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おはようございます、いっこです。今日は珍しく朝の収録です。
まだ7時半ぐらいかな、なんですけど、今日はちょっと気軽に外で撮ってみるっていうので、早起きして外に出たので収録をしています。
今日、新月なのかな?たまたまなんですけど、今日朝ですね、ちょっと時間があったので、自分でこう手帳を開いてですね、
1日5分でもいいから、今日1日をどんな気分で過ごしたらいいかな?みたいな感じで、
書き出していたんですよね。なんか今日は自分のペースで過ごしたいなぁとか、
ゆっくりとね、丁寧にっていうの、丁寧にいい気分で過ごすっていうのが、今日はやってみたいなって私は思ったんですけど、
何気なく過ごすのも、悪くはないと思うんですけどね、
1日5分でもいいから、自分が今日どんな気分で過ごしたいのかとか、どんなことをしたいのかとか、
なんかこういう時間を持つのもすごくいいなぁって、ふと思ったのでやってみたって感じなんですよね。
新月とかこういう満月とか、そういう願いをかけるとか叶うとか、
そういうのではなくて、私は何かを始めるタイミングとか、振り返るタイミングみたいなきっかけに使うのは結構好きだなぁと思っているので、
たまたまですけどね、今日の場合は朝こうふとね、自分が今日1日どんな気分で過ごしたいかなぁって、
なんか人に振り回されずに、自分のペースで自分がゆっくり丁寧に今日は何事もやってみたいなっていうのをすごく思ったので、
メモをしてみたみたいな感じの朝でした。で、忙しい時ってこのたった5分なんだけど、
やらずにね、忙しいからやめようみたいな感じで結構思う人っていると思うんですよ。
で、私は時間はたった5分、人生でたった5分と思うとすごく膨大にあるなって思うんですよね。
だから自分の時間を取る、手帳を書くみたいなのも、人生ってたった5分なんですよね。その時間が取れないことって絶対ないと思うので、
時間がないと言わずやってみて、自分が本当に5分が取れないのかっていうのを実験してみるみたいなスタンスもいいんじゃないかなっていうふうには思います。
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1日の中で自分の気持ちに耳を傾ける時間とか、逆に何も考えない、何もしない時間とかは取っていきたいなと思ってるんですよね。
心に余裕がないと何かを始めようっていう気持ちにもならないですし、
そういうのってすごい、自分にとって大事な時間っていうのは取っていきたいなと思うので、
もし時間がないとかね、自分の時間がない、他人のことをする時間がないって思いがちな人は、
人生でたった5分、今日1日でたった5分と思いながらやってみると実は時間って作れるってことに気づいていただけるんじゃないかなと思うので、
やってみてほしいなと思いました。
今日外からの配信してるんですけど、私いつもはマイクを使ってやってるんですけど、
マイクがなくて直接語りかけているので、どんなふうに収録されてるかちょっとわからないんですが、聞きづらかったらすみません。
今日は朝から自分のための時間を作る、どんな気分で過ごしたいかなっていうのをノートに書いてやってみたよっていう朝でした。
ぜひこれ聞いてやってみようって思われたら、朝自分が1日どんな気分で過ごしたいかなっていうその素直な気持ちに耳を傾けてあげてほしいなと思います。
それでは。
