00:02
おはようございまーす。 はい、今日もね、朝ライブ始めていきたいとおもいまーす。
自然&本当の自分とつながるガイドのよしこです。
えっとですね、朝ライブなんですが、18日の、
今週の、もう今週、次のね、日曜日に、 実りの予祝マルシェというオンラインイベントがあるんですが、そちらに向けて、
木曜日、あ、土曜日、昨日ね、私木曜日とかでしたかな。 日曜日まで、
はい、あのー、 ライブしたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致しまーす。
はい、私はですね、三男児の母で農家の妻、
そして、自然&本当の自分とつながるガイドとして、 活動しております。よしこと申します。
この番組はですね、 自己否定まみれだった、
安静から、 自然とつながること、そして、わーさやちさん、おはようございまーす。嬉しい。
一番乗りー、いえーい。ありがとうございます。
えっとね、今週、今週っていうかね、 次の日曜日に、18日、実りの予祝マルシェというオンラインイベントがあるんですが、
いえーい。
オンラインイベントに向けての配信をしようかなっていうのも、ちょっと今日は兼ねているので、
いつもね、月曜恒例、朝瞑想ライブってやってるんですけど、
今日は、ちょっとね、マルシェのお話、そのイベントを出展するんですが、
そちらのお話に、ちょっと寄せた形で、 ライブをお届けしたいと思いますので、よろしくお願いします。とっても嬉しいです。ありがとうございます。
実りの予祝マルシェというのをね、やります。
私は、ちょっと今、いつもすいません。
えーと、私の話をしてたんですけど、
自分らしくね、今は生きられるようになりまして、
自然とのつながりを取り戻したことだったり、自然とのつながりを通して自分を取り戻して、
あとね、瞑想だったりとか、心のケアとか、心理カウンセリング、心理セラピーであったり、
あとは悟りの教えであったり、ジャーネリングだったりっていうのを通して、
自分らしく生きるヒントなんかをね、このチャンネルではお伝えしております。
03:00
はい、というわけで、18日の日曜日までは、
イベントに向けての特別バージョンという形で、
毎朝6時から30分のライブをしておりまして、
今日もそんな感じでお届けしたいと思います。
はい、ではですね、
今日もね、ちょっとね、朝、
ヨシクマルシェのお話をしていきたいと思うんですが、
スタイフのね、メンバーさんも結構出展される方多いので、
スタイフ聞かれている方、瞑りのヨシクマルシェっていう言葉だったりとか、
なんかね、そのアイコン、オレンジのね、
ヨシクっていうアイコンがあるんですけど、
そういうのをね、目にされている方いらっしゃるかなというふうに思うんですが、
もう申し込みはしたかな?
申し込みは簡単で、参加無料なんですよね。
とりあえず参加無料で、無料ですべての出展者さんのサービスも受けれるっていうことで、
チケット購入とか参加も、フォームとかじゃなくて、
公式ラインで登録すればいいっていう、すごい本当にライトな感じで参加できるので、
18日の10時から12時半頃まで出入り自由なのでね、
ぜひお時間、なんか空いてるとかね、という方はぜひいらしていただけたらと思うんですが、
内容なんですけど、約40名の出展者さんが、
オンライン上に各自分のブース、お部屋を開きます。
そこに来場した方は、自由に出入りして、
気になる方のやっていることに参加していただけるっていう内容になるんですが、
今回40名っていうのもすごいんだけど、ジャンルが絞られてないので、
めちゃくちゃいっぱいいろんなジャンルがあって、っていうのがすごいんですよね。
例えばね、占い、すごい大規模ですよね。
オンラインイベントに参加するのも初めてなんですけど、
最初、やりますって言って、
ごきげんマインドナビゲーターのカルーさんっていう方がいらっしゃって、
その方の配信をきっかけに私はやってみようと思って、出展者側になったんですけど、
どんどんどんどん増えていって、最終的に40名のプロが集結っていうので、
40人の方がオンライン上で出展するってすごくないですか?
バーチャルじゃないんだけど、すごい時代だなって思いました。本当大規模ですよね。
06:03
ジャンルも占い、美容、健康、AI活用、ビジネス、音楽、ライブとかもあるんですよね。
これめっちゃ聞きたいなと思うんだけど、
ピアノのライブ、しかもなんかすごいすごいのちょっとこれね、
後々紹介していきますが、あとはマインド系だったり、私もどっちかというとマインド系ですかね。
ハンドメイドとかファッションとかグルメ、旅のこと、本当に多岐に渡る出展者さんのジャンルがあるので、
ぜひ来てほしいんです。
実りの予祝マルシェっていう名前なんですけど、
予祝って知ってますかね。予祝って願い、自分の願いとかがやったら先に、
それをまだ今は叶ってないんだけど、でももう先に叶ったって言って祈る、祈っちゃうことを予祝って言って、
昔から世界中で行われてきた儀式でもあるんですよね。
予祝に話して、予祝に掘り下げるとまた長くなっちゃうんだけど、
今予祝ってね、知ってる人はもう全然知ってる言葉になったかと思うんですけど、
先にね、
それをねお祝いするっていうものになりますね。
ミノリノっていうので、予祝の種としてここで巻かれたもの、皆さんのところに種が巻かれて、
それがその後本当に実っていくよっていうね、そんな願いを込めた名前でミノリノ予祝マルシェとなっております。
なのでね、この日40人の人に、いろんなジャンルの人に、自分も全く興味がない人からすごい興味がある人のジャンルまで、
一気に会えるときってないと思うんですよね。
なのでね、ぜひこの機会に遊びに来ていただいて、
自分の予祝の種を見つけてほしいなと思うんです。
まず、ちょっと今日は2つ伝えたいことがあって、まず1つ目なんですけど、
私も最近すごいそうなんですけど、自分がもちろんなじみのある、自分のずっと触れてきた、好きだなって思うジャンルに触れるっていうのももちろんいいと思うんですよね。
なんだけど、自分が全然やってこなかった、知らない領域のジャンルにちょっと覗いてみようかなみたいな感じで、
触れてみるっていうのも、すごい自分の世界を実は広げるなっていうのを思っていて、そうなんですよね。
09:04
今回はいろいろあるんですけど、私もね、今回の方たちに関しては全部興味がある。
そう、さやちさんそうなの。知らなかった領域をちょっと言ってみようと思うんだけど、
全部興味あるんですよ。みんなのこと見てみたら、私これもこれも興味あるわっていう感じなんですけど、
気になるのがね、私出展者側だから今回参加枠を取らなくて、出展者は前後半でお部屋を開くんですね。
10時15分からと11時半から、45分のお部屋を前半後半に分けてオープンして、
来場者さんその間、お部屋自由に行き来できるんだけど、前半後半両方出るか、前後半どっちかにするかって選べたんですよね。
私最初初回だったので、ちょっとわかんなくて前後半出ますってしちゃったんですけど、
片方だけにしておいて、片方回ればよかったなっていうふうに思ったんですよね。
みんなのね、すごいね、ジャンルが気になっております。
私の知らなかったジャンル、なんか増えてはいたけど深めたかったみたいな。
基本的にはね、みんな全部ね見たら興味があったの。結局興味があるなと思ったんだけど、
あんまり深掘りしていなかったのが、ガネシャンっていう方の性ポジティブ発信者で、
性ポジティブなセラピストにもあるんですけど、ガネシャンさんっていう方、スタイフの配信もしてるんですけど、
その性について、おじいちゃんおいくつなのかな、なんか私もちゃんとね全部配信聞けてないのでダメなんですけど、
そのね、性のことに対してすごいポップにカジュアルにポジティブに発信されているすごい素敵な方がいて、
その方がね、後年期はチェンジオブライフっていう講座をやるんですよ。
これ自分のタイミングだからっていうのもあるんだけど、私今年で46なんで、さやちさんも近いんだけど、同世代だっけ?
そうなので、そのね、後年期のお話めっちゃ聞きたいっていう。
あ、さやちさん、そうなんですね。じゃあ同じぐらいじゃないですか。嬉しいな。
この間ね、そうかなと思って、ライブでね。
そう、ガネシャンのその後年期の話も気になるなって思うし、
あとね、毎日ね、6時半からライブしてて、今回出展者さん仲間にもなったショコランさんという方がね、バレエの先生なの。
今日ね、発表会をやるんですよ。埼玉かな?うん。
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今日発表会って言って、毎日その発表会に向けてすごい奮闘している様子とかもね、
毎朝ね、お忙しい中、6時半から朝ライブやってくださってるショコランさんという方がいるんですけど、
そうなんですよね。面白いのがね、竜人バレエ生態メソッド講案者なんですよ。
ショコランさんってバレエの先生でありながら、竜とすごい仲良しなんですね。
井上さん来てくれた。嬉しい。
おはようございます。
ショコランさんの竜人バレエ生態、バレエと竜がくっついて生態メソッドをこのように生み出したっていう方がいて、
ショコランさんのお部屋にコラボライブで遊びに行ったことがあって、
マルシェ終わったらちょっと竜でなんかやろうっていう話になってたりするんですけど、
竜人バレエメソッドがすごい気になってたりとかするから、そういう方もいらっしゃるんですよね。
あとはね、もう私ね、本当ハープガーデン作ったり農業やったりしていて、
もうね、ここ10年本当美容系、本当に落としてきてるので、自分の人生の中から。
おはようございます。
美容系の方も結構いらっしゃるんですよね。
しかも私世代の人たちを救ってくれそうな美容系の方もいて、
細胞からアンチエイジングって絶対この方めっちゃ見た目もすごい美人だね。
あやかさんという方とか、体の中から目覚めるアイサレス肌、
コーチのねまゆみさん、美肌力を伝えてくれる方とか、そういう方もいらっしゃるので、
そう、気になってます。
ということで、はい、
さやちさん、そうなんだよね、かめこさんがYouTubeで予粛してましたって言って、
そうなんですね。予粛ね、今結構なんだろう、みんなっていうか知ってる人はね、
やったりとかするし、本当昔の権力者とかで多分やってたって言われます。
そう、なんかほら、陶磁とかね、下肢のタイミングうまく使ったりっていうのもね、最近よく言われるようになってきたし、
そういう時ってすごく人生の流れが動くタイミングなんですよね。
私たちその全体の影響とかすごく受けてるので、なのでそういうタイミングをうまく使って、
予粛っていうその仕組みもね、意識の使い方ですよね、予粛って、要はね、この世界は意識でできて、意識で作られているってね、
なんか言われたりもしますけど、そういう使い方ってもう昔からやってきたんだなぁみたいなね、
そうなんです、なので長くなっちゃったけど、私はね、そこら辺の方たちがブース行きたいなんだよね、
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あとね、仏教のことやってる方もいらっしゃるの、カンマニさんってね、すごいんだよね、この人、
本当にね、愛が深くて、すごいなって思う方、なんか素晴らしい方がいるんだけど、
そのカンマニさんのね、エネルギー調整セラピストっていう形でやってるんですけど、
仏教にすごい通じていらっしゃって、演技のお話をしてくれます、そうなんですよね、
そうなので、そんな方が気になっているので、お自分がね、なじみがあって興味あることはもちろんなんだけど、
なじみのあるジャンルの方のお部屋に行くのはもちろんなんですけど、
よく知らないけど、この方気になるみたいな人のお部屋に行って、新しい出会いをすることで、
自分の日常の、普段の人生の領域をツンツンって刺激してあげるような機会に使うのもすごいんじゃないかなって思います。
予習、先にゴールを決めたらカーナビに出るだけ。
いい表現ですね。本当そういうことですよね。亀子さんとかもそうやってやってたのかな。
先にゴールを決めて、カーナビに出る。
あ〜いさやちさん嬉しい。登録していただいてありがとうございます。
是非ね、好きなお部屋に行ってください。
1個だけここで挟むと、私何するかっていうと、ハーブガーデンでリトリートをやるって言って、
やり始めているので、オンライン上でプチリトリート体験っていうのをしていきたいと思います。
私は自然&本当の自分とつながるガイドという肩書きで活動してるんですけど、
自然とつながると本当の自分に変えるっていうことが起こるんですよ。
なので、自然の景色を見ていただきながらそんなお話と、
あと瞑想ワーク、そして自分とつながるワークっていうのをしたいと思います。
結構45分って短いんだよね。短いからっていうのは、
本当にやってることの触りっていうか、一部だけをみんなそれぞれ提供しているような感じにはなっちゃうんだけど、
でもね、一番伝えたい核のところを体験していただけたらって思います。
そうなんです。ハーブガーデン。
なので、どっちかっていうとイベントなんだけど、
ワーってね、盛り上がった方がいいのかもだけど、
どっちかっていうと、あ、かすみそうさんおはようございます。嬉しい。
雰囲気としてはちょっと落ち着いた感じでお届けしようかなっていうふうに思っています。
静かに自分とつながる時間。
よくね、自分の時間取ろうって言うけど、本当に本当の本当の本当に自分のためだけに時間作るって、
日常で本当にしてないんですよね。意外と。
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自分のために好きなことをする。お茶をしに行くとか、散歩するとか、もちろんそれもそうなんだけど、
自分のための時間って、自分のために時間を作って、自分の内側とつながるっていうような、
そういう時間って日常の中で本当にとってないんだよね。そう思うので、
そういう向き合い方もみんなで向き合うっていう、
ちょっとね、トーンの落ち着いたね、そういう時間にしたいと思うんだけど、
それをするだけですごい自分軸の私は整うなって思うんだよね。
自分軸の整え方ってすごいいろいろあると思うんですけど、
本当に静かに自分の内側とつながるというだけで、すごくこれが私っていう感覚ってめっちゃ戻ってくるんですよ。
そうなのでそんな時間を一緒に体感できたらっていうふうにも思います。
伝えたいこと2つあるって言ったんですけど、
1つ目が自分が普段触れてない領域ジャンルの方のところにちょっと覗いてみるっていうのが1つ。
それがあなたの人生の何か次の可能性を開くかもっていう話と、
もう1つが語演についての話で、かんまにさんがねよく演技っていう話をするんですよね。
心と人とか環境との関係を整えるとかね、そういうお話もしてくれるんですけど、
本当に今自分がここでどこに意識を向けて何とつながるかっていうことが全部起点になって、
この現象って展開をされていくんですよね。
葉っぱがそこに落ちるとか、タンポポの種がふわふわって舞って、
綿毛が舞ってそこに種が落ちるとか、
なんか偶然のようであって、すごい必然に起きてる、そういうことが全部演技になっていくんですよね。
だから今ここの自分が何を求めて、どこに意識を向けて、何を今チョイスしたかっていう、
それが実は全部を決めてるっていうか、そこが起点になって全部が展開されていくっていう仕組みになっているので、
演技ってね、それ仏教用語なんだよね。
私もすっごい詳しくは説明できないんだけど、
演技っていうのは今ここであなたが意識を向けたものが縁になって起こっていくっていう、
そういう流れなんですけど、
だからね、本当に語演なんですよ。
自分が今ここで何の縁を受けて、何をその縁を選んでいるかということになるんだけど、
本当に人生って小さな縁の積み重ね、
小さな選択イコール小さな縁の積み重ねで自分の人生っていうのは展開しているなっていうふうに思うんですよね。
だからね、なんかイベントっていっぱいあるし、
知り合いが多ければ多いほど、たぶんこういうことやるんだ、こういうことあるんだよって、
たぶんいっぱいいろんな声がかかったりすることもあると思うんですよね。
21:04
でもなんかそれが、今いいかなとか、
別に他にもやりたいことあるしとか、
流すことも簡単にはできるんだけど、
もし何かタイミングが合うなとか、何かちょっと気になるなとか、
そのなんとなくみたいなセンサーって、すごい自分の内側からのメッセージだと思うので、
なんかたまたま時間空いてないとか、
マルシェもね10時から12時半までなんだけど、手入り自由なんですよね。
全部はいられないけど、1時間ぐらいいられるんだけど行ってもいいですかっていうね、
この間お声なんかもいただいたんですけど、
もうそれでも全然来てもらった方がいいと思ってて、
なぜならそこであなたの縁が起こっていくようなことが、
種が本当にあるかもしれないから、
だから短い時間しか入れない、全部は難しいかもしれないけど、
前半の10時15分から45分の回、もしくは11時半から45分の回、
どっちかでもちょっとでも参加できるかもって思ったら無料だしね、
起きるのも無料だし、是非登録して受けていただけたらいいんじゃないかなと思うんだよね。
縁になって残っていくことが縁起き、私はそういうふうに解釈してるし、
多分そんなにね、外れてないと思うんだよね。
井上さんそうなんだ、無料だしっていうね。
そこもなんか踏み出しやすいポイントになると思うんですよね、現代人にとってね。
ご自身のね、今の私がすごいそうで、小さな縁の積み重ね、小さな縁イコール選択の積み重ねで、
本当に人生って、どこに向かうか、変わらない日常に向かうこともあるし、
ちょっと浮きってするような日常に向かっていくこともあるし、別にどっちでもいいんだよね。
どっちでもいいんだけど、その時の自分が本当はどっちを選びたいかっていうのを起点にして、
もうその後何が起こるかも神様に任せればいいだけで、
もちろん予縮っていう意識で選ぶのもいいし、
この人に会ってゆっくり話聞いてもらいたいなとか、そういうのでもいいし、
何がどう起こるかっていうのは何でもいいと思うんだけど、
でもその時の自分で選んでみるっていうのはすごい大事なことかなと思うのでね。
はじめさんね、スポンサーなんだよね。はじめさんなんと内くまる氏のスポンサーなんです。
選択の積み重ねで、
井上さんね、今日も毎日母さんお疲れ様です。
今日はお洗濯機は1回戦ですか、2回戦ですか、3回戦ですか、そういうことです。
毎日のお洗濯の積み重ねでございますよ。
いい匂いのお洋服着れますし、本当そうなんです。
24:02
洗濯、積み重ねです。
なのでね、そういう機会にも使っていただいて、
本当に人生ってね、いろんなところに予縮の種がまかれているので、
ぜひね、それをうまく使っていただく日にしていただけたらいいかなと思います。
というわけで、長くなっちゃいましたが、
今日もね、ちょっとね、今ね、まる氏メンバー40人いるんですけど、
ちょっとね、紹介しているので、今日もね、駆け足になりますが、
5人紹介したいと思います。
今日、占いジャンルでいきますね。
占いジャンルもめっちゃ面白そうなんですよね。
まずお一人目、夏野空さんです。
スタイフもやってて、
多分占い界では有名な方なのかな。
皆さん結構知っている方はいるので、覚えようと思うんですけど、
夏野空さんは、タロット、マヤ、マヤ歴の鑑定士さんですね。
タロットとマヤ歴をやる方です。
あなたの実りをマヤ歴とカードで発見、というので、
青年月日からマヤ歴であなたの資質を読み解いて、
チャネリングタロットで今のあなたの実りを発見します。
45分出入り自由なんですので、
空さんは約5分の無料体験。
お一人様約5分の無料体験というので、
そういう風に来る方にどんどんやってくれるみたいなんですよね。
すごいですよね。
夏野空さん。
そしてお二人目、れいかさん。
自分の魅力に気づく宿命鑑定というのをしてくださいますね。
まだ自分に気づいていない魅力や才能を引き出してくれる方なんですけど、
この日もね、私にはこんな魅力あったんだ、
新しい自分に出会う宿命鑑定をしてくださいます。
知ってます。
さゆちさん、知っている方。
れいかさんね。
そうなんですよね。
れいかさんも出ます。
そして、声と言霊セラピストの、
この方もね、れいこさんですね。
あなたの名前に隠された人生の使命を知るということで、
あなたの名前、下の名前に込められた人生の使命や才能を生命判断と、
50音の音玉、音玉じゃないんだね。
音玉って書いてあります。
音の魂の響きから気元きいます。
このれいこさんも約5分の無料体験を受けていただけるということで、
来た方どんどんやってくださるのかなと思います。
そしてね、私ね、やっていただいたの、
なおこさん、スーヒタロット幸せみちる占いのなおこさんも出ます。
あなたの才能、誕生日が教えます。
なおこさんね、スーヒとタロットやるんですけど、この日はスーヒをやってくれますね。
ご自身の誕生日からの数字で、
ご自身の才能、本能、本質を発見して、
ご自身の人生を軽やかに動かすヒントを見つけませんか?
っていうことをやってくれるなおこさんもいらっしゃいます。
27:00
さやちさん、33。
やっぱな、そう、愛の人ですね、宇宙人。
愛の人で宇宙人。
この間、旦那さんが宇宙人に思えるってコメントされてて、
いや、さやちさんは宇宙人やろって、
即すっこんでおりました。
私、心の中で。
もう一人が、あやのほのかさんですね。
あやのほのかさんも、
生年月日から思考回路を紐解く鑑定ですね。
生年月日使うんですけど、
あのね、ほのかさんはね、思考回路をね、紐解いてくれるんだって。
すごいよね、みんな。
誕生星、誕生星、本体星っていうのがあるみたいなんだけど、
その星から思考回路の癖を読み解くよっていうので、
そう、みんなそれぞれ難しい、聞いたことない占い。
動心学っていって、動かす心の学び。
動心学の無量プチ鑑定をやりますよっていうので、
ほのかさんは5分程度の鑑定をしてくれるみたいなんだよね。
自分の気づかなかった一面が見えてくるよっていうね、
そういうこともしてくれるので、
自分の思考がぐるぐる同じ、
思考回路で繰り返してるなとか、
思考型でぐるぐる思考ばっか走っちゃうっていう方なんかはいいのかもしれないですね。
ということで、今日は占いジャンルの方をご紹介させていただきました。
占いいいよね。
占いも元々好きなので、興味あるなと思いますが、
皆さん素敵な方またたくさん出ます。
動心学ね。
動はね、動くの動ですね。
面白いですよね。
はい、ということで、ぜひいらしていただけたら嬉しいです。
というわけで、ちょっと長くなってもあっという間に半になっちゃいました。
私はハーブガーデンの景色だったりとか、
編みながら自然とつながるお話なんかをしていきたいと思います。
あとね、自然とつながる話を今日はするよって言ってたんだけど、
時間がなくなってきちゃったので、ちょっと駆け足で簡単になっちゃいます。すみません。
自然とつながるのってめっちゃ大事なんだよっていうので、
今日このワードだけお伝えしたいんですけど、
皆さん、自然欠乏症候群って知ってます?
自然欠乏症候群っていう、
今ね、そういう症状で語られるぐらい自然に触れることが欠乏していると、
実は言われ始めている時代なんです。
アメリカとかカナダとかでは、自然欠乏症って結構認知が広まってて、
特に子どもの教育現場で危機感を持たれていて、
教育カルクラムに自然に触れることを取り入れようという風に、
30:02
実際に対策されているっていう、そんな時代ですよ。
もうそんなことが起きてるんですよね。
なので、海外の一部の国では、これ割と一般用語らしいんですよね。
たぶん日本だとあまり知られてない。
だけど、明らかにこの現代人の生活って自然欠乏症候群なんですって。
そう、なんとなくでももうわかりません?
現代人の生活、ずっと電気があって、ずっと温度も気温もコントロールできる環境にいるっていう、
もうここ、これもその自然から離れてる生活もはやね、だったりするし、
病気じゃないけど体調が良くないっていう、
そこの方って現代って多いって言われてるんですよね。
井上さん、公園の砂場使えなかったりしますよね。
そうね、そうなんだよね。
そう、今そういう風に、なんだろうね、規制されちゃうことも多いし、
なんかちょっとした危険だと自然に触れることが制限されちゃうとかね、
子どもの遊び場の問題とかもすごいあると思うんですけど、
現代的な生活をしているだけで、
現代的な生活を強いられる都会の環境にいるだけで、
自然の欠乏っていうのは実は起きているって言われてて、
それが、病気じゃないけど体調不良になってるっていう、
その体調不良の原因にめっちゃなってるっていう、
そういうことをね、書かれているそういう本があって、
すっごい、統合医療界の第一人者っていうのかな、
山本先生っていうね、山本達高先生っていうね、
あの方がいらっしゃるんだけど、その方が本書かれてるんですよね。
ちっちゃい薄い本なんだけど、
でもね、そうなんですよ、自然に触れることで解決することって
めちゃくちゃあるんだなっていうのがわかって、
月に1回でもね、山に行くとか海に行くとかさ、
その自然に触れる時間を1日月に1回でも作ることで、
その不調ってちょっとね、改善されたり、
月に1回、日常的にわりと触れた方がいいし、
睡眠リズムとかはね、もちろん日常的に整えた方がいいっていうのはあるんですけど、
そうなんですよね。
かすみそうさん、使えない以前に保育園や幼稚園で砂、
ドロンク遊びをさせないでという親御さんが業際いる?
そうなの?
さやつさん、ソロキャンプしたい。
もうわかる。さやつさん家庭作業やってるし、
なんか私、全然一緒にキャンプ行ける。
33:00
すごい時代ですよね。
幼稚園はどっちかっていうと、自然に近い暮らしをしたい。
年々その思いは強くなって、実際に毎日土にも触れるような環境だったり、
あと生ゴミコンポストっていうのは、
ずっと今ね、ここ数年やってるんですよね。
生ゴミ全部土に返すっていうこともやっているし、
なるべく自然と共存するっていう作り方をハーブガーデンもしてるので、
耕さないとかね、なるべく虫も必要最低限、
バランスなのでね、増えすぎちゃうとやっぱりちょっとコントロールしなきゃいけないんだけど、
なるべく共生してっていうところでやっているので、
自然と仲良くなればなるほど、絶対良い方に、
調和っていうか良い方に向かうとしか思えないんだよね。
だからね、そういうふうに意識してるんだけど、
自然欠乏症候群っていう言葉をした時に結構衝撃で、
でもすっごい納得がいったんですよね。
やっぱそうなんだなって。
それが身体の不調の、この方は先生なので、
身体の人間のヘルスケアっていうところでは、
自然が欠乏してるから、サプリメントみたいじゃない?
鉄欠乏症とか、カルシウム欠乏とかよく言うけど、
もはや自然欠乏ですからね。
人間すごい、すごいと思いました。
文明を発展させて、はい次AI行きます。
さらに人間、ほらやらなくて良くなって、いろんなこと。
どこ行くの?みたいな感じで、ほほほーって思ったんだけど。
でも一方で、やっぱり自然をすごい求める方も増えてるから、
アウトドア業界がね、コロナの時も賑わったりとか、
やっぱ本能的にはわかってるし、求めてる人めっちゃいるし、
カリンさん、キャピコカリンさんも、
都会の真ん中住んでるけど、でっかい公園に囲まれてるとかね、
もうその衝動とかって、やっぱ人間ってどっかで持ってたりする。
だから、運動ってやるのさ、ちょっとめんどくさかったりとかするけど、
なんか、もっと意識的に自然に触れる。
もうね、昔は当たり前だったのに、今さ、意識的に触れないと、
自然に触れる機会がなくなってますからね。
本当にそれをするっていうことで自分で整うんだよね。
私もまさに、自分が自然と繋がるに本当の自分と繋がるっていうのを、
なんでお部屋の中のセッションとか、カウンセリングとかでしなかったかっていうと、
自然に触れるだけで自分に帰るやんっていう実感体感があったからなんですよね。
なぜなら私はそうやって生きてきて、それで救われてきたから。
なので、もうね、自然に触れるじゃない。
そこで静かな時間を過ごすことで、もうね、心のことも結構回復するぜみたいな。
自分でそれできるじゃん。
36:00
しかも、そうなんだよね。
ここら辺の話は当日めっちゃしたいんだけど、
本当に、ちょっとなんか自然に触れるっていい感じだよねとか、
もうそういう話じゃないんだなっていうのを、すごいね、
私、裏付けしてもらった感じで、この本に出会った時に、
いやー、もうすっごいわかると思ったんですけど。
はい、そうなんですよね。
あの、そう、砂まみれ泥まみれはね、
そう、洗濯がめんどくさいかな、かな。
本当に、あ、ね、なんかこう、すぐ子供って靴脱いでさ、靴下とか裸足で歩いちゃったりするけど、
なんかもうそういうの見ると、あーとかね、あ、なったりする気持ちもわかるんだけどね。
そう、かすみそうさん、生ゴミコンポスト何度も挫折して諦めました。
そう、わかる。でもね、やり方がめっちゃいろいろあって、
今ね、もう家の中に綺麗なゴミ箱置くみたいにできるコンポストとかもあるので、
今探してみるとね、多分全然ハードル低くてできると思います。
そうなんだよね。
おさやちさん、うちの母は牧草の上ででんぶり返しさせてくれてました。
本当になんか、引けばけコード最高の環境。
鳥を占めたりとかね、そういうのがさやちさん身近にあったっておっしゃってたから、
ほんと最高ですよね。
あ、いのえさん、今日もありがとうございます。長くなっちゃって。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
そう、かすみそうさん、土手、転がったりね。
そう、草だらけの服、洗うの大変だっただろうと思います。
そう、うちもね、なんかね、気づけば裸足で歩いてるような子が今ね、3歳いるので、
昨日もね、ずっと公園で裸足でしたね。
もうしょうがないよね。しょうがないというかさ、
本能でそうしたいんだろうなって思うし、なるべくそういう時は触れさせたいなと思ってますが。
綺麗なコンポストもかびてしまった。ダメなものってほとんどダメ。
あ、なるほどね。そっかそっか。
そう、なんかね、条件があるからね、なんかここだけ押さえておけばみたいなのがあるといいかも。
あの、生ゴミコンポストの話ちょっとすると長くなっちゃうんだけど、
あの、バランスなんですよね。
あの、すごい専門用語一言出して、調べてみると出てくると、
CNPっていう、あの、窒素と炭素のその割合が、窒素側、生ゴミが多い方に行っちゃうと多分、
臭くなったり、かびやすくなったりするので、
その炭素分をね、多めに入れといてあげると、多分ね、すごい管理しやすくなると思います。
専門的な話ですけど、そう、なんかね、そのバランスもね、
そう、作っていく間で私も何回も失敗っていうかね、変な描写させてるんですけど、
そういうのもあるなっていうふうにちょっと思います。
そう、科学ですね。ほんと科学になってます。微生物の動きなんでね。
はい、その、そう、僕はそこのエキスパートですけど、
はい、私のなんか入り口だけみたいな感じなんですけど、
そうなんだよね、あの、多分ポイントさえ押さえておけば割とできちゃう、できる気がしてます。
そう、それでもね、虫はいたりするけどね。
39:02
そう、微生物大好きね、鞘師さんありがとうございます。
はい、というわけで、今日も全然あっという間に長くなっちゃいましたが、
最後ね、1分だけ、ちょっとね、内側の呼吸を感じるっていう瞑想を入れて、
今日は終わりにしようかなと思います。
はい、ではですね、少し体を緩めてもらって、
本当はね、月曜日は毎週、瞑想、朝、瞑想ライブでお届けしてるんですが、
ちょっとマルシェバージョンで、えーと、今日はお話ばっかりになっちゃったけど、
最後ね、そう、今日もね、この私でいきます。
心と体、そして、心、体、行動、思考、それがね、一致していく。
それを今ここで一致させるっていうのが、マインドフルな状態ですね。
なので、今ここに意識を向ける。
今ここに意識を向けるってなんじゃい、難しいですよね。
なので、呼吸に意識を向けます。
呼吸は必ずね、今ここなんですね。
昨日の呼吸、明日の呼吸っていうのは存在してなくて、
呼吸は今必ず、今ここにあるので、呼吸に意識を向けるっていうことをね、瞑想ではよくします。
はい、なので、ちょっとね、首肩、腰回り、少しぐにゅぐにゅっと、
ぐにゅぐにゅっと緩めていただいて、
はい、で、背骨を、腰をねちょっと立てて、背骨を軽くまっすぐにして、
リラックスしてもらったら、
じゃあここから1分ね、静かに、自分の内側に起きている呼吸に意識を向けます。
一生懸命集中してというよりかは、軽く気づくっていう感じです。
目は開けても閉じててもどっちでもよくて、
無理にね、呼吸を深めようとか整えようともしなくていいです。
そうしたければそうします。
はい、じゃあやってみましょう。
呼吸を感じる時間です。
スタート。
生まれた時から最後までね、
私たちが気づいていようが気づいていなかろうが、
呼吸というのは、この体にいつも来てね、私たちを生かしてくれてます。
呼吸って愛だなぁってね、感じることが本当に多いんですが、
今自分に起きている呼吸を大切にね、感じています。
あと10秒ほどいきますね。
はい、ありがとうございます。
42:01
もうしばらくね、呼吸をしている、
骨っていうかそう呼吸瞑想をやっているとね、
ここに呼吸して生きているだけで本当に幸せだなぁみたいな、
人によってはね、割とそういう感覚を感じる方もいらっしゃるんですが、
はい、ありがとうございます。
はい、というわけで、言い残したことないかな、
マルシェのお話ね、ぜひマルシェ来てほしいなというふうに思います。
今日ご参加くださった方、
かすみそうさん出展者だし、さやちさんもうねおさんも一応ね、
ご参加してくださるということでめっちゃ嬉しいです。
ありがとうございます。
私もね、すごい半分参加者な気持ちで自分やるんだけどね、
でもすごい楽しみなんだよね。
なんかご縁がね、すごいいただいて、
本当に参加するって繋がってよかったなって思っている今です。
ありがとうございます。
はい、ではですね、
6時半から出展者仲間でもあるショコランさんがね、
ライブをしているので、この後私もそっちに行こうかなと思いますが、
かすみそうさんもそっち行くかな。
今日も皆さん、ぜひね、神奈川晴れてますが、
どんな1日でもご自身らしくね、
幸せに生きられる日を送っていただけたらというふうに心から思っています。
はい、今日もね、自分に愛と許しの光を当てながら、
あなたらしい時間で過ごせるね、
そんな幸せな1日となりますように。
どんな時もね、自分を手放さず、
自分を優しい眼差しでね、
ぜひ見てあげて、
そして、どんな自分が出ても、
クソとか思う時があっても、それでも優しく、
優しい眼差しでね、ぜひ包みながら、
包んであげながら過ごしてまいりましょう。
というわけで、今日もご参加くださった、
さやちさん、かすみそうさん、そして、
聞いてくださっていたミノウヨさん、
リアル参加、コメント、本当にありがとうございます。
ありがとう。さやちさん嬉しい。
すげー、ハート。
すごい嬉しい。ありがとうございます。
それでは皆さん、今日も良き日をお過ごしください。
ではでは、またね。バイバイ。
