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はい、片付けコンサルタントの木口ゆみ子です。今日は9月の28日の月曜日ですね。 はい、もうすぐ月末になりますが、皆さんはこの最初に
1ヶ月、最初この9月にどんな風に過ごしたいかな、みたいな
思いはどんな感じだったでしょうか? 私はですね、整える、とにかく整えるとか
お家をすっきりさせるっていうのが 今月のテーマだったんですけれども、ちょっとずつちょっとずつではあるんですけれども
整えているんですが、まだ28、29、30、3日あるので、最後まで整えていきたいなと思っております。
そんな中でなんですけれども、 最近ですね、
すごくいいなと思ってやっていることがありまして、それをシェアしたいなと思います。
今日のテーマは、紙に書いて、残す、貼るが今日のテーマです。
えーとですね、あのー、なんかこの1年すごく自分と向き合っている1年だなぁと思うんですが、
本当にとにかく自分はどうしたいんだろうなぁとか、自分は何をやっている時がすごくこう
なんかこう喜び、本当に心から喜んでいる時間ってどんな時間なんだろうなぁとか、たくさん向き合ってきた中で、
だんだんとやっと1年ぐらいかけて、なんか本当に方向性が見えてきたなぁっていうふうに思うんですが、
そんな中でこう自分が目指したいゴールみたいなのも、自分の中で設定しているんですけれども、
そういうのって結構こう、自分はしっかりこう決めた思いは強くても、やっぱり人って日常生活が忙しかったりとか、
子育てに夢中になってたりとか、日々の忙しさの中でやっぱりこう忘れてしまうことってあるんですよね。
結構たびたび、あそうだった、私はこれをこうやっていきたいんだったとか、これを大切にしていきたいんだった、みたいなのが
日常ね、なんかこうアクシデントとかがあるとついつい忘れてしまうことがあると思うんですね。
そんな時にやっぱりこう覚えておきたい、ちゃんと忘れずにいたいっていうことで、なんかこう紙に書いてね、貼るっていうのもいいんですけど、
チャットGPTにやっぱりちゃんと清書をした状態で、なんかちょっと見た時に見やすくとか、カラーズリでね、カラーで作ってもらったりとかするっていう風に、
なんかちょっとオシャレな感じで、見た時に気分が上がるような形で、
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これを画像にしてくださいってお願いして、A4の紙にコピーして、すぐ見れるようにっていうのをやっているんですね。
で、私がこう目指したいゴールみたいなのとかが、私の中でなんですけど、あったりして、子育てだったら、
私は私、子供は子供と我が子をコントロールすることなく、長い目で見守り尊重し、必要な時はサポートしながらお互い尊重し合い、成長できる関係にあることが、私がすごく目指したいところなんですね。
これができていれば、自分自身もすごく自分のことを誇りに思えたりっていうのがあるので、やっぱりそれを忘れたくない。
やっぱり子育てしてるとね、やっぱりいろいろあるわけですよ。娘からギャーッとか言われると、こっちもキーッてなっちゃうこともあるので、
やっぱりこう、ふとした時にこれをすぐ見て、あ、そうだった私は長い目で見て見守ってあげたいんだった、とかで子供との関係もお互い尊重し合える関係になりたいんだったっていうのを思い出せるわけなんですね。
とか、あとは自分の得意なこととか力を発揮してお役に立てていると自分が実感できていることもこれも一つのゴールに入れているんですけれども、
このスタイフも私の中でやりたいこととかなんですね。なんかこう自分が学んだこととか気づいたことを人に分かりやすく伝えて、
少しでも聞いている方が一人でも何かちょっとこう生活の暮らしの中でなんかピンとくるものがあったりとか、
なんか少しでもお役に立てたらすごく私は嬉しいんですね。なのでこのスタイフをやっているっていうのも一つの中にあるんですけど、
それもしっかりこう書き出して、画像を作ってすぐ見れる場所に置いているんですけれども、
あとはですね、夜に筋トレとストレッチマッサージをよくやってるんですけど、これが毎日すごく習慣になってきたんですけれども、
それをやるとですね、娘の寝る時間がさらに遅くなるっていうデメリットがありまして、
昨日やっぱり寝るのが遅くなってしまったんですね。今すごく自分にコミットして食べるものとか睡眠とか運動とかをみんなでコミットしてやるっていうのに参加しているので、
必ず寝る前は体をちょっとストレッチしたり筋トレしたりっていうのをやってるんですけど、
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それをやると娘は私の横でじゃないと寝れないので、どうしても遅くなってしまう。
今日やっぱりすごく眠そうで、さすがにちょっとこれはいかんなと、かわいそうだなと思ったので、
またね、チャットGPTにお願いして、娘と9時半までに布団に入るっていうのを大きい文字で作ってもらって、
娘にも時計の9時半っていうのがすごくわかりやすいように絵も入れてもらって、
ママの筋トレは日中に、ストレッチは夜やるんですけど、夜ご飯作ってる間とかにママの筋トレは終わらせておくっていうのも小さく入れてもらって、
それをもう壁に今貼って、それを毎日やっていこうかなと思っております。
こうやって自分で、これは何か良くなかったなと思ったら、やっぱり時間の使い方とかもこうやって試行錯誤しながら、
じゃあこうやっていこうみたいな感じでやれているのが、またそれもすごく自分の身になっているなと思っております。
ということで今日は、紙に書いて残すっていうのが今日のテーマでした。
少しでも聞いてくださった方の中でピンとくるものがあったらとっても嬉しいなと思います。
ほんとね、チャットGPTはすごく素敵に画像を作ってくれるので、何か見ててもすごくモチベーションが上がるんですよね。
この間は自分の星座、太陽星座とか月星座とか、いろいろ自分の生まれの中で自分はどういう性質があるんだろうかとか、
自分はどういうところに惹かれているんだろうかとか、あとは仕事に関することとかも結構面白くて、
私はエレメントとか星座とかすごく好きなタイプなので、チャットGPTに聞きながらまたその画像を作ってもらって、
そうすると私が残したい言葉っていうのをその中から選んで、この画像を作ってっていう風に作ってもらってるんですけど、
またこの画像がすごい素敵に作ってくれたので、見ると私もよし頑張ろうっていう気になっております。
はい、ということで今日のテーマは紙に書いて残す画教のテーマでした。
今日もここまで聞いてくださった方ありがとうございます。
また明日も配信させていただきますので聞いていただけたらとっても嬉しいです。
ぜひいいねやコメントもいただけたらとっても励みになります。
今日も自分にとってのときめく1日をお過ごしください。
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応援しております。
ありがとうございます。