【毎週金曜日 18時配信】
忙しい日々で流れていってしまうことを立ち止まって考えてみるラジオです。
テーマは主に人間関係。自分自身を見つめる哲学的な思考を交え、日常の中で見過ごしがちな本質を対談形式で深掘りします。
これから一歩踏み出したい。でも忙しさに流されて動けていない。そんな方へ、立ち止まる時間と対話から生まれる新しい視点を届けます。
現場で活動するプロが実体験やそれぞれの軸・スキルをもとに対話する。ゆるく話しながらも内容は深く。表面的な答えではなく、考えるための材料を大切にしています。
意見・質問・感想などお待ちしています
✉：chotto.pause@gmail.com
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石神愛奈（がみちゃん）
株式会社らしく 代表取締役
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鶴田洋（ヨウさん）
株式会社Rin 代表取締役
コーチング / 企業研修
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番組の魅力・推薦
＃１１ ちょっと忙しさについて考えてみる
「忙しい」と聞いて、どんな状態を思い浮かべますか？忙しいという実感があるときに、タスク量が多いことと、忙しいという感覚は相互関係にあるのでしょうか？忙しさの正体について、考えてみます。 オープニング／第11回を迎えて／ポッドキャストを続けて変わった視点／誰かと話すことで思考が整理される／今週のエンタメコーナー／カンボジアで感じたこと／足るを知る／／ベトナム・ホーチミンへの旅／最高級ホテルと現地の暮らし／ベトナムで感じた格差と活気／忙しさとは何か／忙しいのは本当にタスク量なのか／コントロールできない感覚と不安／見通しを立てること／仕事を頭から切り離す難しさ／自分がやらなければという思い込み／休んでも会社は回る／マネジメントと任せること／自分しかできないというプライド／仕事とアイデンティティ／任せる怖さと責任を引き受ける覚悟／AI時代の任せ方／次回予告 ００ｍ００ｓ オープニング０２ｍ２０ｓ 今週のエンタメコーナー２２ｍ１５ｓ 忙しさについて５４ｍ３０ｓ まとめと次回予告 【次回のテーマ】ちょっと「AI時代の人間らしさ」について考えてみる作業をAIに任せられるようになってきた現代、ヒトには何が残るのでしょうか。効率や便利さだけでははかれない、ヒトとの関係性や対話の価値について話していきます。 【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com 【公式SNS】▼YouTube毎月第一金曜日 18時本編配信https://www.youtube.com/@ChottoPause▼公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw▼notehttps://note.com/chotto_pause【自己紹介】石神愛奈（がみちゃん）株式会社らしく代表取締役国家資格作業療法士 ・精神科病院、就労支援施設での復職支援歴5年以上 ・支援した休職者100名以上 ・企業向け研修、セミナー、相談支援の実績多数 ＃休職・復職支援＃メンタルヘルス対策＃人材定着支援＃アサーション研修＃Z世代との関係性構築 ▼HPhttps://rashiku-yourself.jp/▼notehttps://note.com/note_ishigami 鶴田洋（ヨウさん）株式会社Rin代表取締役Gallup認定ストレングスコーチメンタルコーチ（認知科学コーチング） 企業研修講師／組織開発コンサルタントAI活用研修講師 ・家電量販店で18年間、営業・マネジメント・人材育成に従事 ・営業職、マネジメント職の双方で成果を上げる ・半年で500セッションを実施 ・強み分析・人材育成を支援 ・企業向けAI活用研修講師として活動 ・AIコーチと人によるコーチングを組み合わせた支援を提供 ・SEOメディア運営、Webディレクション、営業支援の実績＃ストレングスファインダーを活用した強み発見 ＃認知科学コーチング ＃AIコーチ設計、AI活用支援＃人材育成、組織開発 ＃企業向けAI活用研修 ＃離職予防、人材定着支援 ＃営業戦略、事業づくり支援 ▼YouTubehttps://www.youtube.com/@bedohave.turuta▼HPhttps://rin-connect.com/▼X（旧Twitter）https://x.com/youbu13
＃１０ ちょっと若手起業家について考えてみる
「若手起業家」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？今回は、学生起業や20代での起業が注目される中で、起業のリアルや支援プログラムとの向き合い方について話します。キラキラしたイメージだけではなく、資金繰り・意思決定・覚悟・自己決定感といった視点から、若くして起業することについて考えてみました。 オープニング／体調を整えることの大切さ／今週のエンタメコーナー／モーニングメソッド／朝のルーティンで人生は変わるのか／世界の一流は休日に何をしているのか／休むことと自己決定／若手起業家が増えている実感／起業したい人からの相談／起業した理由とやりたいことの明確さ／起業1年目のリアル／分からないことだらけの不安／プログラムとの起業家の実際／出口戦略／地に足をつけて経営するという選択／若さは資産／結論・起業した方がいいのか／お金を稼ぐなら／経営者が背負う責任／挑戦のタイミング／自己決定感と満足度／次回予告 ００ｍ００ｓ オープニング０４ｍ５０ｓ 今週のエンタメコーナー１５ｍ００ｓ 若手起業家について４９ｍ３０ｓ まとめと次回予告 【次回のテーマ】ちょっと「忙しさ」について考えてみる忙しいってどんな状態？タスクの状況と、忙しいという体感って実はちょと違うかも。そんな気づきから、忙しさについて改めて考えてみます。 【今週のエンタメコーナー】「人生を変えるモーニングメソッド」https://amzn.asia/d/074Oui3L 「世界の一流は休日に何をしているのか」https://book.cm-marketing.jp/books/9784295410300/ 【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃9 ちょっと自己受容について考えてみる
「自己受容」と聞いてどんなイメージを持ちますか？今回は、自己受容・自己肯定感・自己効力感といった似た言葉の違いについて話します。自分との向き合い方について、一緒に考えてみましょう。 オープニング／今週のエンタメコーナー／シナモロール（サンリオ）とシーサー（ちいかわ）／ガッツ（ベルセルク）／自己受容・自己肯定感・自己効力感の違い／自己肯定感が低い人／できない自分を許せない心理／自己受容の本質／変わりたいのに変われない／他者貢献と承認欲求／人の意見に耳を傾ける／自分を見直すサイン／自己受容は挑戦の土台をつくる／次回予告 ００ｍ００ｓ オープニング０５ｍ００ｓ 今週のエンタメコーナー１６ｍ００ｓ 自己受容について４８ｍ１５ｓ まとめと次回予告 【次回のテーマ】ちょっと「若手起業家」について考えてみる最近、学生起業の話を多く聞きます。若手起業家が注目される一方で、起業家支援も増えています。起業家としての学びの場をどう選ぶのか、実体験からお伝えします。起業を考えている方、身近に起業家がいる方などに聞いてもらえたら嬉しいです。 【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃８ ちょっとやりたいことの見つけ方について考えてみる
やりたいことは、どうすれば見つかるのでしょうか。「できること」と「やりたいこと」の違いや、人生の踊り場で立ち止まる感覚について話します。好きな作品に表れる価値観や、過去の原体験を手がかりに、自分の内側にある推進力について考えてみました。オープニング/今週のエンタメコーナー/ベルセルク/ソードアートオンライン/今回のテーマ「やりたいことの見つけ方」/人生の踊り場とは何か/ネガティブな原動力を使い切った後に残るもの/できることとやりたいことは同じなのか/褒められることをやりたいことだと錯覚する難しさ/社会起業家としての使命と個人的な欲求/「身長185cmだからバスケをやる」感覚/自分らしさに悩むということ/推進力はどこから生まれるのか/危機感・コンプレックス・原体験/豆腐メンタルだった自分とメンタル支援への思い/場所が合わない人を救うという視点/好きな作品から自分の価値観を知るワーク/次回予告 ００ｍ００ｓ オープニング０４ｍ３５ｓ 今週のエンタメコーナー１４ｍ４０ｓ やりたいことの見つけ方について４１ｍ４５ｓ まとめと次回予告 【次回のテーマ】ちょっと「自己受容」について考えてみるやりたいことを見つけるための土台にもなる自己受容。自己肯定感や自己効力感等の似た言葉は多くありますが、何が違うのでしょうか？自己受容が、どのようにして人生の推進力に転換されるのか、考えてみます。 【今週のエンタメコーナー】「ベルセルク」https://younganimal.com/series/f68f676b354d4 「ソードアートオンライン」https://www.swordart-online.net/ 【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃７ ちょっと直感について考えてみる
「なんとなく、こっちがいい気がする」そのような感覚は、どこから来るのでしょうか。 今回は、日常の違和感や偶然の出会いをきっかけに、「直感」について考えてみました。ご縁を逃さない感覚、点と点がつながる瞬間、そしてAIには置き換えにくい人間の判断力について話します。 オープニング/心霊スポットと呪いの話/従兄弟の受験/今週のエンタメコーナー/ユニコーンに乗って/地獄に堕ちるわよ/直感は信じる？信じない？/逃してはいけないご縁/買わなかったワンピースの後悔/新聞広告から起業につながった話/コネクティング・ドッツ/潜在意識がセンサーを張る/相手の地元まで足を運び進んだ仕事/直感は鍛えられるのか/情報のタコツボ化とAI時代/違う世界の情報に触れる意味/AIにはできない非効率な選択/直感とは「選択」と「信じる力」/次回予告 ００ｍ００ｓ オープニング０４ｍ３５ｓ 今週のエンタメコーナー１４ｍ４０ｓ 直感について４１ｍ４５ｓ まとめと次回予告 【次回のテーマ】ちょっと「やりたいことの見つけ方」について考えてみるやりたいことは、最初からはっきり見えているものなのでしょうか。自分の本音や選択の積み重ねから、後悔のない生き方について考えてみます。 【今週のエンタメコーナー】「ユニコーンに乗って」https://www.disney.co.jp/fc/live-action/christopher-robin 「地獄に堕ちるわよ」https://www.netflix.com/jp/title/81700182 【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃６ ちょっと運勢について考えてみる
運勢が良い人と悪い人の違いとは？運勢を決める要素とは？経験則で語られやすい“運勢”について、さまざまな角度から考えてみました。オープニング/晴れ女・晴れ男/ヒッチハイク学生とのご縁/今週のエンタメコーナー/科学が突き止めた「運のいい人」/すごい無意識/運がいい人の特徴/受け取り方の癖/ネガティブな出来事と意味づけ/成功体験を小さく認知すること/コネクティング・ドッツ/「なんとかなる」は「なんとかする」/運がいい人の本質/次回予告００ｍ００ｓ オープニング０４ｍ２０ｓ 今週のエンタメコーナー１１ｍ００ｓ 運勢について４０ｍ００ｓ まとめと次回予告【次回のテーマ】ちょっと直感について考えてみるAI時代に必要なスキル？直感力は鍛えられるのではないか。なんとなくピンとくる直感について言語化してみます。【今週のエンタメコーナー】「新版 化学がつきとめた『運のいい人』」https://bookstore.sunmark.co.jp/products/9784763140807「なぜかうまくいく人のすごい無意識」https://www.forestpub.co.jp/author/hashigai/lp/muishiki/【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃５ ちょっとノミュニケーションについて考えてみる
飲み会は、職場の関係を深める場？どれとも、ただ気を遣うだけの時間？仕事における飲み会の位置づけや、コミュニケーションの在り方について話します。好き嫌いや、参加するしないの話に留まらず、価値観の違いや、時代背景による働き方の変化といった視点から考えてみました。オープニング/GWの過ごし方/季節外れの花粉症/今週のエンタメコーナー（繰り返し見たい映画）/プーと大人になった僕/ウルフ・オブ・ウォールストリート/飲み会参加のスタンス/会社員と起業家/飲み会は営業の場？/タバコミュニケーション/OLのコミュニケーション/雑談は業務時間に位置づけられるのか/出世欲や仕事観の変化/ハラスメント意識/本質は関係性００ｍ００ｓ オープニング０３ｍ１０ｓ 今週のエンタメコーナー１１ｍ４０ｓ ノミュニケーションについて４０ｍ３０ｓ まとめと次回予告【次回のテーマ】ちょっと運勢について考えてみる運勢が良い人と悪い人の違いとは？運勢を決める要素とは？そんな話題を言語化してみます。【今週のエンタメコーナー】「プーと大人になった僕」https://www.disney.co.jp/fc/live-action/christopher-robin「ウルフ・オブ・ウォールストリート」https://eiga.com/movie/78790/【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃4 ちょっと不登校について考えてみる
学校に行けない、行かないという状態を、どう捉えたらいいのか。「学校に行く意味が分からない」という感覚や、不登校をめぐる今の学校現場の変化、親の不安につけ込む支援ビジネスのことまで。不登校を、単なる問題としてではなく、生き方や社会のレールという視点から考えてみました。オープニング/今週の振り返り/合宿と経営者としての覚悟/AGI時代に自分の価値をどう見出すか/今週の本紹介（プレゼントしたい本）/プレゼントしたい本/メモの魔力/鏡の法則/不登校だった経験/学校に行く意味/現代における不登校/学校の役割/無理をさせない支援/不登校支援ビジネスへ/レールから外れることと生き方//親子で考えるこれからの選択肢００ｍ００ｓ オープニング０５ｍ３０ｓ おすすめ本紹介１５ｍ４０ｓ 不登校について５１ｍ００ｓ まとめと次回予告【次回のテーマ】ちょっとノミュニケーションについて考えてみた新社員や新入社員など、歓迎会が多い季節。お酒の場にあるコミュニケーションについて、ゆるく真面目に考えてみます。【今週のおすすめ本】「メモの魔力 -The Magic of Memos-」https://www.gentosha.co.jp/book/detail/9784344034082/「完全版 鏡の法則」https://bookstore.sunmark.co.jp/products/9784763135025【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃3 ちょっと発達障害グレーゾーンについて考えてみる
発達障害と診断されてはいないけど、もしかしたらそうかもしれない。身近な人が、発達障害なのでは？ADHDやASD（自閉症スペクトラム）など、広く発達障害について考えてみました。今週の読んだ本/自然の法則/明六社/発達障害のイメージ/学校現場における支援体制の変化/情報の普及によるラベリング/診断を受けることの心理的ハードル/上手くいかない理由を「障害」に求める心理的メカニズム/独自性としての発達特性/グラデーションの中で個性を活かす時代へ００ｍ００ｓ おすすめ本紹介１１ｍ４５ｓ 発達障害グレーゾーンについて３６ｍ３０ｓ まとめと次回予告【次回のテーマ】ちょっと不登校について考えてみた最近、学校に行けない子どもがふえているというと聞きます。なぜ学校にいけなくなるのか、本人視点や学校という環境、家族の形など様々な視点から考えてみます。【今週のおすすめ本】「自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法」https://www.kadokawa.co.jp/product/322407001173/「明六社-森有礼、西周、福澤諭吉らが集った知的結社-」https://www.chuko.co.jp/shinsho/2026/02/102896.html【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃２ ちょっとカウンセリングとコーチングについて考えてみる
カウンセリングとコーチングの違いって？最近よく聞くこの２つの言葉。幅広く「話を聞く仕事」として解釈されやすい２つですが、その違いは何でしょうか？専門職の視点から考えてみました。誰かに話を聞いて欲しい、カウンセリングやコーチングに興味がある人におすすめです。前回の反響/おすすめ本紹介/裸でも生きる/シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント/読書の楽しみ方/作業療法士について/コーチングとカウンセリング/1on1/コンサルティング/現代におけるメンタルケアの課題/心の運転免許証/００ｍ００ｓ 前回の反響０４ｍ１０ｓ おすすめ本紹介１７ｍ３０ｓ 作業療法士の話２８ｍ５０ｓ カウンセリングとコーチング【次回のテーマ】ちょっとグレーゾーンについて考えてみたADHDやASD（自閉症）などの発達障害。診断を受けたわけではないけど、その傾向があるかもしれない。そんなはっきりしない生活しにくさについて考えてみます。【今週のおすすめ本】「裸でも生きる-２５歳女性起業家の号泣戦記-」https://www.motherhouse.co.jp/products/jp00310?srsltid=AfmBOopejkKQUv7qSQltdLlkZISyskw62_EOt2h6sp_528lNjhbsJ9gq「シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント」https://www3.sunmark.co.jp/book_files/pdf/978-4-7631-3979-5.pdf【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
＃１ちょっとうつ病について考えてみる
うつ病って重たくて触れにくい話題？初回はうつ病について。メンタル不調の実体験や、人間関係の悩みなどをお話します。そして、メンタル不調からの脱却方法を考えてみます。ストレスで辛い思いをしている方、身近にうつ病の人がいる方などにオススメです。自己紹介/うつ病のイメージ/本人にも周囲にも分からない/自己認識と見られ方の違い/苦手な相手/ようさんの経験/がみちゃんの経験/自分で変えられること/勇気をもって本音を伝える/立ち止まるきっかけ/レジリエンスを育てる/小さな失敗の積み重ね/現代社会における失敗経験の難しさ/今しんどい人へ伝えたいこと/病院との付き合い方/今日から実践できる休み方【意見・質問・感想などお待ちしています】✉ ：chotto.pause@gmail.com公式X（旧Twitter）：＠ChottoPausehttps://x.com/chottopause?s=21&t=10Y046DnSCNaIq85MWhMtw
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ニュースレター『STEAM NEWS』の公式ポッドキャストです．国内外のSTEAM分野（科学・技術・工学・アート・数学）に関するニュースを解説します． ニュースレター: https://steam.theletter.jp/ ポッドキャスト: https://steam.fm/ Twitter: https://twitter.com/kanaya 文字起こし: https://listen.style/p/steam?NCAD72C5
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー