毎日頑張るあなたの心をごきげんにします!
漢方ライフコーチがお届けするチャンネルです😊
・暮らしで使える健康の知恵
・発信から仕事を作るコツ
・日々の気付き
・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
普段はTwitterに住み着いてます!遊びにきてね!
https://twitter.com/wada_kinako
🎙わだきなこ
薬剤師|中医学養生士
おぼろ豆腐メンタル・パワハラで胃潰瘍・メンタル不安定で離婚寸前→ 漢方コーチングで激変 → 心豊かに幸せに暮らせるように。
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
1歳男女双子の育児奮闘中。
妊娠30週で緊急入院→長期入院中に起業。
待機児童問題で職場復帰を諦め、育休中に独立。
現在はフリーランスのライフコーチとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学の考えを使い
一人ひとりに合った心身のケア・情報発信のメンタルサポートをしている。
なんとなく不調を消して、
人生を心から楽しむ人を増やすのが夢。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら、
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳アンバサダーや
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲームと妄想。最近はゼルダの伝説に夢中。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら!
https://listen.style/p/wada_kinako?XqG9NLGl
【ビジネスとメンタル】タスクが終わらなかった…と落ち込むあなたへ
タスクのお供に、スーパーマリオ理論をぜひ取り入れてみてください! 馬鹿みたいだけど、めちゃくちゃ心理的に効くのでオススメですよー! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ビジネス #メンタルコーチ #タスク #仕事術 #ひとり起業 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
2児母のお料理お悩み相談室
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【子育て】子供番組ばかりで世間についていけない→逆にメンタル安定のチャンス
朝のニュースから子供番組に切り替えるだけで 驚くほどメンタルが安定します。 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #子育て #メンタル #メンタルコーチ #双子育児 #ワーママ #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【みんな意外と気付いてない】やめるべき努力もあるよ
努力には2種類あります。 本当にやりたいことや、正しい方向の努力と やるだけ無駄で成果の出ない残念な方向の努力。 残念な方向の努力は、正しい方向の努力の顔をして、今日もあなたに迫ってきます。 毎日のどこかで、本当にそれは必要な努力か? を振り返る習慣をつけることを強くお勧めします! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #メンタルコーチ #わだきなこ #タスク #仕事術 #努力 #仕事 #ワーママ #ひとり起業 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【発信】スキルや資格だけの発信をすることのデメリット
先日のオンライン企業相談会で盛り上がった話題を 何回かに分けて放送していきます😊 今回は、資格やスキルだけを売り出した場合のデメリットについて。 私も含め、スキルや資格だけに、どうしてもとらわれがちなのですが、 実は、それだけを発信してしまうと、価格競争に巻き込まれたり、出会うお客様とのミスマッチが起こるなどのデメリットが生じます。 そうならないために本当にしてほしいことを語りました。 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ひとり起業 #ビジネス #ママ起業 #起業初心者 #副業 #情報発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【聴く薬膳サプリ】野菜スープのススメ【疲労回復、代謝Up】
放送内では、冬にと言ってますが🤣、 もともと代謝が悪くて、疲れやすい方には、季節問わずお勧めできる野菜スープのお話をしています♪ 手軽に取り入れられて、春夏の体作りにも使えるので ぜひ献立のメンバー入りしてあげてくださいねー! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ひとり起業 #副業 #漢方 #双子育児 #子育て #ワーママ #フリーランス #レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【発信】反応がなくて辛い😭を乗り越えて、発信を続ける方法
反応がないのは本当につらいですよね。 一生懸命書いた記事に限って、反応がなかったり、全くコメントがつかなかったり。 でも、あなた自身の発信に価値がない、なんて事は絶対ないので安心してくださいね! 特に発信初期は反応されにくいので、 その乗り越え方をお話しします! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #フリーランス #起業 #副業 #ワーママ #双子育児 #双子ママ #自宅保育 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
メンタルを消耗しない、クライアントさんとの距離の持ち方
メンタル相談を乗る側が疲弊しないために。 メンタル相談を1ヶ月400人聴き続けてきた私の経験からお伝えします! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #メンタルコーチ #コーチング #起業 #独立 #副業 #ママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【春のメンタル不調】気分の上下がつらい…へのメンタル処方箋
気分のアップダウンがあると、 自分はどうしてしまったんだろう?! とびっくりすることがありますよね。 それは春先のメンタル不調の1つ。 季節の影響を受けている証拠なんです。 1つ意識してほしいのは、あなた自身が弱いだとか、あなたが悪いだとか、そういうことではないこと。 自分自身のバランスの乱れと思って、 そんなこともあるんだなぁと1つ認識してもらえたら嬉しいです。 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ひとり起業 #副業 #ワーママ #双子育児 #子育て #子育てママ #フリーランス #薬剤師ママ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
副業、起業と漢方(中医学)は相性がいいお話
漢方ってお薬だけだと思われがちですが、 実は、衣食住、生き方、全てに関わる哲学みたいなものなので どんな副業、起業にもマッチングするんじゃないか説が浮上しました(そして確信しつつある) 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ひとり起業 #副業 #ワーママ #ママ起業 #子育て #双子ママ #双子育児 #自宅保育 #コーチング #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
副業や起業をするときに1番初めにやってほしいこと
まずは『こうなりたい』という理想の未来、働き方を描いて そこから逆算してどんな仕事をするか の順にやるのがおすすめ!! 世の中、これを逆にしている人が多いので、 それは結局自分の幸せを考える優先順位が後回しになっている気がします。 せっかく起業、副業するなら、幸せに豊かに働いてほしいから、 この優先順位をぜひ意識してみてくださいね! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ひとり起業 #副業 #フリーランス #薬剤師 #薬剤師ママ #双子ママ #自宅保育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【なんでコーチに?】改めて仕事への想いを語る回
漢方セラピストからライフコーチへ肩書きを変えた理由と、 私にできること、私を通して輝いて欲しい人への想いを語りました。 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #コーチ #コーチング #起業 #ひとり起業 #副業 #ママ起業家 #ワーママ #双子育児 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
起業して知った、働けば働くほど豊かになる世界
自分を満たす働き方があるということをもっと知って欲しい! そのためには、自分という人間を知るところから! ぜひ時間を作って、自分の棚卸しをしてみてください! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ビジネス #ひとり起業 #情報発信 #ワーママ #フリーランス #子育て #ママ起業 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
国家試験からフリーランスまで役立つアウトプット法
資格の勉強や、知識のアウトプットって結構大変ですよね。。 今回は超ズボラな私が薬学生時代〜フリーランスの今に至るまで実際に使っているアウトプット方法をお伝えします! 私と同じ三日坊主ちゃん、集まれ〜!! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ひとり起業 #フリーランス #副業 #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【雑談回】ピアノを弾くことの思わぬ効果【自律神経の不調によいのでは】
忙しい現代人にとって大切な【イマココ】に集中出来る何かを持っておくのは大事ですね! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #ビジネス #子育て #フリーランス #マインドフルネス #豊かな暮らし #幸福度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
親子関係をこじらせた親だからこそ、できること
親も人間。子も人間。 親と違う意見を持ってもいい。 自分の考えや行動に責任を持つことを恐れないで欲しいから。 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
SNSで反応がない!寂しい!の処方箋
自分自身にいいねをつけてあげてね! 元気が出る歌🎤 キミにはくしゅ!カバー https://youtu.be/_TPefipTgyo?feature=shared 公式はこちら💁♀️ https://youtu.be/gzlE77EJtFg?si=D708WthkysO7nCRr 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #情報発信 #メンタルコーチ #メンタルヘルス #SNS #ひとり起業 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のごきげんLIVE 色の心理学と価値観のはなし
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電子書籍裏話#3 仲間との出会い・別れから学んだ事
会社に勤めてるだけだと分からなかった感覚を この時たくさん学ばせてもらえたと思います。 自分で仕事を作ること、予期せぬトラブルがあってもお互い様だよねと心から思える事、そして時には別れもあること。 独立起業に大きく繋がった貴重な経験でした。 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #起業 #フリーランス #電子書籍 #ワーママ #副業 #コンテンツビジネス #情報発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
パートナーの機嫌が悪い時のメンタル対処法とは?
相手の腹の中さぐるモードは消耗するから避けてね! 人間関係で疲れないコツもお話してるよ! 📕おしらせ① 電子書籍 出版します! 『漢方・薬膳・中医学初心者のための これだけおさえたら大丈夫!最初の1冊』 制作期間4年、真心込めて作りました!3月中に発売予定です! Twitterでも随時報告していくので応援してくれると嬉しいです😊 お知らせ② 心と体がごきげんになれるコミュニティを現在準備中です! ・姿勢を根本から整えるストレッチ会 ・毎日をご機嫌に過ごすためのマインドセット ・誰でも簡単に取り入れられるおうち薬膳の深掘り ・きなこと毎月お茶会 ・有料セミナーを無料で見れちゃう特典付き などなど、人生を豊かにするコンテンツたっぷりでお届けします! 詳しいご案内は公式LINEを通してお知らせしますので、登録しておいてくれると嬉しいです! 登録の特典もあります!詳しくは下記をご覧くださいませー!👇 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのstand.fmに遊びに来てくださり、ありがとうございました! きなことLINEでお友達になりませんか? 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! お問い合わせやご連絡、ご相談など 私と直接やりとりできます! 不調で悩む毎日にさようなら! 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします! 私と直接メッセージをやりとりできるので、 表ではできない相談も是非! 私と一番仲良くなれるメディアです! 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 \ 今の特典はこれ! / ①いつものごはんで作れちゃう! 不器用主婦でもそれなりに出来る! いつもの献立で薬膳レシピ9選🍳 ②今日からできる!誰でもできる! かんたん薬膳セミナーの動画アーカイブ おかげさまで登録者さんからご好評いただいております🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要?不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 \ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 / https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのSNS ✏︎note https://note.com/wada_kinako ✔︎双子の母ちゃんが作る、毎日の薬膳ごはん ✔︎音声発信した内容を深く掘り下げた話 などなど ✏︎X(旧Twitter) https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児の日常 漢方のカジュアルな取り入れ方 noteでは書ききれない気持ちを呟いてます。 #夫婦関係 #パートナーシップ #人間関係 #メンタル #メンタルコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
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