100キロウォークの練習
20キロ歩行の練習、歩き方、歩行速度、後半の失速を見込んだペース設定
LISTENverse
拡大するとさらに表示 · 0 本
30kmを歩いた｜100キロウォークの練習で最長距離【道中】
山、それから。けちんさんが100キロウォークの練習として、城野駅から自宅方面へ30kmの道のりを歩いたエピソードです。暗い細道や騒がしいトンネルを通過しながら約6時間で27.66kmを走破し、次回は50kmウォークに挑戦する意欲を見せました。
門司港まで歩いた｜100キロウォークの練習【感想】
山、それから。kechiiinは100キロウォークの練習として、自宅から門司港を往復する30キロのウォーキングに挑戦しています。現在26キロ地点で足の重さを感じつつも、靴や筋力のおかげで以前より特定の痛みが少ないと語っています。外反母趾対策のトゥースペーサーの効果を実感しており、残り4キロを歩き切って30キロを達成する見込みです。
100キロウォークに向けて、靴と靴下を教えてもらった【近況】
山、それから。100キロウォークに向けて、靴やグッズ選び、練習方法について同僚からアドバイスを受けました。特に、前傾姿勢での歩き方やゼロドロップの靴、蒸れにくいイトイXの靴下が推奨されました。また、本番での失速を見越して、練習では時速5.5キロから6キロを目指す計画を立て、今週末には推奨されたお店で靴を探しに行く予定です。
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…