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はい、ということでね、今日はその不機嫌になったときどうする?っていうことをティーハで、あの京都の南部もね、あのなかなかに飴ですけれどもね、そう皆さん体調も悪い方も多いんちゃうかな、今日あの、一応連休を取れば、ね、あの、休休を取れば連休にすることできますけど、
まあ、カレンダー上は平日やから、今日出勤ですよって方も、あっ急、やっぱ途切れてる?あーそうなんや、ちょっとね、あのお聞き苦しい点があるかもしれませんけど、ね、ちょっとこれをね、またアーカイブを聞いて、自分自身でちょっと改善点をね、見出せていけたらなぁと思うんですけれども、さてさて、えーと、ちょっとね、あの電波が完全に途切れないうちに本題に入っていこうかなぁと思います。
えーと、もしね、不機嫌になってしまった時、どうしたらいい?っていうお話やと思うんですけどね、これね、この間、あるクライアントさんから相談をいただいたんですね。で、あの、とある出来事があった時に、不機嫌って言うとちょっと言い過ぎやけど、自分の中でね、ネガティブな感情が湧いてきてしまったと。
で、そこに対して、あー自分で自分の機嫌をね、しっかりと取っていきたいのに、機嫌がね、なんか取れへんなぁ、こういうネガティブな感情がね、湧いてきてしまったなぁって思って、なんかあー自分ってやっぱりまだまだやなぁと思ったんですっていうご相談いただいた時にね、あのーこれね、一つ、あの覚えておいてもらいたいのが、ネガティブになることとか不機嫌になることってね、別に、まあええやんって思うんですよね、私は。
あのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあのあ
とかいろいろいらっしゃると思うんですけれども やっぱりそれぞれにやっぱり違う性格同士の人間がね
あのぶつかり合って喋ったりするんで当然そこにはね あのこの人の喋り方どうなんて思ったりとか
であのパートナーとかに対してもねなんかちょっとどうなんよ モヤッとするわっていうこともあって当然かなと思うんです
なのでまずあの今日ねこれだけお土産持って帰ってもらいたいと思うのはネガティブ になることそのものは別に悪いことじゃなくってそれはね多分
あなた自身のあの価値観ですよね あの大きくあのわかる価値観が見えるかするむしろチャンスかもしれないっていうことをね
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思ってもらえたらと思うんですでここでね あの1個注意が必要なのが
あのもやっとしたイラッとしたで終わってしまうと モヤモヤってめっちゃ雪だるま式に広がっていきませんかね私だけかな
めっちゃくちゃあの もうやもやイライラが止まらんくてなんでもやもやするんだろうっていうところをずっと
こう もうなんなんであの人はなっちゃうんだろうこんな言い方するんやろ私こんだけ頑張って
ねんけどなぁとか そのようなんかもやもやした瞬間の映像だけ切り取って自分の脳内で再生していつまで
経ってもこう モヤモヤの霧が濃くなる一方で離れへんみたいなことがあると思うのでここで大切な
のはまずさっき言ったもやもやすることは悪いことじゃなくてむしろ チャンスやってる風に1回受け入れた上でこれねあの否定してしまうとね逆効果
なんです あのもやもやしてはいけない私は常にポジティブに考えていたいからこんな考えを持ってはいけ
ないと思うとね人間ってね否定の言葉をね上手に受け入れられる人間じゃないので そのもやもやだけが残っちゃうんですよしてはいけないの方が朝切り取られて
なのでやっぱりあの 自分自身がもやもやしてるんやなってことはしっかりと受け入れた上でですね
じゃあその次ですねその次の段階でやっぱり自分はどうしたかったのかっていうのをね 自分はなぜもやもやしちゃったのかなっていうその相手のせいにするっていうことではなくて
自分はどのポイントが不満だったのかなっていうところをしっかりとあの 言語化した方が前に進むもやもやをね逆にね利用することができるんですよ
こうなんか自分にあのもやもやをずっとね克服できずに行ってしまうと毒にね あのなってしまうんだけどポケモンで言ったらドクドク状態みたいなね
毎ターンごとにね攻撃力が増えていくやつなんですけど あっはっはっは
あまけさん8能って否定を認識できないっていうのはそうなんですよ そうだからねあの例えば8熊木さんにあのモナーのこと絶対考えないでくださいって言われたら
たぶん今頭の中にモナーがいっぱい出てくると思うんですよね ブーンって
ブーンっていうモナーのことを絶対に考えないでくださいって言ったら多分頭の中でもなんか もう
うーんてアンキーコキーコあん出てきた出てきたそうなんですよだからね あの結構自分自身を前向きに明るくいきたいっていうね私のクライアントさんも含め
あの私と仲良くしてくださっているフォロワーさんとかね 皆さんやっぱりあの真面目で優しい方が多いから自分で自分のね期限をできれば取りたい
という方が多いんですよ だからこそこうちょっとねそこのご機嫌から外れてしまったときに自分はダメだっていう
風にね思ってしまう方が多いんですよね 真面目だからねそうでもだからこそもっと不真面目でいいんだよっていうことを言いたくて
全然全然大丈夫とご機嫌になってもいいし モヤッとしてもいいしむしろそれは自分の価値観をしっかりとお知らせできるチャンス
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やっていうふうにね思ってもらいたいんですよね うん
ねあの自分は何でもやっとしたのかなってどこが相入れなかったのかなっていうところを あの多分ねもやもやしたりイライラしたりするときって自分の望みが叶わなかった
時とかなんですよね自分の期待から大きく外れた時つまりあなたの持っている価値観から 何か大きく外れた
8そうだね例えば物事の言い方がきつかった時とかになんでそんなにかとするのもう ちょっと優しい方してくれたっていいじゃないっていうこともあると思うんですけど
これは多分ねあなた自身がものを伝えるときには相手を傷つけないように優しく 決することで大事だよねっていう価値観をきっと持ってるはずなんです
だからこそ相手がを オブラートにも包まずにねあの結構それ失礼じゃないんだねことをパサッと言ってきたら
それってどうなんっていうふうに思っちゃうわけなんですよね つまりこれはあの相手はね残念ながらコントロールできないので自分自身のね
あの価値観を確認するっていうふうにあの相手を逆に利用させていただいて自分の価値観 というのをしっかりと見えるかしてほしいんですねなんか目の前でね娘ちゃんの首大きく振ってます
けどね私はそうは思わないというふうに思ってるのかもしれませんが強いですね 私はそう思わないんですねそれもそれもいいのよ
あそうそれもいいんですよ私はそうは思わないけどねっていうのも大事ですね 相手が何か言ってきてなんかこれどうなんかなもやっとするけどっていうふうに思った
時に無理にあの受け入れようとしなくても大丈夫です あなたがまああなたはそう思うのね私はまあそうは思わんけどねっていうふうにあの
マインドいうふうにいればあの表面上はね あのあそうなんですねって言っておいてあのちゃんと心の中の引き出しまでしまう必要ないですね
ちょっとあの棚の横に置いておくしっかりとあなたの心にしまい込む必要もないので あのもやもやしながらずーっとそれを継続するっていうのが一番からなにとっては得なの
で あの何かあの良くない出来事が起きた場合っていうのはあの自分自身があ
ともやついてると自分の価値観がしっかり知れるチャンスかもしれないというふうに すごいですねもうね
最近ねあの土曜に入ってからねまずすごいんですよこの双子の暴れっぷりがねー なんかもう特にねあの会場の時期やからか知らないんですけどね
なんかね気に食わみたいです母がスペースするの
っていうのであのそうなのであのしっかりとあのもやもやを逆にね 上手に利用してもらって
であ自分をどうしたかったのかなぁっていうのを確認をねとってもらういいチャンスや と思ってもらったらいいと思います
であのじゃあ今度は次から自分がなるべくもやもやしないためにはどういうふうな受け入れ 方をしようか
とかというふうな取り入れ方をしようかっていうふうにあの捉え方を変えていく これはね今日の明日ですぐ変わるっていうわけじゃないんだけれども
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あの必ずできますあの私もめちゃくちゃこれにこちらしてって悩んでたんだけど やっぱりねあの今こうやってね怪獣をねあの育てながらもそれなりにご機嫌をね
いや育てられているのはそういうことやなーって思いますね うーんなんでそんなご機嫌でいられるのってよく言われるんですけど
やっぱりあの切り分けるようにしてますねでもこれもやっぱり ちょっとずつあの時間かかりましたので今日の明日にすぐできるってわけではないけれども
でもね確実に1%ずつって場合によってはね 急に楽になるみたいな時もあるのでもう自分にとりで抱え込めすぎずにね
あの 行き家になってしまったとかなんかこんな自分やだなって思う必要一切ないので
腹立つも腹立つしねうまきょさんもそう思うと思うけど いやなもういやし腹立つも腹立つもんね
だからもうそれでいいんですよだからじゃあ何があのほんまどうしたかったのかなーって ねそれだねそういやそんなことは決してない
私は常にポジティブで前向きに生きなければあーってなってると思う方にガッチガチに 力入ってるじゃないですか
それがさらにね自分を苦しめることになると思うんで やっぱりあの相性ってあるんでどうしても人間ね
だからこそねあの自分がどう振る舞えばいいかなーとかどう交わせばいいかなーとか そういうふうにねあのフォーカスあの中医学官報で言いますが木とかケツとかねそっちに
エネルギーをね持っていくとねいいエネルギーの循環ができます でこれをあのクライアントさんにもあの試しいただいたんですね少しの間
そしたらねあの割とそれこそセッション中の数時間 日時間ちょっとぐらいであじゃあの時の出来事はこういうふうに捉え方を変えれば
結構あの腹落ちしましたというふうに言ってくれてそうなんですよ だからねあの結構これいい方法ですよね割れながらね
はっはっは なのでねあのマイクの調子がねとてもあの悪くて途切れ途切れの音声であのかなり
私をいいこと言ったなって自分で思ってるんですけど なので今日ね一つだけお土産買ってもらうとしたらもう嫌なもんは嫌でいいんですよ
時限なものねもやもやすること自体は悪くないと その向こうにいるあのじゃあぶっちゃけどうしたかったんかなっていうところに
木とかケツをね使うようにしてみてください ということでねえっとおまけさんは今日はこの後お仕事かな
うちのね旦那くんは絶賛シャッチーなんでね 朝早くから出ていきましたけれども
なんかここからは余談なんですけれども あのこの間はうちの旦那さんねめちゃくちゃブラックジョークが好きなんであの
いないないばーっていう子供向けの番組があるんですね それにマネッコポンっていうやつがあるんですけど
であの例えばクマさんの真似するよ カチさんの真似をするよーとかこの間がねアリさんなんですよ
魔法の言葉コメントいただきました魔法の言葉知らんがないやマジでそう 相手のことはねわかんないんですよ逆に言ったら相手も私らのこと知らんがななんですよ
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そうだからそこにねあんまり気欠を使いすぎてもやもやするよりもね 自分を満たすことの方にね
そうそう自分はどうしたかったんかなってなるべく嫌なものは減らしてね であのちょっとでもこう自分を大切にする方にね
ブーブー言っちゃうかなって本当に思いますねうーん ありがとうございますコメントを
そうでそのあの誰だっけあそこいないないバーのありさんの真似をして カガンでねアリさんの前だよーって言ってでなんか
はいはいしてアリさんアリさんあってたんですけど 旦那さんが鏡ながら真似し始めたから何シャールンかなぁと思ったら
なんか僕は社会の働き有りだよって言って
あ今日社畜タイムあじゃあ一緒ですねあの社会の働き有り
ねえみんなみんなねえ大なり小なりそうだよねそう 一人でね日本の闇を見たそうなんですよ
社会の働き有りだよーって言って 働け働きーとか言ってね今日も残業だよーとか言って
もうねめっちゃ笑いましたねもうそんなそんなんねもう見てうちの双子はね一体 どういうふうに育つのかもう将来が楽しみでなりませんけれども
で合同生の双子でございます スペースの方にナーミさんが遊びに来てくださいました
こんにちは そろそろでそうスペースねあのこのなんだ
朝のご機嫌ライブ終了しようかなと思ってたのでちょっとねまとめをあのナーミ さんに遊びに来ていただいたのでスペースの方でも配信していこうかなと思うんですが今日は
ねあのご機嫌がちょっと悪くなった時にね あのどうしたらいいのかなっていうことのお問い合わせが結構多かったのでそのお話をさせて
いただきました でねまああのスペースにスペースじゃないこっちはアレですねスタイル風に遊びに来てくださった
あのなきょさんの言葉を借りると知らんがなーで大丈夫と 嫌なもんはいやで大丈夫やし
ああご機嫌になってしまったこんな私なんてって思う必要一切なくてあの まずそのもの自体はねあの自分の心のお知らせサインなのでね
むしろあの自分のあの自分にとって不快であるっていうことを教えてくれるので あのむしろヒントなんですよね
普段ってほら8巻てなかなかこうなんていう目に見えないからこそね 心の声って目に見えないからこそ
あの嬉しい感情とか逆に不快な感情もやもやする なんか知らんけどあのねなんだかんだ言われたからやってるけどこれってなんかに
いきらへんっていうのは逆に言ったら自分にとって貴重な心の声なのでそこをね 深掘っていけば全然あの大丈夫やしむしろねもやもやが消えるんですよ
じゃあどうやって消せばいいのかっていうお話になると自分は本当はどうしたかったん かなーっていうところを考えていくと
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ここはあの全然あの他の人の顔色とかねついつい年気になっちゃうからね 見ちゃうと思うんですけど一旦それは置いといて自分はともかくどうしたかったん
かなっていうことをねあの考えていただけたら あなたの心の声っていうのを聞くしっかりとしたチャンスになりますのでそこをね
もやもやで終わらせたらねあなただけがちょっと傷ついて終わっちゃいますからね せっかくなんで元を取るためにねもやっとした分この言語化のチャンスということでね
自分の気持ちの見える顔してもらえたらいいんじゃないかと思います 他人の期限まで面倒見れんと本当にその通りなんですよね
自分の機嫌を取りたいいパフェ食って寝ろ以上ということでねそうあのあんまり食べ すぎるとね
関数が溜まりますけれどもねあのずっともやもやするぐらいならパフェ食って寝といた方 が私ねマシだと私も思います
ならはかき氷が有名なんでねもうそのぐらいなら1回ねかき氷かパフェね あの大盛り食べて寝たらいいと思います
大阪のツルハシにはねカナリアっていうね幕盛り パフェの音お店があるのでもしね
アーカイブを聴いている方が大阪に旅行に来られるご予定があるならぜひね あの大阪ツルハシのあのカナリアへ来ていただけたらと思い
ます すごいですよ折りたたみ傘でかめの折りたたみ傘の2倍ぐらいあの
iphone 縦に4台分ぐらいついたパフェ食べれますのでねぜひねえ なんかパフェパフェ爆食い
オフとかやりたいですねいつかね いうことでね今日はこの辺で終わりにしたいと思います
えっと一応ね毎週月曜日と火曜日の朝に待つ朝のご機嫌注入スペース 県ライブということでちょっと試験的にねやっていきたくて私もね喋りたいのなんかね
育児とかばっかりしてるとさぁ 発散する場所がないのでねなんかみんなとわたわたしたいなぁと思ってちょっと始めさせて
いただいた次第なんですがちょっと場合によっては明日からちょうどお子のあの 一時保育が始まりますので
それに向けてあのちょっとスケジュールが変更になるかもしれませんが時間帯はだいたい この辺かなと思います朝の8時半から9時の間かなと思いますので
はいよかったらまたぜひ遊びに来てください a あの子さんそれはあらきなちゃんとかき氷食べて握手する
オフ会が開催されるフラグかなそわそわって a やりたいですね
あ深いねやってやってみたいんですよ ちょうどなんか今年の夏ぐらいにをやりたくてもともとね大阪でオフをするつもりだったんです
けどうちの親戚のあの人が猫を力遊びに来るとかどうのこうので開催できなかったので あの大阪オフもしくはならオフっていうのねちょっとやりねーすなぁ何や
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ねなぜなぜなぜ暴れて暴れてる 最近のねあの双子のマイブームがあの家中のあの銃節を破壊して回るって言うね
余ってるみたいでねはいあのなんかもうね 気がついたら屋根しか残ってないかもしれないですけどね35年のどうしようかなって感じ
なんですけれども
8オラサオラナラサ行くだぜに溜めておくだ a 本当にや嬉しいありがとうございます 8月ぐらいで
でもいけますかねえ負けさん秋の方がいいかな 夏にかき氷サクッと食べるのを楽しそう
みんなでね集まって なんか好きなことをやってねオフ会開いてね
ガンガンすんのあそうななぁ めっちゃ破壊するやん
そうなんですよねみんなでわちゃわちゃするか言っての音作ってみたい規制ついて だから余裕
そうやねそうやねあじゃあ熊橋さんの規制に合わせてやろうオフ会 ならオフ会やろうやろう
8月でじゃあ 考えますんであのとりあえず
あれだねスタイフのコミュニティと8 twitter x の方に8月にやるよっていうことであの キューチャリングパセリということで何なんかパセリパセリいっぱい
なんかパセリのパセリのパフェ食べる
めっちゃパセリ食べる 面白そう
ねえなんかちょっとこの間ねあのスタンド fm のライブの方でね あのあみちゃんと一緒に巻さんと喋ってたんですけどパセリで花束作ろうかなって言っ
たじゃないですかとかなんか見たいですよねパセリの花束
どんだけパセリやねんって言うやつねちょっとやりたいですねならオフでね いいですねうん
なんかしっかり行こうね力もしてもらってなぁなぁじゃあな じゃあみんなでちょっとね集まりましょうか
ね8月とりあえず告知しよう100万本の 流石に臭いパセリ100万本は臭いわー
じゃあちょっとねあの告知しますので皆さんねあの日取りがこう決まり次第ね えーくまちゃんなんか寄生お盆かな
お盆の方がいいですかうちは全然いつでも大丈夫なんですけど お盆外してでも大丈夫やし
なんかこれじゃあ大きなやったーやなオフ会やったーやな 嬉しい
オフ会嬉しいやな 嬉しいなぁ
オフ会嬉しすぎてなんかねあの涙が出ちゃうみたいです
みんなでねあのモヤモヤとかもねバチコンハラス回とかね作っていきたいですね なんかねあのお仕事のご都合ある方とかもいらっしゃるかと思うのでもしねご都合が
合えばとりあえず8月ぐらいにやりますよということで告知だけ しておこうかな
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8月中旬 ok ok じゃあぐらいっていうことで予定だけ書いておこうかなと思いますので よかったら皆様
カレンダーをねちょっと開けといてくれたらと思います じゃあ今日はこの辺で終わりにしようかな
ブーバーし てくださってありがとうございました次は来週になるかもしれないんですけれどもよかったらね朝からまた
ご機嫌注入しますので皆さん今日もね1日それぞれにあのゆるゆるとね 頑張りすぎずになんかあったら知らんかなぁで知らんがなぁでいいんですよ不機嫌になっても
いいのよ なかったらいつでもあのツイッターでもいいのでリプしてきてくださいお待ちして
いうことで今日はこの辺で終わりにしますみなさんいってらっしゃいありがとうございました またねー
