ランニング・トレイルランニング
ランニングやトレイルランニングの練習、体調、レースに向けた準備について。
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筋トレとラン、無計画トレーニングでもちょっとずつ前進中
ほぼこめの日々記愛知県西部在住のランナーが、筋トレとランニングの無計画トレーニングについて語ります。大シガイチ2027への参加を目標に、日々のトレーニングやギアを声日記として配信しています。
今日はランお休み。声日記は継続が自分にとって良いかも。
ほぼこめの日々記ランニングを休んだ理由と、声日記として配信を続けることの意義について語られています。日々の体調や仕事の忙しさを考慮しつつ、ランニングを継続するために声日記という形での発信が有効だと感じ、今後も続けていく意向を示しています。
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