ランニング休止の理由
みなさん、こんにちは。ほぼこめの日々記です。 この番組は、普通のおっさんが大市街地2027に挑戦する過程をお伝えしていく番組です。
こんにちは。 今は9月の4日の夜7時前ぐらいに収録を始めました。
今日は走りませんという内容になります。 昨日配信したちょっと満足度の高いランができたっていう翌日はやっぱり疲れが溜まっているようで
今日の朝はガーミンのアプリの トレーニングレディネスだったかな
というのは休養しなさいと言われてまして
今見るとプロダクティブっていう、やってもいいんじゃないという いい状態っていう風になっているんですけども
今日仕事がですね嵐のようにもう スケジュールが過密でもう疲れ果てておりまして
まあ今日は休もうと
普通のおっさんはこれぐらいがいいというふうに感じています 先日配信の
いぶきステーションの 忍者トレイルの江川さんは毎日フルバラソンみたいな
TJAR選手はもうやばいなぁと思いながら聞いてたんですけども まあそういうのはちょっとできないんで
仕事をしながら やれる分だけやっていこうかなと
はいそういう状況で今日収録を始めまして
継続のための声日記
特にお伝えするべきところはないんですけども いい状態が続いているんですけども
いつもこれぐらいになるとちょっと満足度が上がってやめてしまうっていう 癖というか習慣というか
体がこなれてきて動くようになって 仕事がものすごく忙しかったというか
なんだけど体は結構まだ耐えてくれるみたいな そういう体の反応があって
ランニングして体力がついてくるのはいろんな意味で いい効果があるなぁというふうに感じています
ただこの配信をしていないと多分やめてんじゃないかなって思ってて 声日記っていうのはまあ僕なりの発信ではあるんだけど
いろんなユーチューバーさんとかトレーラーにおいても 私が知っているところだと今ふっと思い出して言い始めてるんで全部じゃないと思うんですが
クレイジーカローさん、かいひろきさんとか ガチオのランチャンのガチオさんとか
あと愛知県にお住まいだと伺ってますけど ユズさんとか
配信をしていかれる方って継続される方は 結局こうランの能力が上がっていって
大会の撮影をしながらやられるっていうことを 体力が
あったのかそれをしたことによって上がっていったのかみたいな そういうストーリーとかをずっと拝見していると
なんか そうですね配信することっていうのはそういう
効果があるんじゃないかなと
筋肉関係も見てるんですけど youtube でいろんな方見てますけども
そんな方々も強くなっていく過程も自分で発信されてるし
大会の結果とかもいいものが出てて
そういうふうにして日記を綴るとか これが今は講演日記って形で私は残してますけども
これはやっていくにあたる ランを続けるにあたって
私には今いい効果があるなあっていうふうに思ってますんで ちょっと続けていきたいなというのが今日の配信内容ですね
普通のおっさんの発信なんで聞いていただいてありがたいんですが ちょっと今日は内容がこんな感じの
薄い感じですけども これは僕にとって残すことに意義があるというふうに感じてますんで
聞いていただいてありがとうございます では皆さんお疲れ様です