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はい、片付けコンサルタントの菊池由美子です。 今日は8月の28日の金曜日ですね。
はい、あっという間に週末になりますが、土日の予定は皆さんお仕事でしょうか? それとも何かお休みで予定があったりしますでしょうか?
はい、私もちょっとパタパタしていたので、整える時間をどこかでとりたいなと思っております。
はい、今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、「自分の納得ノート」が今日のテーマです。
最近ですね、よく学んだりするときにノートに綴ったりとか、あとは自分のノートみたいな感じで、皆さん自分の思っていることを書いたりとか、
される方多いと思うんですけれども、手帳に書き込んだりとか、
今日あった出来事だけじゃなくて、今自分はどんなことを考えているのかなとか、
じゃあなんでそんな風な考えになるんだろうかとか、じゃあなんで自分はそう思ったのかなとかって、いろいろ書き出したりすることもあるかなと思うんですけれども、
それとは別に、自分の納得ノートみたいな感じで、ここ最近一冊用意して、いろいろ書いているんですけど、
日付を書いて、今今日思っていることとかではなくて、大きな視点で、自分がどういう生き方をしていたら自分に誇りが持てる人生って思えるんだろうかとか、
自分が心から喜べることを書いたりだとか、あとは自分がこういう子育てができていたら自分がすごく納得できるとか、
こういう子供たちに対してこういう接し方でいたいとか、こういうあり方でいたいっていうのをまとめみたいな感じで、
あとは大事にしておきたい忘れたくない言葉とか、そういうのをまとめのノートみたいな感じで書き出したんですけれども、
なんかそれを書いていて、すごく自分自身が楽しくって、止まらないというか、それを見るたびにすごく元気が湧いてくるんですよね。
あ、そうだったそうだったとかって、やっぱり人って忘れちゃったりもするので、見返して新たに立ち戻らせてもらうとか、
生きているといろんなことがあったりとか、外側でいろんなことがあるとちょっとブレやすくなっちゃったりとか、日々の忙しさで忘れがちになってしまうこととかもあるので、
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そういうのをちゃんとまとめてすぐ見たときに、あ、そうだったそうだったっていうふうに立ち戻って見れるようなノートっていうのを最近まとめを書いてたんですけど、
すごくいいなぁと思って、改めて書きながら自分でもこうなんか再認識したりだとか、
例えばなんですけど、ほんの一部なんですけど、やっぱ私音楽好きだなぁと思って、毎日音楽のある暮らし、結構若い時って毎日音楽とか聴いてたんですけど、
なんか子育てが始まってからだんだんやっぱり音楽と離れた生活になったりとかすることもあって、やっぱりその時今聴きたい音楽を聴くってやっぱ自分の心がすごく喜ぶんですよね。
音楽のある毎日を送るとか、あとはより整えてよりすっきりさせて丁寧に優先順位を間違えず心地よい暮らしを送るとか、子育てだったら子供を大人として大人と同じように接するとか、
なかなか難しい時もあるんですけど、前行程でいるとか、いろいろ自分が忘れたくないこととかをまとめて書いてたりするんですね。
子育てとかもいろいろ書いてるんですけど、子育てとかに関しては、あと体のこととかですね、メンテナンスとか、自分はこういうメンテナンスをしていればすごく一日が充実していられるとか書いていたりとか、
子育てに関しては、私の子供たちは大丈夫とか、ちょっとアファメーションみたいなのも入れてるんですけど、生きてるだけで悪儲けとかね、そういう言葉も書いてるんですけど、
あとは自分が大好きと思える子になってほしいとかっていう風に書いていたりとか、子供にとってお母さんはいつも味方でいてくれるっていう安心感を持ってもらいたいとか、自分が忘れたくないことをいろいろつづってるんですね。
今まで学んできたこととかもすごくこう響く言葉がたくさんあったので、自分らしくいられる3か条とか、幸せでいられる幸福度が高くいられる4つとか、
有名な前の教授っていう方がいらっしゃるんですけれども、その方がやってみよう、ありがとう、なんとかなる、ありのままにっていう幸福度を高くいられる4つの因子っていうことでお話しされているのがあって、そういうのもつづったりしてるんですけど、
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そんな風にこうまとめノートみたいなのを作ると、結構なんかそれを毎日見てるんですけど、すごく楽しいですね。
なんかいろいろ書き出したくなっちゃうんですけど、まとめノートおすすめでございます。
ノートがたくさんいろんなところに書きつづってるのがあるんですけど、それもちょっと整えて処分していかないとなと思ってるんですけど、
一冊なんか自分にとってすぐ見返した時に、自分がこれだったら納得できる人生とか、自分がこれだったらすごく誇れる子育てをしていると思えるとか、そういうのをまとめるっていうのもすごくいいなと思ったのでシェアさせていただきました。
こうやってまとめノートを改めて作ると、そのために何を今時間をかけるべきなのかっていうのが見えてきたりするので、
優先順位も整えられるというか、自分が本当に大切にしたいことをわかっていると優先順位がわかってくるなっていうのも改めて思いました。
ということで、今日のテーマが自分の納得ノートが今日のテーマでした。
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今日も自分にとってのときめく1日をお過ごしください。応援しています。ありがとうございます。