🌟仏教で解決！現代人の悩み相談所📻
👨🦲元エンジニア→永平寺修行僧の異色経歴
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#158 お寺のたくあん作り～種まきから食卓まで～
🎙️ お寺のたくあん作り～伝統と想いを込めて～ お寺と深い関わりを持つたくあん。 その由来は臨済宗の沢庵和尚にまで遡り、禅寺の食事作法でも重要な役割を果たしています。 このエピソードでは、蓮城院副住職のコウブンが、自身のお寺で取り組むたくあん作りについて語ります。 種まきから収穫、そして漬け込みまで。 約半年もの時間をかけて作られる一本のたくあん。 その製法や工夫、さらには禅寺ならではの食文化についても詳しく解説しています。 将来は、このたくあん作りを通じて、禅寺の伝統と食への感謝の気持ちを次世代に伝えていきたいという想いも込められています。 #たくあん #禅寺 #食文化 #日本の伝統 #お寺 #沢庵和尚 #食育 #農作業 #発酵食品 #ものづくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#157 お悩み相談：過去の後悔との向き合い方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「過去の後悔で物凄く不安です・・・・」 https://hasunoha.jp/questions/73406 🎙️今夜のテーマは「過去の後悔との向き合い方」 40代男性から寄せられた、20年前の代車での脱輪事故が気がかりで仕方がないというお悩みに回答します。不安や後悔の念を抱えているからこそ見えてくる、その人の誠実さと真摯さ。 そして、そんな過去の経験をどのように活かしていけるのか、仏教の「布薩（ふさつ）」の教えも交えながら、心の整理の仕方をお話しします。 過去は変えられなくても、その経験を活かすことで、より良い未来を築いていく——。そんなヒントが見つかるかもしれません。 #お悩み相談 #仏教 #こころの整理 #過去の後悔 #布薩 #standfm #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#156 『夢をかなえるゾウ4』から学んだ、死と向き合う生き方
▼夢をかなえるゾウ4の購入はコチラ！ https://amzn.asia/d/0XDMcAS 📻 『夢をかなえるゾウ4』を読んで、人生と死について考えた ベストセラーシリーズ「夢をかなえるゾウ」の第4作を読んでの感想をお伝えします。 「死」というテーマを深く掘り下げたこの作品から、人生における死の意識の大切さ、そして「死に際の10の後悔」についてお話しします。 さらに、年末年始に向けて「やりたいことリスト」の作成と、曹洞宗の伝統である遺偈（ゆいげ）への挑戦について語ります。 #読書感想 #夢をかなえるゾウ #人生の目標 #死生観 #曹洞宗 #仏教 #お寺の副住職 #遺偈 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#155 現代人のための仏教心理学 #5 人間関係の悩みを解く
【 現代人のための仏教心理学シリーズ】 最終回「人間関係の悩みを解く」 内閣府の調査でも明らかな通り、現代社会における人間関係の悩みは深刻な課題となっています。 特に職場や学校、家族関係での悩みを抱える人が増加傾向にある中、仏教の知恵を通じてその解決策を探ります。 今回は、仏教における「縁起」の考え方と、人間関係を育む「四無量心」について解説。 さらに、実践的な3つのポイントとして、自他の境界線の意識、コミュニケーションの質の向上、ストレス管理の方法をお伝えしました。 最後には、伝統的な慈悲の瞑想法もご紹介。 明日からの生活で実践できる、具体的な方法をお話ししています。 全5回でお送りした「現代人のための仏教心理学」シリーズ、最終回をお聴きください。 #仏教 #心理学 #四無量心 #瞑想 #人間関係 #メンタルヘルス #コミュニケーション #マインドフルネス #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#154 現代人のための仏教心理学 #4 自己肯定感の育み方
「現代人のための仏教心理学」 全5回シリーズの第4回目。 今回のテーマは「自己肯定感の育み方」です。 デジタル社会の中で、SNSの「いいね」に一喜一憂したり、他者との比較に苦しんだりする現代人。 その中で自己肯定感を育むために、仏教の知恵と現代心理学の知見を組み合わせて考えていきます。 マインドフルネス瞑想の実践、自己観察日記、社会的つながりの構築、目標設定と振り返りなど、具体的な実践方法をご紹介。 特にSNSとの健全な付き合い方についても言及しています。 次回は「人間関係の智慧」をテーマにお送りします。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #自己肯定感 #瞑想 #現代仏教 #メンタルヘルス #SNS #デジタルデトックス #生き方 #自分らしさ #心の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#153 現代人のための仏教心理学 #3「執着からの解放」
🎯 現代人のための仏教心理学 第3回「執着からの解放」 スマホが手放せない、人の評価が気になる、思い通りにならないとイライラする―――こんな経験、誰にでもありますよね。 実は、こうした「執着」が私たちを苦しめる大きな原因となっています。今回は、仏教の重要な教え「諸行無常」をヒントに、執着から解放される具体的な方法をお伝えします。 水をぎゅっと握りしめると指の間からこぼれ落ちるように、何かに強く執着すればするほど、かえってそれを失いやすくなります。では、どうすれば心を軽やかに保てるのでしょうか？ 日常生活ですぐに実践できる「気づきの練習」「小さな手放しの練習」「感謝と思いやり」をご紹介します。執着に気づき、それを手放すことで、きっとあなたの毎日がより楽になるはずです。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #執着 #現代仏教 #瞑想 #心の健康 #メンタルヘルス #自己啓発 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#152 現代人のための仏教心理学 #2「怒りのマネジメント」
🎯 今回のテーマ：怒りとの上手な付き合い方 SNSの炎上、職場のストレス、家庭での感情的な言動など、現代社会では「怒り」に関する問題が増加傾向にあります。第2回目となる今回は、仏教心理学の視点から「怒りのマネジメント」について解説していきます。 怒りの感情は仏教では「三毒」の一つとされ、煩悩の大きな原因と考えられています。この放送では、即効性のある対処法から長期的な取り組みまで、仏教の知恵と現代心理学を組み合わせた実践的な対処法をお伝えします。 呼吸法や慈悲の心の育て方など、日常生活ですぐに活用できる具体的な方法もご紹介。より穏やかな毎日を過ごすためのヒントが詰まっています。 みなさんは普段、どんな時に怒りを感じますか？また、どのように対処していますか？コメントでぜひ教えてください。 #瞑想 #メンタルケア #感情コントロール #仏教に学ぶ #マインドマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#151 現代人のための仏教心理学 #1 「不安との付き合い方」
🧘♂️ 現代人のための仏教心理学 #1 「不安との付き合い方」 2500年の歴史を持つ仏教の知恵を現代に活かすシリーズ企画がスタート。 第1回は「不安との付き合い方」について解説します。SNSやスマートフォンによる情報過多、円安など、現代特有の不安を抱える私たちに向けて、仏教における不安の本質と、具体的な対処法をお伝えします。 仏教では、全ての物事は常に変化するという「諸行無常」の考え方があります。 不安の正体は、この変化を受け入れられない心にあるのです。 本エピソードでは、呼吸法や感情の観察法など、日常生活で実践できる3つの具体的な方法をご紹介します。 次回は「怒りのマネージメント」についてお話しします。 #仏教 #マインドフルネス #心理学 #瞑想 #メンタルヘルス #不安解消 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#150 筋トレは最強の修行法？
▼今回読んだ本 https://amzn.asia/d/hhmJ0e5 Testosteroneさんの『筋トレが最強のソリューションである バルクアップ版』と出会い、筋トレへの興味が深まった副住職。 人生でもっとも体重が重くなってしまった今、健康的な生活を目指して新たな挑戦を始めます。 体重78キロから70キロを目指し、明日から始める筋トレ生活。 お坊さんの筋トレ道中、今後も配信でお届けしていきます！ #筋トレ #痩せる #ダイエット #お坊さん #健康 #StandFM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#149 清らかさを考える
▼noteはこちら！ https://note.com/koubun/n/n1a835006f1fb 🏛️ お坊さんが語る「清らかさと安心感」の関係性 山に囲まれた田舎のお寺での体験から、「清らかさ」の本質について考察。単なる清潔さとは異なる、心の安らぎをもたらす空間づくりの秘密に迫ります。歌舞伎町との対比を通じて、伝統的な日本の空間が持つ力を解き明かします。年末の大掃除を前に、物理的な掃除と心の浄化について、仏教者ならではの視点でお届けします。 #お寺 #仏教 #清らかさ #大掃除 #マインドフルネス #安らぎ #日本の伝統 #StandFM #副住職の独り言 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#148 義実家の正月訪問問題、孫子の兵法で解決！？
▼ハスノハサイトはこちら！ 「正月に義実家に行きたくない」 https://hasunoha.jp/questions/73273 ▼noteはこちら！ https://note.com/koubun/n/nc8fcbb268348 🎙️ 今日のエピソード 「義実家の正月訪問問題、孫子の兵法で解決！？」 本日は50代女性から寄せられた「正月の義実家訪問」に関するお悩みについて考えていきます。 高校受験を控えたお子さんがいる中での義実家訪問。 夫との意思疎通の難しさ、そして義実家での居心地の悪さ...。 このデリケートな問題に対して、なんと「孫子の兵法」の考え方を活用した戦略的アプローチを提案！ 人間関係をよりよく保ちながら、自分の意思も尊重する方法を解説していきます。 家族関係の悩みを抱える方、義実家との付き合い方に困っている方、必聴の内容です。 #お悩み相談 #義実家 #家族関係 #正月 #受験生の親 #人間関係 #孫子の兵法 #コミュニケーション #仏教 #悩み解決 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#147 成道会 - 仏教が教える現代人への智慧
📝 今日は仏教における重要な日、成道会についてお話しします。 お釈迦様が悟りを開かれた日を記念する成道会の意味と、その教えが現代を生きる私たちにどのような示唆を与えてくれるのか。仕事や人間関係に悩む現代人に対して、2500年以上前から続く仏教の智慧が教えてくれることとは？お釈迦様が発見された真理と、その実践方法についてわかりやすく解説します。 悩みや苦しみの本質を理解し、それを乗り越えるためのヒントが、この成道会の教えの中に隠されています。 #仏教 #成道会 #お釈迦様 #瞑想 #マインドフルネス #生き方 #悩み解決 #心の平安 #人生相談 #スピリチュアル #寺院 #副住職 #仏教入門 #日々のヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
＃146 ブラックフライデーで買ったロボット掃除機の話
【雑談回】ブラックフライデーで買ったロボット掃除機の話 ▼Ankerのロボット掃除機 https://www.amazon.co.jp/Anker-%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3-Self-Empty-Station-%E3%83%AD%E3%83%9C%E3%83%83%E3%83%88%E6%8E%83%E9%99%A4%E6%A9%9F/dp/B0C4NN6GGY/ref=pd_ci_mcx_mh_mcx_views_0_title?pd_rd_w=7LoDS&content-id=amzn1.sym.7133fed1-b7f0-4a9a-85e6-ec0056dbe781%3Aamzn1.symc.409c7fce-cbd2-4cf4-a6cb-824c258c8778&pf_rd_p=7133fed1-b7f0-4a9a-85e6-ec0056dbe781&pf_rd_r=GHZT8XGABXWK07HY3JFJ&pd_rd_wg=Ll9k6&pd_rd_r=bdad0b16-21ae-4ddf-8067-64350cf69e75&pd_rd_i=B0C4NN6GGY ブラックフライデーの由来から、日本での歴史、そして私が実際に購入したものまでをゆるりとお話しします。 長年ロボット掃除機を使用してきた経験から、新しく購入したAnkerのロボット掃除機について、選んだ理由や期待していることもお話ししています。 特に「自動ゴミ捨て機能」「水拭き対応」「価格」にフォーカスを当てて、購入の決め手をご紹介。家電購入を考えている方の参考になれば幸いです。 今回も気軽な雑談配信です。リラックスしながらお聴きください。 #ブラックフライデー #ロボット掃除機 #家電 #雑談配信 #セール情報 #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#145 仕事へのやりがいか、安定か
▼ハスノハサイトはこちら！ 「仕事へのやりがいか安定か悩んでます」 https://hasunoha.jp/questions/73211 今回は20代の男性から寄せられた仕事の悩み相談について。 転職後の収入と結婚を控えた将来への不安について、お坊さんとしての経験と視点からアドバイスをお届けします。 キャリアの悩み、人生の選択に対する心構えを、わかりやすく解説しています。 #キャリア相談 #転職 #仕事の悩み #人生相談 #お悩み相談 #仕事と結婚 #コウブン #ハスノハ #人生の選択 #仏教の智慧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#144 お釈迦様の足跡を辿る - 冬の永平寺修行譚
🌟 臘八大摂心 - お釈迦様に倣う冬の座禅修行 曹洞宗の修行僧たちが12月に行う伝統的な座禅修行「臘八大摂心」について語ります。お釈迦様の悟りの道のりと、私が永平寺で経験した極寒の修行時代の思い出をお話しします。一日15回、一週間続く厳しい座禅修行の実態とその意義、そして現代における実践についてお伝えします。 #仏教 #座禅 #臘八大摂心 #永平寺 #修行 #曹洞宗 #お釈迦様 #仏教講話 #仏教の教え #荒木弘文 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#143 「あした死ぬかもよ」を読んで思ったこと
📖 死とどう向き合うか？『あした死ぬかもよ』を読んで考える 死を意識することで人生はより豊かになる――。 道元禅師の教えや、高齢者の人生の後悔に関する調査をもとに、幸せな人生を送るためのヒントをお話しします。 #死生観 #人生の意味 #仏教 #道元 #読書 #自己啓発 #standfm #蓮城院副住職のコウブン #死生学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#142 プロに力を借りるということ
▼宮司さんのお話しはこちら！ 「#136 宮司さんとの出会いから学んだリーダーシップ論 」 https://stand.fm/episodes/673b42472809034c531fe184 お寺のブランディングについて考えていること。 西野亮廣さんのVoicyを聴いて気づいたビジネスにおけるプロの重要性。 お寺の経営という観点から、神社の宮司さんのノウハウを参考にしたいという思いを語ります。 蓮城院副住職による、お寺の未来を見据えた経営改革への挑戦。 #お寺 #寺院経営 #ブランディング #副住職 #蓮城院 #栃木県 #真岡市 #仏教 #寺院改革 #神社 #宮司 #経営 #ビジネス #西野亮廣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#141 「聖☆おにいさん」の魅力を語る
🎙️ 本日の放送テーマ：『聖☆おにいさん』の魅力を語る！ 大好きな漫画『聖☆おにいさん』についてお話ししました。 イエス・キリストとブッダが東京でルームシェアする異色の設定が特徴的な本作。 2006年から連載が続き、アニメやドラマ化も果たした人気作品の魅力を徹底解説！ さらに、来月12月20日に公開される映画版の情報もお伝えしています。 日本独自の多神教的な寛容さが生んだユニークな作品が、なぜ海外でも支持されているのか、その理由についても考察しました。 宗教をテーマにしながらも、優しいユーモアで描かれる日常。 『聖☆おにいさん』を通じて、宗教をより身近に感じていただければと思います。 #聖おにいさん #漫画 #映画 #仏教 #キリスト教 #standfm #お寺 #住職 #蓮城院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#140 七回忌に想う - いとこへの手紙
六年前の今日、同い年のいとこを白血病で亡くしました。七回忌を迎え、当時の想いと後悔、そして僧侶として学んだことを振り返ります。 幼少期から高校時代の楽しい思い出、そして最期に会えなかった理由について考えたことをお話しします。 相手の立場に立って寄り添うことの大切さ - 大切な人との別れから気づかされた、僧侶としての本当の役割とは。 #仏教 #僧侶の独り言 #命 #人生 #家族 #別れ #癒し #スピリチュアル #生きる #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#139 お悩み相談：お寺と保育園の経営について考える
▼ハスノハサイトはこちら！ 「地方の寺の今後について」 https://hasunoha.jp/questions/73109 ▼noteはこちら！ https://note.com/koubun/n/n4227d01e4e18 📻 地方のお寺の今後について、お悩み相談に答えます。そもそも宗教法人であるお寺の仕組みとは？保育園経営と住職の兼務、檀家との関係、そして経営問題。私の経験を踏まえながら、お寺の未来について一緒に考えていきたいと思います。 お寺って誰のもの？お坊さんの生活はどうなってる？布施の仕組みは？素朴な疑問にもお答えしながら、現代のお寺が抱える課題について語ります。 #お寺 #お悩み相談 #住職 #仏教 #宗教法人 #地方 #過疎化 #経営 #蓮城院副住職のコウブン #スタンドエフエム #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
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