#セルフケア

#048 薬膳が向いているのは〇〇な人
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#048 薬膳が向いているのは〇〇な人

Nov 12, 2025
#62 イメージと想像の力その１～不安～
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#62 イメージと想像の力その１～不安～

Nov 7, 2025 一佐（ISSA）
#046 温活で見落としがちな“食養生”の視点
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#046 温活で見落としがちな“食養生”の視点

Nov 7, 2025
#045 毎日が同じように感じたら｜結婚20周年の気づき
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#045 毎日が同じように感じたら｜結婚20周年の気づき

Nov 5, 2025
11🌻 パフォーマンスの方程式を知っていますか？７分間休息のススメ
福祉と育児のちょっと前向きな話 福祉と育児のちょっと前向きな話

11🌻 パフォーマンスの方程式を知っていますか？７分間休息のススメ

Nov 5, 2025 POKO
《他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今》心からのサイン（後編） #281
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《他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今》心からのサイン（後編） #281

Nov 3, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#044 薬膳の「冷えにショウガ」は間違い⁉
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#044 薬膳の「冷えにショウガ」は間違い⁉

Nov 2, 2025
体と気候の相性診断〜漢方の“タイプ”から考える養生〜🌿 #278
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体と気候の相性診断〜漢方の“タイプ”から考える養生〜🌿 #278

Oct 31, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#61 相手の怒りや意地悪は包み込め
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#61 相手の怒りや意地悪は包み込め

Oct 31, 2025 一佐（ISSA）
季節の変わり目に体をあたためる方法
香りが導く私らしさ 香りが導く私らしさ

季節の変わり目に体をあたためる方法

Oct 31, 2025 SACHIE｜香りが導く私らしさ
#043 秋の不調に。心を整える食養生のヒント
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#043 秋の不調に。心を整える食養生のヒント

Oct 31, 2025
#042 薬膳講師12年目。“オリジナル“が作れない意外なワケ
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#042 薬膳講師12年目。“オリジナル“が作れない意外なワケ

Oct 29, 2025
《脱力のち整う》姿勢の軸がスッと通ると、からだも思考もほぐれる🌿 #275
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《脱力のち整う》姿勢の軸がスッと通ると、からだも思考もほぐれる🌿 #275

Oct 28, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#041 薬膳味噌玉からの気づき｜気持ちを料理で伝えてみる
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#041 薬膳味噌玉からの気づき｜気持ちを料理で伝えてみる

Oct 27, 2025
《カラオケ養生》歌って巡る、秋のセルフケア🎤🍇 #272
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Oct 25, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#60 女性の容姿は褒めるべき？
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#60 女性の容姿は褒めるべき？

Oct 24, 2025 一佐（ISSA）
#040 薬膳って“NG食材“が多そうで心配です
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#040 薬膳って“NG食材“が多そうで心配です

Oct 24, 2025
#039 【食養生】疲れたときの‥食の“アクティブレスト“
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#039 【食養生】疲れたときの‥食の“アクティブレスト“

Oct 22, 2025
《秋の土用》からだが教えてくれたこと🍂 #267
まりもん畑ラジオ🌱 まりもん畑ラジオ🌱

《秋の土用》からだが教えてくれたこと🍂 #267

Oct 20, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#038 多くの人が知らない「おてあて」の本当の意味
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#038 多くの人が知らない「おてあて」の本当の意味

Oct 20, 2025