#1127 土壇場で日常が出る
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#1126 仲間が夢を叶えました
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#1125 感動経営
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#1124 バフォーマンス発揮する時の心の状態は？
今回のテーマは「能力発揮」。 パフォーマンスが出るときの心の状態、逆にうまくいかないときの心の状態。 みんなに考えてもらって、たどり着いたキーワードはやっぱりこれ。 「ご機嫌でいる」こと。 でも、ご機嫌って“良い出来事が起きたらなる”だけだと、波が大きくなる。 だから大切なのは、自分で感情をコントロールできること。 そしてそれを、チーム全体の文化にしていくこと。 試合中は、不安も緊張も焦りもイライラも出て当たり前。 大事なのは「揺れないこと」じゃなくて、 揺れたあとに“戻れること”。戻るスピードを上げること。 切り替えの合言葉、声かけ、ワーク。 みんなで「どう戻す？」を考える時間になりました。 今週末から新人戦。 勝ち負け以上に、「あのチームどうしちゃったの？」って言われるくらいの雰囲気を見せてほしい。 楽しそうに、一生懸命に。 その姿は必ず、周りの人の心も動かすから。 そして今日は東京へ。 感動経営の研修プログラムづくり。 スポーツも会社も、結局は“心が動くチーム”が強い。 感動をつくる組織、感動をつくるチームを増やしていきたい。 今日もご機嫌に、ワクワクに🤗 あなたの笑顔が、周りをめっちゃハッピーにします❣️ 大丈夫、あなたならできます👍 You got this!✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1123 いつもより早い時間で
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#1122 いきあたりバッチリが好きなんだな
3連休が終わって、今日からまたお仕事の人も多いのかな。 1月前半って、どうしてもお正月気分が抜けきらないですよね。 僕は誕生日があったり、今年は息子の成人式があったりで、なんだか心が浮つくようなバタバタした時間でした。 でも、そういう時間を経て、ようやく「2026年、動くぞ」って気持ちが身体に降りてきた感覚があります。 昨日、息子が帰ってきました。 3日間くらいしかいなかったけど、同じ空気があるだけで、寂しいような、ほっとするような、不思議な気持ちに。 僕は普段ひとり時間が多いから、自由で気まま。 でもその分、自分を律する力がないと簡単にだらける。 家族がいるとペースは自分勝手にはいかないけど、心が整うなって改めて思いました。 そして昨夜、オンラインでインタビューを受けました。 話しながら、自分の過去と今がつながっていく感じがあって。 言語化って、気合いじゃなくて“再起動ボタン”なんだなって。 今日も、笑顔で、ごきげんで。 大丈夫。あなたならできる。 You got this! https://note.com/lakewalkhide/n/nb2f949df8cdf?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1121 自分の成人式を思い出すよね
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#1120 幸せを感じる時間
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#1119 誕生日の朝は朝起きからスタート❣️
53歳になりました。ありがとうございます。 今朝は「目覚めたらすぐ起きる」って決めて、4:15に起きてジムへ。5:00-6:00。軽く汗をかく程度だけど、僕にはちょうどいい。これだけで“一仕事終えた感”が出て、自己肯定感が上がるんです。 誕生日の1/10は基本仕事しないって決めているけど、今日は土曜日。ミニバスの大会が始まる日。明日明後日は行けないから、今日は大好きなバスケ観戦へ。子どもたちがどんなチームになっているのか楽しみ。緊張する本番だからこそ、そっとケアもしに行きたい。 夕方は息子と合流。僕の誕生日と、息子の成人式（アフター成人式）のお祝いを兼ねてご飯に行けたらいいなと思ってます。こういう節目は当たり前じゃないから、ちゃんと味わいたい。 最近ちょっと血圧が気になっていて、薬に頼る前に生活を整えようと。トマトジュースに変えたり、睡眠や食生活を見直したり。50代は“健康を意識する年代”って言うけど、僕は「未来を面白くする準備期間」だと思ってます。 53歳。若さは年齢じゃなくて姿勢。 今日という一日を、どう選ぶか。どう整えるか。 ここからまた、ご機嫌な人を増やす一年にしていきます。 この放送を元にブログも配信しています。 こちらもご覧ください。 https://note.com/lakewalkhide/n/nccc0f9719413?sub_rt=share_pw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#1118 朝のジム活💪
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