重ね煮

食材の性質を生かして重ねて煮る調理法と、その料理レッスン

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心と身体を整えるセッションって何？【コラボLIVE】

⚠️最初電波不安定ですが1:16〜安定します🙇‍♀️ 🌱9/24(木)まで募集中のサービス🌱 ❶腸内解析サービス：37,400円（解説書10枚＋食事アドバイスシート＋解説ZOOM45分） ❷３ヶ月伴走プログラム：定価 128,000円 →【先着3名様モニター価格 98,000円】（腸内解析＋セッション6回＋お料理レッスン2回＋質問し放題） ▼お申込みフォームはこちら http...

2026年9月17日

なぜ身体を整えると心の揺らぎも安定するのか？

なつき◆心と身体をhappyに整えるマインド×食事法♡

このエピソードでは、身体を整えることが心の安定にどう繋がるのかを、腸内環境や陰陽五行の視点から解説しています。身体からのサインを無視せず、小さな願いを叶えることが自己肯定感を高め、心の揺らぎを穏やかにすると説明されています。また、陰陽のバランスを食事や生活習慣で整えることで、心の波を自然に受け入れ、人生をより良く生きる...

2026年9月11日

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