ノート書きまくる会の参加
こんばんは、ちはる🌷です。最近ですね、私は自分が受けたサービスとかズーム会の内容についてアウトプットしつつ、
ちょっと紹介したい方を紹介しているという配信をしているんですが、7人紹介するって言ってたんですけれども、
今日が7人目で最後になります。いろんな方ね、いるので、実はまだ他にも紹介しきれていない方はいるんですけれども、
今日は誰かというと、いがらしみちこさんです。先日も配信に出したんですけれども、私はみちこさんのノート書きまくる会っていうものの応用編に参加しているので、
それに参加して、今どうかとか、なんか変化とかちょっとお話ししてみようかなと思います。
このチャンネルではアラフォードクシン会社員の私が、SNS発信ゼロから副業を育てていく様子を発信しています。
ということで、いがらしみちこさんのスタイフのチャンネルは概要欄にリンクを貼っておきますので、ぜひ覗きに行ってみてください。
みちこさんはですね、昨年の秋にノート書きまくる会の基礎編っていうのをやっていまして、
今回はその基礎編を受けた人だけが進める応用編っていうものがあるんですけれども、私はそれに参加しています。
応用編では、ザ・マジックっていう有名な本ですね、このワークをみんなで一緒に、みちこさんも一緒にやっていくっていうのと、
みちこさんが大好きな藤本咲子さんという方が出している設定変更ノートブック、この本の解説とかをしてくれるというものになっています。
私が何で参加することにしたかっていうのは別の配信で話しているので、そちらを聞いていただけたらなと思うんですけれども、
今日話したいことは3つですかね。
まず一つ目なんですけれども、参加してみて、今ワークをやって10日目とかなんですが、今その後どうかっていうことなんですけれども、
まずね、この課題図書になっている、今毎日やっているザ・マジックっていうものが、私は一人では読めなかったんですよね。
日本語の訳があまり綺麗じゃなくて、読みにくかったりちょっと独特な感じがして、一人ではザ・マジックってできなくて、
いい本だっていうのはね、いろんな人が言ってたので聞いてたんですけど、できなかったんですよね。
でも、みちこさんが解説してくれることによって、ここはこういう感じでアレンジしてやっていいんだとか、こんな心持ちでやればいいんだとか、
1日2日忙しくてできなくても、それでやめないでまた続きからやれば大丈夫とか、そういうアドバイスをくれるので、それでできてる感じですね。
毎日の解説とかもテキストとかインスタのライブとかであるので、それでやっているっていう感じです。
あとはね、やっぱり他のみんなもやっているので、参加者の他のみなさんも今日やってるだろうなって思うと、なんか自分もできるっていう感じですね。
なので、今大体私は朝に可能な時は時間をとってやっているっていうとこですね。
休むことの大切さ
やっぱり新しいことをやるとか、習慣にするとか、過去に挫折したこととか、一人でできなかったことにもう一回チャレンジするという時には、やっぱり環境の力を借りるっていうのが大事で、
特にちゃんとお金をかけて環境の力を借りるっていうのがやっぱり大事かなっていうふうに思いましたね。
あと2つ目、変化としてですね、ちょっと私休めるようになったんですよ。
どういうことかっていうと、多分私の配信をこうやって聞いてくださっている方はお察しの通り、私は結構いろいろやりたいこととか詰め込みがちで頑張っちゃう方なんですよね。
毎日たくさんいろんなことをやって、どっちかっていうと睡眠時間もそんなにたっぷり寝てるっていう方ではないんですよ。
以前の配信でもベッドに入って3分とかで寝ちゃうっていう、それ気絶らしいんだけど、
そんな感じでギリギリまでパソコンしてるみたいな生活をしてて、頑張りすぎちゃうっていうところがあったんですけど、
なんかね、体が大事だし休むことも必要っていうのはみんな言ってくれるので、別にそれは分かっていて聞き流してるわけではないんですけど、
でもね、やることいっぱいあるし、やりたいこともいっぱいあるしっていう感じだったんですよね。
それがですね、最近ちゃんと寝たり、なんかぼんやりしたり、結構なんかのんびりする時間も意識して確保するようにしていて、
それはですね、このみちこさんのノート書きまくる会の1回目のズームのセミナーで、私ちょっとアーカイブの参加だったんですけどね、
寝ることも稼ぐために大事っていう話とかが出てきて、まずね、やっぱり自分を満たしておかないとダメっていうことで、
自分が満たされているのがどういうことかっていうのは人によってちょっと定義が違うと思うんですけど、
私の場合はやっぱりじゃあちょっとたっぷり寝ている状態の方が満たされている自分だなっていうふうに思ったんですよね。
あとこの課題図書にもなっている藤本咲子さんの設定変更ノートブック、これを今回ちょっと読み返して読んでたときに、
やっぱりみちこさんがいろいろ教えてくれることって、この咲子さんが教えてくれることとベースが同じだったりするから、
みちこさんの話を踏まえて読むと結構理解できるかなっていう感じなんですけれども、
自分が持っている体っていうのは個体マシンだっていうふうなことが書いてあって、
この辺でついてこれない人ついてこれないかもしれないけど、
自分の体をちゃんとメンテナンスしとく必要があるっていうふうなことがざっくり言うと書いてあるんですよね。
それで、ああそうだよなと思ってメンテナンスしとかないとあんまりコキ使っていると動かなくなるし動きも悪くなるよなと思って、
それでなんかもう最近はちょっとある程度のところまでやったら夜も諦めて休んだりゆっくりしたりするようにしています。
感謝の気持ち
なのでちょっと休めるようになってきたっていうのが少し変化としてあるのと、
あとね3つ目としてはこのザマジックの中身が毎日感謝ワークをするんですよね。
毎日感謝できることを10個あげてノートに書いていくんですよ。
私も毎日毎日10個書いているので、今日が10日なのでもう100個ですよ。感謝できることが100個あって。
これをね毎朝書いているとやっぱり感謝の気持ちいっぱいで過ごせるというか、
私にはこれもあるしこれもあるなぁみたいな感じですごくいい気分で過ごせているなっていうのがありますね。
ちょっと暗い話になりますけど、今日はね3月10日なので明日3月11日ですね。
東日本大震災から14年経ちます。
私も被災したので津波からね走って逃げてたまたま助かった人間なんですけど、
あの時と比べても今いっぱいいろんなもの持ってるんですよね。
あの11日の夜ってね、電気も水も何もないし、私は逃げた先の建物の床で寝た。
ちょっと仮眠したんですけど布団もなかった枕もないもちろん書けるものもない。
でも体がボロボロで疲れてるから床に横たわってちょっと寝るみたいな。
そんな感じだったし翌日以降も食べ物とかなかったし。
そうそうでも一緒にねあの仕事でいたので、あのちょっと高齢者を連れてたので、
みんなのど渇いたって言うからなんか飲ませなきゃないと思って。
町は瓦礫の山なんですけど、この瓦礫ってこの辺確かコンビニあったよねっていう瓦礫の山に入ってて。
そうそうそっからね泥の中からペットボトル拾ってね。
そうお水もなかったから泥の中から拾ったペットボトルをみんなでチビチビ飲んだりとかね。
だから布団もない食べ物もない飲み物もない。
携帯ももちろん通じない何もなかった。
まあ命が助かったから命はあったんですけどなんか何もなかったなぁと思って。
それに比べるとね今本当に何でも持ってるなぁと思って本当に感謝感謝ですね。
はいちょっとね最後暗い話になったんですけどはいとにかく私は感謝しています。
ちょっとね最後暗い話になったんですけどはいとにかく私は感謝の気持ちで最近毎日過ごしているという感じです。
なんか震災の話はね去年1年前にスタイフで配信出したんですけどね。
今年は出さないかな。
気になる方は聞いてくださいちょっと暗い配信ですけど。
はいということであの道子さんのノート書きまくる会応用編に参加してて。
そうですねまあそういう3つかな変化とか思ったこととしてあるかなと思います。
で道子さんのノート書きまくる会応用編ノート書きまくる会の基礎編っていうのはもう募集が終了しているので。
次に参加できるのは夏とか秋とかになるかなと思うんですけれども。
道子さんのサービスの中で私も受けたとっておきのおすすめは土台塾なんですよね。
ちょうど去年の今頃3月の下旬から土台塾のモニターっていうのがあって私はそれに参加してたんですけれども。
あのそれでかなり変わったなっていうのがあるので。
あのちょっとぜひ直近で道子さんがやる予定のあるものとしては土台塾がかなりおすすめですので。
ぜひ道子さんの配信チェックしてお待ちいただけたらなと思います。
私のね周りの方でも発信とかビジネスしてる人とかそうじゃない人であっても。
なんかこう進みが遅いとかなんかこう同じところにいるっていう人はだいたいあのマインドの問題だったりするから。
道子さんのところにみんな一回行ったらいいんじゃないかなというふうに思っています。
はいえーとじゃあちょっと間ね昨日開いちゃったりしたんですけどここまで7人分紹介してきて全部聞いてくださった方はいるでしょうか。
はいここまで聞いてくださってありがとうございました。
