加点方式・減点方式

ないものではなく、できていることや恵まれていることに注目する自己理解の方法。

拡大するとさらに表示 · 0 本

【朝の実験】「今日も何もできなかった」と落ち込んだ日に効く「加点法」

#ヒモラボ #加点法 #自己肯定感 #ワーママの日常 #完璧を手放す #3児ママ #アラフォーママ #人生実験室 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6812cccf4d20b5ed88239e2b

2026年10月25日

#85 加点方式、実践回！

服も人生も諸行無常チャンネル

前々回のジレンマ回がすごく減点方式だったことに気づいて。実際に、加点方式にしてみよう！ということでやってみました。 #自己理解 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a1fafb86eae39fcf5679f7b

2026年8月26日

エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。

エピソードを読み込んでいます…