んでたチケットがね当たったんですよ。
昨日当選発表があってまさかの当選で、もうこれは本当にね感謝感謝ですね。
はい、もう楽しみが一つ増えました。
マンマルさん、今週は洋服のチケット、チェックして、チケットってごめんなさい、私の頭の中がチケットでした。
洋服のチェックをしたんですが、初めてノートにイラストを書いてみました。
自分の持っている夏服の把握ができて本当に良かったです。
素晴らしい。あれかな、ともみさんの配信ですかね。
私も洋服のチェックをしてから、夏服をちょっと探そうかなと思っていたんですけど、
そっか、洋服のチェックされたんですね。
私もちょっとイラストを書けるのかな。
イラストとか写真とかでもいいのかな。
ちょっとね、整理できるといいですよね。
なんか洋服難民になっちゃうので、やりたいな。
18:01
ありがとうございます。なんかそういうの聞くと、私もやろうかなってちょっと思いますね。
嬉しい嬉しい。
はい、あ、ハラペコママさんは良かったですねチケット。
ありがとうございます。そうなんですよ。もうね、嬉しい嬉しい。
まん丸さん当然嬉しいですね。良かったですね。
ありがとうございます。
のんさんおめでとうございます。
ありがとうございます。なんかもう喜びが倍増しました。今皆さんのおかげで。
なんか当たると思ってなくて、人数多いんですけど、
フェスなので人数多いけど、でもまさか当たらないだろうなって思っているときの方が意外と当たったりしますね。
ありがとうございます。皆さんの言葉が嬉しい。
ハラペコママさん、お互いのやりたいことを応援できる友達に出会えたことに感謝です。
素晴らしい。いいですね。お互いのやりたいことを応援できる友達。
なんか昨日かなお出かけされてたことかな。違ったらごめんなさい。
なかなかやりたいことしかもお互いに応援できるってあんまりないので嬉しいですね。
そっかそっか応援できる友達に出会えたんですね。
そういう人と話してるのって本当に楽しいっていうか、
自分も頑張ろうって思うし、応援しようって思うし、そういう方ってなかなか出会えないような気がするので嬉しいですね。
そういう方との仲ができるといいですよね。
ありがとうございます。
皆さんそれぞれにきっといいことだったりとかね、なんかあったんじゃないでしょうかね。
ありがとうございます。
私は朝にこのいいこととか探してるんですけど、結構夜にやるといいとかっていうのも聞いたりするので、
今日一日どうだったかなっていうのを寝る前にじらっと振り返ると、
なんかちょっとこうイライラしながら寝ちゃう時ってありませんか。
なんか疲れてくると、私も結構家族にイライラしちゃうことがあって、
21:04
そのまんま寝ちゃうと朝そのまんまの気分で起きちゃうなと思うので、
できればね、夜寝る前に一回リセットするか、もしくはそのまま起きちゃった時にはね、
なんか良かったことあったかなっていうのを、自分でそういうのをちょっと無理やりというかね、
そっちに意識を向けるってすごい大事だなと思ってますね。
本当なんかこのライブをやるようになってから、それを皆さんでシェアしてくださる方がいたりして、
こうやってこんな良いこともあったんだなっていうのが、すごく気持ちが温かくなる時間になっているなと思っているのでね、
本当に参加してくださる方のおかげだなと思ってます。
本当にいつもありがとうございます。
そっか、ちょっと今ね、私洋服のチェックとかね、片付けかスイッチ入る時は入るんだけど、
ちょっと間が空くと、また間が空いちゃうっていうことがあるので、
お腹つゆに入る前にやろうと思ってたことが、なかなかできてなかったりしているのを今思い出しておりますが、
ちょっとずつ片付けやろうかな。
まとめてやろうって思っちゃうとダメですね。時間取れなくなっちゃうから。
本当に1日1個ずつとかまたやろうかな。
洋服とかも、少ない時っていうか、お気に入りが揃っている時は本当に朝迷わなくなるし、
同じ服着ているのが全然苦じゃなくなるというか、
むしろ気に入ったものをずっと着たくなるので、
そんな風に洋服も整理できたらいいなと思いましたね。
そんなことをやっている間に、残り5分ぐらいになってくるので、
最後にモーニングクエスチョンっていう、私が質問を朝1つ投げかけていて、
このモーニングクエスチョンっていうのって、質問って脳の状態を変えるって言われているので、
質問することでちょっと考え、意識とか思考とかがちょっとポジティブになるっていうのをやろうかなと思っております。
24:06
今日の質問は、ちょっといつもと違うのをやろうかな。
今、自分が一番大切にしていることは何ですか?
今、私がでもいいしね、自分が一番大切にしていることは何ですか?
一番って言われると、結構なんだろうなと思うんだけど、
一番大切にしていることは何でしょうか。
今、何かやりながらの方は思い浮かべてもらったり、書ける方は書いていただいたり、
シェアできる方はしてもらえると嬉しいです。
のんさん、忙しすぎて自分をいたわることを忘れていたら、
上司が自分を褒めを目の前でしていて、
はっと気がつき、よくやった自分って褒めながら家に帰ってきました。
上司に感謝です。
そっか、素晴らしい。
その上司の方も素敵だし、そこではって気づいた。
のんさんも素敵ですね。
よくやった自分って褒めながら家に帰るって、
のんさん、きっと頑張ってますよ。
上司に感謝ですね。
素敵な上司さんですね。
そっかそっか。
一日の終わりには頑張ったな、自分って。
皆さん頑張ってるから、自分をいたわっていきましょうね。
自分を褒めていきましょうね。
あちかさん、おはようございます。ありがとうございます。
金曜日はどうしても起きるのが遅くなってきてしまっています。
わかります。私も木曜、金曜あたりは起きるの必死ですね。
あえて金曜日にライブを入れてよかったなって、
ちょっと自分でも思ってるぐらいに、金曜日はね、
あと1日なんだけど、ちょっとやっぱり辛くなりますね。
でも来てくださってありがとうございます。
今ちょうどモーニングクエスチョンで、
今自分が一番大切にしていることは何かなっていう話をしております。
まんまるさん、のんさん、素敵な上司さんですね。
のんさん、まんまるさん、いい上司です。ありがとう。
27:01
本当に素敵な上司さんだと思います。
でもきっとね、そこでやっていることに張って気づけるっていうのは、きっとのんさんの意識がね、
そういうところにあるっていうことなので、それも素敵だなと思いましたね。
一度自分でそういう習慣というか意識を持っていると、
そういうのに張って気づけて、あ、そうだそうだって戻れるのがいいですよね。
のんさん、一番大切にしていること、一番悩みますね。
心地よい空間を作ることですね。
ありがとうございます。
これ私もわかるかも。
心地よい空間を作ること、大事ですよね。
まんまるさん、今一番大事にしたいことは食事です。
いろいろ迷路をぐるぐる回って、これを大事にしたいんだと気づきました。
食事、食事大事ですよね。
そっかそっか、いろいろ大事なことって、その時その時によっても変わるし、その日によって変わるかもしれないけどね。
その時を大切にしたいことでもいいと思いますし。
そっか、食事ってほんと基本ですね。
家族いると自分だけじゃなくて、やっぱり家族の健康だったりとか、いろいろモチベーション関わってくるなと思うのでね、大事ですね。
そっか食事、ありがとうございます。
ハラペコママさん、大切にしていることは自分の心の余裕かな。
これも私もすごくよくわかりますね。
そっか、心の余裕大事ですよね。
ほんとこれがなくなると、いろんなものがガラガラと崩れることがある。
なんかありませんか。
なんか余裕がなくて、一個ちょっとこう何かボタンをかき違えてしまうと、そこからいろんなことがいもずるしきに崩れる。
今までこう保ってたものが崩れていくことであるので、ほんと心の余裕大事にしたいですね。
はい、ありがとうございます。
今、私が一番大切にしていること。
そうですね、私も心の余裕とか、なんか自分がご機嫌でいることかな。
今大事にしていること。
30:02
なんかそのためにできることを、このライブもそうだし、なんかそういうのを結構取り入れている気がしますね。
そう、なんかね、皆さんと共通しているのは、その心地よい空間を作ることもそうだし、
食事もやっぱりね、すごく自分の気分に作用するし。
なので、そうそう大きいですね。
はい、シェアしてくださった方ありがとうございます。
なんかね、他の方の聞くと、あ、そうだそうだと思ったりしますよね。
ありがとうございます。
嬉しいな、なんかね、こうやってシェアできると、なんか気づきがね、こう何倍にもなってくるのでね。
はい、ありがとうございます。
言っているうちにね、あっという間に30分経って、
なんか始める前やっぱり朝だったの、朝だし雨だったので、ちょっと私も気分が重かったんですけど、
今なんだろう、こうつかーってしましたね、この30分でね。
もうなんだろう、すごいモチベーションが上がるっていうよりは、
こうなんかジバジバと、あ、今日も頑張ろうみたいな、
こうなんか中からすごく整うというか、
あ、今日も頑張っていけそうだな、みたいな感じになりました。
もう本当皆さんのおかげですね。
本当嬉しい嬉しい、ありがとうございます、もうね。
あ、あきこさん、今日は変に早起きでした。
おはようございます。
滑り込みです、滑り込み。
もう今終わりの挨拶をしようとしてたとこですが、ご挨拶できて嬉しいです。
ありがとうございます。
はい、そう多分質問を聞けなかったと思うので、最後の質問をもう一度言っておきますね。
今私が一番大切にしていることは何ですかっていうのを最後にね、
モーニングクエスチョンで皆さんやったのを今シェアしてました。
はい、ありがとうございます。
思い出してくれてね、来てくれてめちゃくちゃ嬉しい。
ありがとうございます。
はい、嬉しい嬉しいね。
はい、えーと、あ、あきこママさんの体がいい状態になりました。
ありがとうございますね。
ほんとなんかね、脳も体もきますね。
ありがとうございます。
あっ、きこさんでしょうね。
残された時間、はい。
時間ね、大切にしていきましょうね。
ありがとうございます。
はい。
あ、それが大切なこと、はい。
ありがとうございます。
ね、嬉しい。
あの、ギリギリでも嬉しいですよ。
33:01
はいじゃあちょっと最後にね今いる方や来てくださった方ちょっと挨拶していきたいと思います
のさんありがとうございました目もささんありがとうございました 火山ありがとうございました花ぺこママさんありがとうございましたままるさんありがとうございました
とっ なおさんありがとうございました
えっと地下さんありがとうございました 秋子さんね最後滑り込みありがとうございました
はいあとあのお耳だけね参加してくださっている方も何かいらっしゃると思うので本当に ねこの朝の時間ありがとうございました
地下さんありがとうございました少しだけど参加できてよかったです ママさんありがとうございましたかよさん皆さんありがとうございます
聞いてるだけで良い時間を過ごせました ありがとうございますこれは本当にあの皆さんのおかげでいい時間を作れております
本当に本当にねありがとうございました 農さんもありがとうございましたというわけでね今日本当にお天気がちょっと悪くなる地域もあると思う
ので足元気をつけてお過ごしくださいね 入って明日はメンバーシップの配信になりますので
メンバーシップの方ねあのお楽しみにしていてください はいであとまた次回のライブは来週月曜日にやりますので週明けに気持ちよく一緒に
スタートできたら嬉しいです 今日はなんだか皆さん8いっぱいで嬉しかったです
はいあのーさんはピコモンさんご挨拶ありがとうございます では今日もね素敵な1日皆さんお過ごしくださいねじゃあまたお会いしましょう
バイバーイ 秋子さん
秋子さん頑張ってくださいね今日爽やかな気分でねありがとうございました はいじゃあ皆さんもねお気をつけて
いってらっしゃいませ ご挨拶ありがとうございますじゃあ終わります
35:20

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