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こんにちは、東洋医学セラピスト🌱の表西）かおりです。
このチャンネルでは、34度低体温で冷え症だった私が、36度まで体温を上げて妊娠・出産を叶えた体質改善のエッセンスをお伝えしていきます。
今日は、家がなくなったらほとんどの悩みが解決したということで話していきたいと思います。
私は20代の時からかなりの冷え症で、冬になると体温が低体温で34度まで下がってましたし、着込んで外に出るんですけど、腕や足も寒くて手袋をしていても、
手袋をして厚手の靴下を履いて、靴を履いて外出しているのに、手の指先も足もつま先も冷えていて、手触ると氷のように冷たくなっていました。
寒すぎてしまって、朝起きるのもしんどいし、冬中が毎日憂痛で仕方なくて、冷えをなんとかしようと思って、生姜を食べたり、温かい服を着たり、いろんな方法を試したんですけど、
なかなか期待通りの効果が出なくて、仕方ないのかなと思っていた時に、運良く東洋医学と出会って、冷えが良くなってきたんですけど、体温も34度まで下がっていた体温が冬でも36度に上がって、
それもびっくりなんですけど、一番すごくいいのが、冬でもすごく今年の冬は過ごしやすいなって感じることが多くなってきました。
びっくりしたのが、それ以上に冷えが良くなって体温が上がってきたら、すごく今まで私、いろんな不調があったんですけど、冷えが改善されてきたら、それ以外の副産物といいますか、本当にいろんなところでいいことがたくさん出てきたので、
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冷えが気になる方は、みんな冷えを改善したらいいのにって個人的にはすごく思っているので、冷えが気にならなくなったら、こんな良いことがあったよっていうのを今日はシェアしたいと思います。
私は会社員だったときに夕方になると疲れてきてしまって、結構変頭痛が出てくることが多かったんですけど、体温が上がってきたら変頭痛が起こることもなくなりましたし、肩こり凝ってたのも気にならなくなりましたし、
食べるとすぐお腹を下すことが多かったんですけど、それもなくなりました。
あとはメンタル面なんですけど、それまでは感情の波が激しくて、朝起きるとすごく憂鬱だったり、冬になると落ち込みが激しかったり、波があったんですけど、
それで落ち込みやすくて、今まで3回鬱になったこともあるんですよね。そういうのがなくなって、最近はもう1日通しても季節を通しても、わりとメンタルが安定してくるようになったなって感じています。
あとはホルモンバランス的なところなんですけど、もともと生理不順になりやすくて、ひどいときは半年に1回ぐらいしか来てないときもあったり、病院で生理が来ても排卵してなくて、無排卵月計で不妊と診断されたこともあったんですけど、
週期が安定してきて、月に1回生理が来るようになったり、自力で自分の体で排卵できるようになったり。
妊活していた時には基礎体温をつけてたんですけど、その時に高温期が1日とか2日しか続かなかったんですけど、体温が上がってきたら高温期も5日ぐらいかな、5日ぐらい続くようになって、ずっと希望してた子どもを妊娠して、
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出産することもできました。これが自分の中では一番大きかったかなと思います。
体温が36度に乗るようになって、冷えも気にならなくなってきたら、この悩みがほとんどなくなったんですよね。
というわけで、結構、比例が改善したことがきっかけで、私は体調面とかホルモンバランスも整ってきたり、メンタルも安定してきたり、すごくいいことが連鎖的にあって、毎日がすごく過ごしやすくなったなって思ってるんですよね。
何より今までみたいに、日によって不調に左右されることがないので、予定が入っている日とか、体調が悪くなったらどうしようとか、ちょっとお腹が痛くなったらどうしようとか、そういうのを気にすることもなくなりましたし、
ちょっと調子が悪くなって病院に行くということもなくなったので、すごく時間に制限されることもなくなったなって本当に思うんですよね。
手先がもう冷たくて、そこに気をとられる心配もなくなったので、すごく仕事とかも集中して、毎夜集中してできたり、仕事もできるようになったので、すごく効率も上がっているなって自分で思っているんですよね。
というわけで、比喩が改善してきたら、私はほとんどの体の悩みが解決してきたので、特に女性ってやっぱり仕事に、プライベートに、美容に気を使ったり、あとは結婚してたりすると、
家事とか料理したり、子どもがいる方は子育てだったり、すごく忙しいじゃないですか。
なかなか自分、そんな中自分の体調に調子が悪いと、どんどんそこに時間をとられてしまったり、自分の体に気を使っていく時間っていうのも結構大変だと思うので、忙しい方にこそ比喩をなくして、
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体やメンタルなどの悩みも悩みで悩まないように、パフォーマンスを上げていってほしいなと思っています。
ということで、今日は比喩がなくなったら、ほとんどの悩みが解決してくれるよっていう話をさせていただきました。
ここまでお聞きくださりましてありがとうございました。
それではまた。
