体調を崩して気づいた、走り抜けた9月
あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、10月6日火曜日です。 今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
はい、10月に入って最初の配信になります。皆さんいかがお過ごしでしょうか? なんか声が変じゃないって思った方いますかね?
はい、あのー、久々に寝込みました、この週末。 日曜日ですかね、急に体調が悪くなって
最初ね、頭がめちゃくちゃ痛くなって、なんかちょっと嫌な予感するなぁと思って なんか寒気もしてきて、その後熱が出て、
まあ夕方ぐらいから本当に動けなくなっちゃって そのまま布団でずっと寝ていて
なんだろう、なんかうなされるぐらい久々にしんどかったですね。 なんかね、翌日、月曜日には熱も
変熱まではいかないですけど、下がってきて 仕事はできるかなっていう状態には回復したんですけど、なんか変な声だし
若干まだ頭痛も残っているかなという感じです。 でもね、これ今日9月の振り返りも話していこうと思うんですけど
体が休みなさいっていうサインを出してきたなって思いました。 もう止まりなさいっていう強制ですね。強制的に自分を休ませる
そんな信号を体が送ってきたんじゃないかなというふうにも思っているので、 日曜日かなりしっかり休めたと思っているのでね、それはそれで良かったかなと思っています。
季節の変わり目で体調を崩される方も多いと思いますし、 インフルエンザだったりコロナも流行っていたりするので、皆さんもどうかご自愛してお過ごしください。
今日なんですけど、9月の振り返りをしつつ、 その9月まで運営していたマイビジョンサークルMVCで感じたことなどをお話ししていけたらと思っています。
よろしければ最後までお付き合いください。 9月1ヶ月の振り返りをやってみたんです。
4つの活動と住宅購入が重なった9月
最初に出てきた言葉が、とにかく一瞬だった。 やろうと思っていたことはクリアできて達成感もあるんだけど、
休みたいなぁみたいな気持ちも出てきた。 そんな9月でした。
私がこの9月に集中してやろうって決めていたことが4つあって、 4つでもかなり多いなって思っていたんですけど、
それに加えて前回の配信、前々回に話した通り、 住宅購入とか引っ越しみたいなことが急にそこに加わってきたので、
かなりタスクオーバー、キャパオーバーみたいな9月だったかなって思うんです。 ただその9月実際に動いている間は、
なんかね変な、 なんかハイテンションじゃないですけど、自分がハイになっていたところもあって、
なんか大変だなぁみたいな感覚を、 あんまりこう感じる暇がないぐらい、とにかく駆け抜けてきたっていう9月だったなって
振り返ると思います。 最初に集中しようって決めていたことは、まずは自分が運営しているコミュニティ2つですね。
マイビジョンサークルMVCとヌックラウンジ2期。 これをしっかりと自分がやるって決めたことはやり切るっていうことと、
あとはコーチングスクールの応用コースの学びが始まるので、 これをしっかりと受講して
ここでの受講をしっかりやりきるというか、
そこともう一つが前回の配信でも話した、WellbeingFesの運営サポーターとしての活動みたいなところですね。
この4つをとにかく最後までやり切るぞっていう気持ちで始まった9月です。
途中から家のことがわーっと加わってきた。 そんな9月でした。
やっぱり最初にやろうとしてたことは、自分の中で自分との約束を守る、果たすっていうことはちゃんとできて、
だからこそ達成感もあったし、私なりにできることはやれたかなって、そんな充実感もあります。
でも振り返ってみると、これ私3人ぐらいいたんじゃないかなって自分でも思っているんですよね。
これどうやって一人でやっていたんだろうって。手帳のスケジュールとかを見ていても、毎週末にズーム会の予定とかが入ってない日がないっていう感じでしたし、
あいまの平日とか、あとはシルバーウィークとかも、ウェルフェスのサポーターの打ち合わせが入っていたりとか、
あとはコーチングスクールで課題が出るので練習セッションが入っていたりとか、 あとはMVCだったり、ヌックラウンジのズーム会だったり、黙々会が入っていたり、
何らか予定が埋め尽くされていたかなって思います。 だから多分3人いましたね私。
だけど今こうやって乗り切って思うのは、もっと一つ一つを味わって、噛み締めながらやっていきたかったなって思うんですね。
だからこそ今、ちょっと休みたいなっていう気持ちになっているような気がします。
一つ一つを、その時その時で自分の中での精一杯丁寧にやるっていうことはできていたけど、それをやってみてどうだったかなとか、
もうちょっとできたことがあったんじゃないかなって、その瞬間瞬間で感じることをもっと大事にしたかったなっていう思いが今はあります。
だからこれから自分がやっていくことを改めて再構築したり整理していくときには、自分のキャパとかやれる範囲のことっていうのを、
今回のことをいい参考事例にして組み立てていけたらなって思っています。
MVCで伝えたかった振り返りとありたい姿
そんな中で、このマイビジョンサークル、MVCをやれていたことが自分の中でも結構大きくて、
ここがなかったら、この9月やろうと思っていたことも走り切れていなかったんじゃないかなって思うんですよね。
それぐらいこの環境の力っていうのはすごく大きかったなって思うので、
改めてこのMVCに参加してくださった皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
このマイビジョンサークルは、自分のありたい姿に向かってみんなで一緒に頑張っていこうっていうそんな目的のサークルだったんですけど、
実際やってみて、当初自分がやってみたいって思っていたことと、やりながら私が本当は伝えたかったことってここだよなって思っていることが、
ちょっとずつ変わってきた部分もあったりして、自分の中でもこの3ヶ月ですごく学びが多かったなって思っています。
特にこのMVCの中で参加してくださっている方に私が伝えたかったのは、
人っていうのは自分のありたい姿、ビジョンとか価値観ですよね、そこに沿った行動ができていると、
その人らしさが発揮できて、より一層行動が加速していくんですよね。
そのために振り返りっていうのがすごく大事で、振り返りを通じて今何を感じているのかとか、
自分は本当はどうありたいのかっていうのを言葉にしていくプロセスが、
ありたい姿に自分自身で自覚的になるためには欠かせないって思っていて、
そのために月1の振り返りと目標設定っていう時間だったり、
毎週の振り返りの黙々会っていうのをやったりしていました。
こういったことを実際やりながら、ただそうは言っても実際やってみたら、
思うようにいかないこと、うまくいかないこともあったり、
割と簡単に目標が達成できてしまうってこともあったり、色々あると思うんですね。
だからありたい姿っていうのは自分の北極性みたいなもので、
そう変わることはないけれど、そこに向かうステップ、目標っていうのは柔軟に変えてもいいんだよって、
そのために今自分がどの、自分の現在地を知るっていうことがすごく大事だから、
そういう意味で振り返りをみんなでやる時間を大切にしてきたっていうのがあります。
なんかここがこの3ヶ月の中で、私がより強く感じたことでもあるし、
皆さんにもなんだか伝わっていたのかなというふうに思っています。
あとは毎日の日報投稿っていうのを、私は3ヶ月毎日欠かさずやってきたんですよね。
皆さんもたまに日報をあげてくださって、それを読むのも私の日々の楽しみでもあったし、
刺激もたくさんいただいていて、それを見ていてすごく感じたのは、やっぱりどんな人にも日々いろんなことがある。
これは参加してくださった千春さんも配信で話してくれていたんですけど、
なんかいろいろとうまくいってそうな人でも、毎日毎日が100点満点なわけじゃなくて、
本当にいろいろあるんですよね、日常は。
良いこともあればそうじゃないこともあって、むしろ良いことじゃないことの方が多いのかもしれない。
だけどその経験から何を感じて、何を学んで、次どうしていこうかっていう、そこの方がずっと大事で、
そんな皆さんの日々のグラデーションみたいなところを見させてもらったことが、
私もそうだし、参加してくださっている皆さんにも何か受け取るものがあったんじゃないかなって思っています。
環境が行動を変える力とMVCのこれから
そういう意味で最初に環境の力って大きいよなって話をしたんですけど、
やっぱり自分がどこに身を置くかっていうのはめちゃくちゃ大事だなっていうことは思います。
人間ってやっぱり本能的に自分の周囲の環境に適応していく生き物だと思うんですよね。
よく言われるのに、身の回りの5人の平均が自分の平均っていうことを聞いたりもすると思います。
それが全てじゃないにしても、自分が変化するかとか成長するかって、
自分だけの意思の力ではどうにもならないことがあって、
大きく影響するのは環境なんじゃないかなっていうのは、
私がコミュニティをやっていてもそうだし、
自分が主催しているコミュニティじゃないところに参加していてもすごく感じるんですよね。
その中にいる人たちの考え方とか行動水準が自分自身のそれを引き上げていくっていうか、
自然に行動が変わっていくなっていうことを実感しているので、
改めてこういうコミュニティをやって良かったなっていうか、
誰かの人生の中で少しストレッチゾーンじゃないですけど、
何か変わるきっかけになるような場所を作ることって、
これからもやっていきたいなっていうふうには思っています。
MVCは一旦ね、この9月で終了はしたんですけど、
この先どうしていくかは、皆さんのフィードバックを見ながら改めて考えていきたいなって思っていて、
またやるかもしれないし、やったとしても全く同じ内容にはならないかなって思っていて、
少し内容だったり仕組みを変えながら、
次のステージに私自身も進んでいけたらなと思っています。
10月以降はペースを緩める
なので何か興味がある方がいたら、引き続き配信を聞いてもらえたらなと思います。
そんな感じで、9月の振り返りとMVCマイビジョンサークルで感じたことをお話しさせていただきました。
ちょっと駆け抜けすぎた、3人の自分が大活躍してくれた、そのおかげで乗り切れた9月だったかなと思うので、
10月以降は少しペースを緩めていきたいなと思いつつ、
まずは引っ越しですよね。
やることが多すぎて、白目を向きそうな感じなんですが、
周りに頼りながら、本当に体を大事にしようと思っております。
皆さんも本当に無理せず、自分の心と体を最優先に過ごしていってくださいね。
ということで、今日も長くなってしまったんですが、最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日も一日、頑張りすぎなくて大丈夫です。
自分らしさを大切に過ごしていきましょう。
それではまた次回、あずでした。