#35 冷えがなくなったら、ほとんどの悩みが解決した！
20〜30代の時、 落ち込みやすかったり、偏頭痛、生理不順と不調のデパートばりに超絶体調不良で、生きにくさを感じていた私😱 そんな悩みが解決した話しをしてみました✨ #体質改善 #偏頭痛 #腹痛 # メンタル #ホルモンバランス #生理不順 #妊活 #東洋医学 #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#34 花凛さんの個別コンサル受けました【情報発信】
11月まで受講していた、花凛さん主催の「発信力プラス」✨ 受講特典のコンサル30分受けての気づきについて話しました☺️ 花凛さんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 # #情報発信 #花凛さん #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
激務で夜中にごはん＆疲れがたまってくる時、どうしたらいい！？【レター回答】
「激務で毎日夜中に帰宅＆食事で疲れやすい💦 そんな状況で、妊活で気をつけた方がいいことは！？」 レターでいただいたご質問に回答しました ごはんの食べ方次第で、疲れにくい質の良い体を作れるかどうかが決まる！？ そんなことについて話してますー☺️ #疲労 #妊活 #男性妊活 #遅くのごはん #激務 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#32 一歩進むことは怖いことじゃない〜まえまきさんタロットリーディング〜
禅タロット占いをされてる、まえまきさんの年末感謝祭企画に参加しました♡ まえまきさんのスタエフ 年末感謝祭アーカイブ↓ https://stand.fm/episodes/65828bf00c1f75c83cfff639 私の回は1:16からです。 #OSHO禅タロット #まえまきさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#31 冬の寒さを生き抜くために必要なこと【冷え症】
明日12/22は「冬至」⛄️ 冬の体温34℃！！😱 極度の低体温、冷え性で寒さに怯えていた私が 36℃まで上げるためにやったこととは！？ 🍊ゆず風呂 https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column/lifestyle/1163093.html# 🍊ゆず味噌作り方 https://cookpad.com/recipe/2418999 🍊ゆずハチミツ作り方 https://www.kurashiru.com/recipes/b0eca565-5432-47ef-8a94-1cfbd9468133 #冷え症 #低体温 #冬至 #体質改善 #ヘルスケア #セラピスト#薬膳 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#30 分かってるからって、実践できるわけじゃない
花凛さんとあげ妻さんのコラボ主催 「ライフクリエイト講座」の オンライン交流会で感じたことを話しました。 花凛さんのスタエフ↓ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 #学習 #ワーママ #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#29 妊活って、最高の健康法だよねって話し
妊活について、レターでご質問いただきました✨ 熱く語っている後で、子どもの遊び声が入っています🤣 🌱冷えが気になる方 🌱妊活中の方 🌱疲れ、生理トラブルなどなど、 調子がイマイチだなと感じている方 🌱仕事に、育児にと力尽きてる方 🌱体を良い方向に変えていきたいという方 「軽やかにラクに生きていくための 女性不調お悩み相談会♡」を開催します✨ 【内容】 今の不調の原因、体質をチェック！ 不調の原因は、毎日の生活習慣の積み重ね💡 日頃のお食事や生活習慣などをお聞きしながら、 私が過去実践して効果があったことや 東洋医学（中医学、アーユルヴェーダ）に基づいた 改善策をお伝えします☺️ 【日程】 12月下旬〜1月の平日12:00-13:00 （別途、個別に日程調整をさせていただきます） 【流れ】 スタエフLIVE方式 ①お一人あたり、 zoom打ち合わせ15分 ↓ ②スタエフライブ30〜40分 ※ライブでのお時間を有効に使うため、 事前にzoomにて体調や食事、生活習慣などについてお伺いします。 【募集人数】 3名さま 【参加条件】 ・スタエフライブの形で 内容を公開可能な方 ・スタエフ、Zoomを利用できる方もしくは 当日までにダウンロードしていただける方 【参加費】 無料 【募集期限】 本日〆切⚠️ 12/16 （土）23:59まで 【お申込み方法】 お申込みはこちらから↓↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/2434c049567059 #体質改善 #ヘルスケア #妊活 #男性妊活 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#28 不調を変えて軽やかにラクに生きていくためのコツ【お知らせ】
【軽やかにラクに生きていくための 女性不調お悩み相談会♡】 【内容】 今の不調の原因、体質をチェック！ 不調の原因は、毎日の生活習慣の積み重ね💡 日頃のお食事や生活習慣などをお聞きしながら、 私が過去実践して効果があったことや 東洋医学（中医学、アーユルヴェーダ）に基づいた 改善策をお伝えします☺️ 【日程】 12月下旬〜1月の平日12:00-13:00 （別途、個別に日程調整をさせていただきます） 【流れ】 スタエフLIVE方式 ①お一人あたり、 zoom打ち合わせ15分 ↓ ②スタエフライブ30〜40分 ※ライブでのお時間を有効に使うため、 事前にzoomにて体調や食事、生活習慣などについてお伺いします。 【募集人数】 3名（残り2枠） 【参加条件】 ・スタエフライブの形で 内容を公開可能な方 ・スタエフ、Zoomを利用できる方もしくは 当日までにダウンロードしていただける方 【参加費】 無料 【募集期限】 12/16 23:59まで 🌱特にオススメの方🌱 ・冷えが気になる方 ・妊活中の方 ・疲れ、生理トラブルなどなど、 調子がイマイチだなと感じている方 ・仕事に、育児になどなど、力尽きてる方 ・体を良い方向に変えていきたいという方 【お申込み方法】 お申込みはこちらから↓↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/2434c049567059 #体質改善 #ヘルスケア #不調改善 # 冷え #東洋医学 #中医学 #アーユルヴェーダ #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#27 花凛さんから応援メッセージをいただきました🎁
アメブロトップブロガー、スタエフSPPの花凛さん主催、 情報発信講座「発信力プラス」の卒業特典＆Xmasプレゼントとして、私だけの応援メッセージをいただきました💕 強みを教えていただいて感じたこと、これからの決意を話しました😊 #情報発信 #花凛さん #強み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305
#27 妊娠力を上げるためにまずすること
1人目を妊活中の時、冷え症、生理不順、無排卵月経、高プロラクチンで不妊と診断された私がまず意識してやったことを話しました！ #妊活 #2人目妊活 #東洋医学 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305