体の声を聞くセルフケア
体調や睡眠、肌、舌、汗、気分などの小さなサインを観察し、自分に合う整え方を考えるセルフケア。
LISTENverse
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多数派の正解…あなたにも合ってる？
色葉lab.「自分にはまだ何がある気がする」 「何か変えたいけれど、答えが見つからない」 「安心して話せる場所がほしい」 そんな方へ 対話セッション 「あわいのダイアログ」 https://irohayaura.stores.jp/items/6a38d0bc3fed3c1f0b65a79d 各種詳細やお問合せは、プロフィールにあるLINE、またはInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。 このチャン...
土用に立ち止まって気づいた、本来のわたしのペース #386
まりもん畑ラジオ🌱このポッドキャストでは、パーソナリティが自身の体調と向き合い、本来のペースを見つめ直した1週間について語っています。夏の土用の時期に、パートの忙しさやAI制作の継続で心身が疲れていることに気づき、SNSの投稿を休止。立ち止まることで、自分が無意識にせかせかと動いていたことを認識し、自身の「おっとり」とした本来のペースの大切さ...
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