#S32 原因と条件が消えれば夫婦の葛藤は消滅する？仏教概念「縁起」から夫婦の葛藤を紐解く。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504コンパッションは仏教的概念がベースになっています。仏教では慈悲（コンパッション）にいたるまでにいくつかの道のりがあると言われ、その始まりが「縁起（えんぎ）」です。この縁起の概念を知ると夫婦の葛藤にとても向き合いやすくなります。詳しくお話します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S31 期待と失望の海で溺れないために……。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫婦は距離が近いため期待と失望が生まれがちです。どうすればその葛藤から逃れられるのか？詳しくお話しします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#561 ビームを送れ！妻に思いやりを持てるようになる3ステップ！
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫婦関係に思いやりは欠かせないと言うますが、具体的に思いやりはどうすれば持てるのでしょうか？妻に思いやりを持てるようになるための方法を三段階に分けてお伝えします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S30 あなたは一人じゃない！”共通の人間性(common humanity)”があなたを孤独から救い出す。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504コンパッションの要素の一つに”共通の人間性(common humanity)”があります。ちょっとわかりにくく感じるこの概念について説明します。これが理解できると、自分への思いやりを持ちやすくなり、夫婦の葛藤にも向き合いやすくなります。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S29 優しくできなくてもいいじゃない。パートナーに愛情を与えられない自分に思いやりを向けてみよう。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504いつもパートナーに愛情を向けられるわけじゃない。時には何もできない時もある。そんな時は自分を責めずに、そんな自分を思いやり深く受け止めて上げることが有効です。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S28 妻の課題をアナライズせよ！私が欲しいのは家事代行ではなく、あなたからの思いやり。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504妻が家事育児に困っているという。「家事育児の負担を減らすこと」が課題解決であると考え、妻に解決提案をすると「そうじゃない」と言われる。そんな経験をされた方も多いと思います。この問題の背景にあるのは妻の感情のアナライズ（分析）不足です。妻の課題がロジカルなものなのか、エモーショナルなものなのかを分析するのです。詳しくお話しします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S27 湧き出る地下水がホントの気持ち。感情の言語化はどうすればできるのか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫婦関係を変えるには感情（柔らかな気持ち）の言語化が欠かせません。でも、これが難しい。どうすればできるようになるのかについてお話しします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#560 相手を変えたい気持ちは悪いことじゃない。夫婦関係改善に欠かせないセルコンパッションの具体的なワークとは？【ゲスト回：東京成徳大学大学院 准教授 石村郁夫先生】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504552話にご出演いただいた東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生を再びお招きし、頂いていた２通のコメントにお返しをさせていただきます。トピックは「パートナーに変わって欲しいと思ってしまう心との付き合い方」と「忙しくてもできる具体的なセルフコンパッションワーク」です。自分に優しくすることに抵抗がある方、セルフコンパッションに興味がある方、夫婦関係に向き合いたい方はぜひお聴きください。◾️ゲスト東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生コンパッショネイト・マインド・トレーニング：https://x.gd/xHdKI著作：ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッションhttps://amzn.to/440nmv1トラウマへのセルフ・コンパッションhttps://amzn.to/3VZMXCaラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるためにhttps://amzn.to/3VPGv0zコンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるためにhttps://amzn.to/3vCGDGhセルフ・コンパッション[新訳版]https://amzn.to/4aS8JMFコンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブックhttps://amzn.to/3PVTl9W◾️パーソナリティ：アツ🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S26 妻へのリスペクトは収入次第？夫が妻を軽視しなくなる方法とは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫の妻へのリスペクトは妻の収入に比例すると言われています。ですが、実はもう一つあるとぼくは思っています。妻を軽視する夫を変えるにはどうすればいいのか？ぜひ、お聴きください。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#S25 仕事は家庭より”重い”のか？男性が妻を軽視する2つの理由とは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504家庭より仕事の方が「重みがある」と言ってしまう男性がいる。なぜ、彼れらはそう言ってしまうのか？どうすればいいのかについてお話しします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8