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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、自身の経験を通して良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は失敗のお話で、躁状態の私はこんな感じだった、という内容のお話をしていきたいと思います。
私自身の躁の状態になった時の経歴というか、時系列なんですけど、私最初は社会人になってですね、最初の就職先で体調を崩して半年ほどまず休職をするんですけど、
その時に初めて診療内科に通院しだすんですね。最初の診断名は、自立神経失調症と言われてて、
そこから半年ほど時間はかかったんですけど、復職をします。
復職後の仕事が、もともと関西に住んでたんですけど、東京の本社でしかなかったので、引っ越しをして東京に行くんですね。
病院も変えて順調に行ってるんじゃないかなと思ってたらですね、その時多分交通薬を飲んでたんだと思うんですけど、それで送店したんだと思うんですね。
仕事に対して今まで全然自信がなかったのに、急に妙に自信があふれるようになって、強気な性格とか態度になったんですね。
その時関連してた部署の先輩に、その先輩が手間がかかってできないみたいな話をされることがあって、
それに対して私がすごい怒ってしまって、怒りのスイッチが入りやすくなって言動が止められなくなったんですね。
自分が正しいみたいな感覚がすごい強く出るようになりました。
その先輩とは何度も何度も口喧嘩じゃないですけど、衝突みたいなことをすることになりまして、
お前の態度は舐めてるみたいなことを結構言われたこともありました。
最終、結局こんな会社終わったみたいなことを自分で思い出して、
自分ならもっと精神の障害を持つ人を集めて、働きやすい職場が作れるんだみたいなことを言い出してたんですね。
全然知識もないのに起業しようかなとかいうことを考えて、周りにもちょっと言ったりとかもしてましたね。
今思えば本当そこで選択肢とどまってよかったなと思うんですけど、
そんなふうに突拍子もないことを言い出したりとか企画したりとかしだす状態になってましたね。
案の定、それがずっと長く続くわけもなくガス欠みたいになりまして、
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しんどくなって自信も全部なくなってまた休職したりするんです。
そんなエピソードがあって、私自身はその後送局の診断を受けることになるんですけど、
それからも多弁で話し出したら止まらないみたいな時があったりとか、
さっきと同じように自分が正しいみたいな感覚になるっていうことは度々あったと記憶してるんですね。
今はだいぶ薬の影響と自分自身も気をつけてることもあって、
一時のその時のすごいハイテンションで逆にイライラもするみたいなことっていうほどのひどさはなくなったんですけど、
それでもやっぱり軽相ぐらいっていうんですかね、感覚的にはなんですけど、
やっぱりすぐふってんあがってイライラしてですね、
人に強く出てしまったりとか衝突したりみたいなのはまだあるのはありますね。
その状態の難しいのは結構テンション高くてですね、気分がいいんですね。
それが自分なんじゃないかと思うぐらいアイディアもいっぱい出てきたりとかもしますし、
それが調子悪いなって気づきにくいところが厄介なところかなと思います。
なんでもですね、やれる感覚っていうんですかね、
すごい地震出てきて、そういう感覚になったら気をつけた方がいいなって今では思ってます。
自分なりの対処法なんですけど、そういうイライラの兆候が出だしたりしたら、
できるだけ人との関わりとかを最小限にしてですね、
会社とかであればすぐ仕事をできるだけ早く終わって、無理に残ったりせずすぐ帰るとか、
飲みに誘われても付き合いで行かないとか断るとかっていうことをして、
ちょっと問題にならないために、結局そういうところに行ってしまうと、
そこでもまたイライラして衝突したりなったりするので、
その時期が去るまでっていうんですかね、
波なので上がってれば下がるのがあるように、
そういうの下がるのをちょっと待つイメージでやり過ごすみたいなのをやってますね。
私自身はそういうふうにして、
ちょっとそこが過ぎ去るのを待つみたいな感じで対処してるんですけど、
皆さんはどうですかね、相互とか打つのときの対処法とかあればですね、
よければ教えていただければなというふうに思います。
今回はこれで終わっていきます。
最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
