設定変更ノートブック

藤本咲子さんの著書。自分の中心部分とつながるノート実践の書籍として紹介されている。

拡大するとさらに表示 · 0 本

ノート【ジャーナリング】✖️音声配信が最強な理由

岡山県で農家を経営するにしえみどりさんが、紙のノートジャーナリングと音声配信が人生を前進させる最強のツールである理由を解説しています。井嵜美知子さんのノート講座や藤本咲子さんの著書に触れながら、自己肯定感の向上や生理痛の軽減といった具体的な効果について語っています。また、まだ実践者が少ないこの分野はブルーオーシャンであ...

2026年10月16日

ダメな自分をどこまで許すか/スタエフ付き合い進化論

松橋瑞穂の本音解放ラジオ

🕕️タイムスタンプ 0:30今週やらかした件😂 3:17ダメな自分との向き合い方お作法常識と、人として大事なことの線引き 10:10自分の感覚を信じる、をどうやって伝えるか🤔 17:50自分を許す＝言葉を変える 21:00「ダメな自分」の内容は大体他人からの設定 23:05嫌いの感情を受け容れないと自分から嫌なことや人に寄ってってしまうワナ😭 26:01ダ...