カウンセラジオ
公認心理師・臨床心理師が心理学やカウンセリングの知識を伝えるポッドキャスト番組。
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#59.「自分を大切にしよう！」とは言うけれど…
心理師わたるんのカウンセラジオ「自分を大切にしましょう」と言われても、休むことや人に頼ることに罪悪感が出て、かえって自分を責めてしまう理由を考えます。自分に厳しくする考え方は、過去には自分を守ったり人間関係を維持したりする役割があったため、簡単には変えられません。こうした思いやりへの抵抗を「コンパッションへの恐れ」と説明し、正しい方法を無理に実践す...
#53.新しい環境に慣れるよう頑張ってきた人へ：過剰適応について
心理師わたるんのカウンセラジオ環境に慣れることって大事なことですが、慣れようと意気込みすぎると、それはそれで苦しいもの。どんな風にバランスを取ればいいのかについて、お話ししてみました！ お便りをくださったざっこく。さまの「ざっこく。のまぜごはんラジオ」：https://open.spotify.com/show/52vcecTMTzSvqS4bPnLcT9?si=382f2885a91a496a お便り・ご依頼・お問い合...
#40.世の中けっこうグレーが多い：白黒思考について
心理師わたるんのカウンセラジオこのエピソードでは、白黒思考について話し、物事を極端に捉えることが自己評価を低下させたり、人間関係に悪影響を及ぼす可能性を考察しています。また、自己肯定感の向上やグレーゾーンを受け入れることの重要性も強調されています。
#37.なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか？中編：あなたの先延ばしタイプは？
心理師わたるんのカウンセラジオポッドキャストのエピソードでは、先延ばしの心理的理由とその影響について探ります。特に、さまざまな先延ばしタイプが行動に与える影響や、それぞれの特徴について詳しく解説します。このエピソードでは、先延ばしのタイプについて深く掘り下げ、ゾウタイプとミツバチタイプに特に注目しています。リスナーは自分自身の先延ばしの傾向を振り返...
01-07-心理師わたるんのカウンセラジオ
日本ポッドキャスト協会 ニュースレターカウンセリングとAIについての議論が進行中で、技術の進展に伴いAIがカウンセリングの役割を果たす可能性が示されています。しかし、AIに依存するリスクや倫理的な課題も存在し、専門家はその活用方法を慎重に考える必要があります。このエピソードでは、AIとカウンセラーのカウンセリング技術の違いや、感情のやりとりの重要性が議論されます。...
#番外編 ポッドキャスターが答える質問バトン
心理師わたるんのカウンセラジオこのエピソードでは、ポッドキャストの配信に関する質問バトン企画に参加した経験が語られています。特に、カウンセリングに関する情報発信が必要とされる背景や、自身の活動を通じて感じた変化が共有されています。ポッドキャスターは自身の収録環境やおすすめの番組について話し、他のポッドキャスターとの交流の重要性を強調しています。また...
#1.この番組ではどんな話を聴けるの？ー自己紹介回ー
心理師わたるんのカウンセラジオ番組をリニューアルして一回目なので、前の番組とどの辺が違うのか、どんな話を聞けるのかについて、お伝えしていこうと思います。心理師わたるんのカウンセラジオ、よろしくお願いします！ この番組で取り上げてほしいこと、心理士にきいてみたいこと、エピソードのご感想などあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします！ ht...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
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