出来事と解釈の区別

実際に起きた出来事と、そこに自分が与えた意味を区別して捉える認知の仕組み。

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#64「反応は、点ではなくプロセス」：出来事から結果までを分けて見る、変化を生きるレッスン【ゲスト昼田祥子さん】｜Transform Radio Core

今回は、ファッションエディターの昼田祥子さんをゲストに迎えました。昼田さんの新著は11月16日、稲墻の新刊「変化を生きるレッスン」は11月21日に発売予定です。同じ時期に本を世に出す二人が、稲墻の新著をもとに、不安や反応との付き合い方を語り合う回です。原稿を書き終えたばかりの昼田さんは、家が散らかり、自分のことが後回しになっ...

2026年11月6日

#1｜わたし達は出来事をそのまま見ているのか

自己理解チャンネル

私たちは、出来事をそのまま見ているのでしょうか。「コメントがつかなかった」という出来事から、「誰にも響かなかった」「がっかりされたかもしれない」「やらなきゃよかった」まで、一瞬でつながってしまう。でも、実際に起きたことはどこまで？新シリーズ「GOALの錯覚」では、 GOALを正解として覚えるのではなく、自分が何を現実...

2026年9月18日

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