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みなさんこんにちは、あんなです。今日は11月の11日、ポッキープリッツの日ですね。
水曜日ですね。時間が15時20分となっております。皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日の広島は、めちゃくちゃいいお天気ですね。
今日は雲ひとつないっていう感じではないでしょうか。
まもなく子供たちが帰ってきてしまうので、急いで買い物に出て、
家に家族がいるとなかなかスタイフ取るのが難しくなってしまうので、外で収録しております。
私は今日マッサージに行ってきました。オイルリンパマッサージですね。
結構久しぶりになってしまったんですよ。ちょっと忙しかったっていうのもあって、
本当は月1回ぐらい行けるといいんですけど、何ヶ月も、下手したら半年ぐらい飛ばしてるかもしれないぐらい久しぶりに、
今日早々に行ってきて、だいぶ凝り固まってましたね。特に背中首、腰、お尻ぐらいまでが結構やばかったらしくて、
セラピストさんにもね、もうちょっとこまめに来てくださいというふうに言われました。
結構ね、私、自覚がなかったんですよ。自分の体感的には体が重いとは全然思っておらず、
むしろね、最近よく動けるようになってきたなっていうふうに思ってたぐらいだったんですけど、
マッサージっていう観点で言うと、やっぱり凝りっていうのが至る所にあって、
やっぱりね、良くないですよね。血液の滞りっていうのがあると、
やっぱ全身巡ってないっていうわけですから、悪いものとかも溜まっていたりするっていうことですよね。
本当に久しぶりに今日流してもらったけど、結構セラピストさんも大変そうだなっていうぐらい、
もう多分指が入らなかったんじゃないのかなっていうぐらい、もう本当にゴリゴリしてて、
ヤバかったですって言われるぐらい、会いたいなっていうぐらい痛かったですね。
なので、2週間後にね、とりあえず予定を入れました。
やっぱね、しんどい時とかは1週間ぐらい空ければ次いけるらしいので、
結構ね、詰めてやっつけてやれば、ある程度も流れる体っていうのが、巡る体っていうのができるので、
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そこになってからは月1とかで落ち着くんですけど、ちょっとね、今の私の状態だと、
月1回では全然、なんて言うんですかね、ほぐれては戻りほぐれては戻りみたいなことになるだけですので、
ちょっと集中的にね、ちょっと今年ぐらいは頑張っていきたいなっていう感じですかね。
やっぱりね、自分のメンテナンス大切ですよね。
目の前の仕事が忙しいとか、家族のことがあってとかで、
なかなかこうやって自分が一人でマッサージに行ったりとか、メンテナンスで出かけるっていうのが難しかったりするんですけど、
あとね、美容院とか病院とかも結構我慢しちゃう女性の人って多いんじゃないのかなって思うんですけど、
メンテナンスってね、やっぱり怠ったらダメだなっていうふうに思いました。
私のね、義理の父も昨日も足が痛くなっちゃって、
いつも言ってるね、ハーリー生態に行ってきたんですけども、
終わった後になんか、何ていうのかな、膝に力が入らなくなっちゃって、なんか立てなくなったみたいなことがあったみたいで、
結構ね、だから義理の父も結構ね、忙しくしてて、行くタイミングがなかったんじゃないのかなって思うんですよ。
現役で働かれてますからね。
やっぱり年取ってくると、昔みたいにはいかないことっていうのが増えてくるし、
自分でメンテナンスするっていうのを覚えていかないと、あの気力・体力我慢みたいなので乗り越えられるときはもう終わりましたね、私の中ではね。
なので私の親世代とか、義理の父とか母って言ったらもう一個上の世代になるんですよ。
ちょっと年なんですよね、うちの親に比べて。
なので、そうやっぱりね、自分のメンテナンスっていうのをしっかりやっていかないと、子供のため、孫のためってやってくれるのはすごいありがたいことだし、結構なことなんだけど、
自分のことをね、まずは怠ってはもともこもないんだよっていうね、話でした。
結局ね、夫を呼んだりとか、義理の母も足腰が悪くって病院に行ったりとかそういう予定もあるので、
そういう介護的なことをね、夫婦で支え合ってやってくれてはいるんですけども、
やっぱりね、24時間365日ずっと一緒にいるってなると結構しんどいんじゃないのかなっていうふうに思いますね。
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自営業とかだと、家の中で仕事ができるっていうね、メリットはもちろんあるんですけども、片時も離れる時間がないっていう感じですよね。
やっぱりそういうのも問題だと思うので、私はね、やっぱりこう自分の将来っていうのを思い描いたときに、
やっぱり自分のコミュニティとか自分の趣味だったりとかそういうのがあって、家族も大事なんだけど、
家以外にもね、居場所がいるみたいなのがやっぱり理想だなっていうふうに思いますね。
やっぱりね、せかせか忙しいっていうよりも、程よく働いてね、自分のメンテナンスっていうのはしっかりしていかないと、
やっぱりこのまま死ぬまで使い続ける体のことですから、やっぱり大切にしていきたいなっていうふうに思います。
自分を大切にするっていうのは、こういうところから始まるんじゃないのかなって思いますね。
やっぱり小さなことだったりしますけど、我慢しないとか、異変に気づくように常に観察してあげるっていうこと。
自分の体の状態っていうのをしっかり見てあげるのが大切なんだなっていうふうに改めて思いました。
私もだから自分がものすごくガチガチに張ってるっていうのを気づいていないっていうのが、そもそも問題なわけですよ。
自分をもっと客観的に見て、例えば私が親友だったらですよ。
自分の親友になんて声をかけるかって言ったら、我慢しなくていいんだよ、無理しなくていいんだよ、たまにはマッサージにでも行ったらとか、
大丈夫?体しんどいんじゃない?とかそういう声をかけると思うんですよね。
そういう行為を自分に向けてまずはできているのかなっていうところに目を向けたほうがいいんじゃないのかなって思いますね。
うちのギリの父も母も人のためにものすごくやってくれる、いいご両親だとは思うんですけども、
やっぱり病気とか怪我とかいうことになったら、動けなくなってしまったら元も子もないですし、
私たちも心配しますから、やっぱり健康あってのことだなっていうふうに思いましたっていう話です。
今日もお聞きくださってどうもありがとうございます。良い一日をお過ごしください。失礼いたします。
