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気が弱い部長のやさしい生活/そよ

30代会社員部長のそよです🌿 人より少し気が弱く、落ち込みやすくて でも毎日をそれなりに楽しく過ごしています☕️ 都内会社に勤務し、仕事では部署のプロジェクトの管理をしつつ自分の仕事もあるプレイングマネージャー、、 それゆえに自ずとストレスも過多になるはずですが、 昔から「生活の中のちいさな幸せ」を見つけるのが得意で🚶‍♂️ それを続けていたら、いつの間にか心の調子も良くなって🌱 仕事もうまくいくように☺︎ この番組では、 僕が日常の中で見つけた “生活肯定感が上がるコツ”を✨ 散歩中のひとりごとのように、ゆるく話します🎧 この番組でよく出てくる 「生活肯定感」 という言葉は、 僕が勝手にそう呼んでいる考え方です☺︎ 自己肯定感のように 「自分はすごい」「自分を好きになろう」 と無理に思わなくても、 ☕ お気に入りのマグカップで飲むコーヒー 🍞 いつもよりちょっと気分が上がるお皿で食べるトースト 🚶‍♂️ なんとなく入った本屋さんでの偶然の出会い 🌿 ただ歩いているだけなのに、少し気持ちが軽くなる時間 そんな 日常の中の小さな「好き」や「心地よさ」 を 「この生活、結構いいな」と感じられる感覚。 それを、僕は 生活肯定感 と呼んでいます。 ・落ち込みやすい人😞 ・仕事がしんどい人💼 ・気を使いすぎちゃう人🍃 そんな人が少しでも気楽に生きられるような、 やさしい番組になれたら嬉しいです☺︎ LISTEN👂 https://listen.style/p/soyo?gEUp9X07