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こんにちは、アラホーワンママセラピストの表西）かおりです。
このチャンネルでは、34度の低体温、生理不順不妊などなど、
超絶体調不良だった時に、東洋医学と出会って、
うちを改善して妊娠・出産を叶えた私が、
心と体の気づきや、体質改善のヒントをお伝えしていきます。
今日はですね、早速なんですけれども、
新しい企画をすることになったので、そのお知らせをしたいと思います。
この度、軽やかに楽に生きていくための、
女性不調お悩み相談会を行います。
これはですね、最近寒くなってきて冷えやすいって感じている方。
毎日しっかり寝てるのに、
なかなか疲れが寝ても寝ても取れないんだよなって思われていたりですとか、
生理痛ですとか、PMSがあったり、生理トラブルを感じている方ですとか、
あとはベビー町で、赤ちゃん町で妊活中の方、
何かしら不調を感じていたりですとか、
身体を良い方向に変えていきたいなって思っている方が、
少しでも身体を良い方向に変えて、
今はこの不調を感じている状態よりも、
軽やかに楽に毎日生きていけるための相談会になっています。
こういった病気じゃないけど、健康診断でも特に引っかからないんだけど、
毎日何かしら感じている不調っていうのは、
日々の食生活だったりですとか、生活習慣が積み上がってできた結果なんですね。
なので、お食事や生活習慣をどういうふうに変えていったら、
今の不調が改善されていくのかということを、
一緒にお話ししながらお伝えしたいと思っています。
そんな企画になっております。
今回のこの企画をやろうと思った理由なんですけれども、
私自身、今アラホーですけれども、
20代、30代の時は結構体調が散々で、
20代の時から本当に冷え性で、
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冬になると34度まで体温が下がってしまって、
着込んでも手とか足の末端が寒くて、
仕事にも集中できなかったりですとか、
社会人になってちょっとハードワークだったんですけど、
その時に突然急に顔から首にかけて、
湿疹がすごくなってアトピーに突然なってしまったりですとか、
毎日夕方になると頭が痛くなったり、
生理不順もあって、ひどい時は半年に1回しか来ない、
気づいたら生理が来ていないみたいなことがあったりですとか、
あとは月経が来てもちょっと無配覧な状態で、
病院で不妊と診断されたりっていう、
散々な20代、30代でした。
日常生活に支障があるぐらいに不調を感じていたので、
特にアトピーの時と妊活していた時は、
特にこれよりもっとよくなりたいと思って、
試行錯誤していた時期だったんですけど、
結構ですね、例えばこの食べ物いいよとか、
このコスメ効くらしいよって周りから言われて、
いろいろ試してみたりするんですけど、
でも結果的にすごく良い結果が出なくて、
それでじゃあまた別のものを試そう試そうって、
自然に結構それなりの値段をするものを自己投資というか、
試していったんですけど、
でもこれだけお金と時間をかけているのに何で良くならないんだろうって、
じゃあどうしたらいいんだろうって、
でもどうしたらいいか分からないっていう、
結構絶望を感じてたんですよね。
結局体を変えることはできないのかなって、
すごいなんか悲観的にしんどいなって思ってたことがありました。
このちょっと不調を感じて、
ストレスにもなっているし、
ストレスを感じている状態っていつまで続くんだろう、
いつまで我慢すればいいんだろうって思ってたんですよね。
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でもどうしたらいいか分からないっていう、
ちょっと繰り返し喋っちゃいましたけど、
でもその時に私は運良く東洋医学の一つである中医学、
中国で発祥した伝統医学に出会ったんですけど、
薬膳が中医学の一部だったり、
あとは針とかお球とかも中医学の一種なんですけれども、
その時に東洋医学と幸運なことに出会えて、
なんで自分が急にアトピーになったのかとか、
なかなか妊娠できないのかとか、
理由が分かったんですよね。
そもそも私の原因は、
冷えてて体をめぐりがすごい悪い状態になってたことが原因なんですけれども、
それで良くするために、
自分の体に合った食事や生活習慣を変えていったことで、
結果的にアトピーも克服できて、
今では全然失神とかないんですけど、
冷えも良くなって体温も上がって、
子供がいたらいいなって思ってた自分の夢も叶えることができて、
今は2歳の男の子を育てています。
結局、これって知ってるか知らないかだけだなって私思ってるんですよね。
私は幸運なことに東洋医学と出会って、
自分の不調の原因を知って、
自分に合う食事や生活習慣を教えてもらったので、
今は改善できて、
昔の自分と比べたら、
すごい楽に過ごせているんですけど、
そういう知識、こういうものが自分は合っているんだって知ることで、
今よりもっと軽やかに生きられたり、
これから体って死ぬまで自分と一緒に付き合っていくものなので、
体を守ることが自分の手でできたり、
明日への希望が持てるんじゃないかなと思っています。
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ということで、
不調を今感じている方が、
今よりもっと毎日、今よりもっと軽やかに楽に生きていけるように、
私の過去、経験してきたことですとか、
東洋医学を学んできて、
学んだ中で、実際に自分が体験したことなどを元に、
少しでもより良くできるための改善策ですとか、
方法をお伝えできる機会になればいいなと思っています。
詳しい日時など詳細は概要欄に記載しますので、
興味がある方は見ていただけると嬉しいです。
それでは、また長くなってしまったんですけれども、
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
それではまた。
