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サマリー
NARUMIが「手放す」をテーマに、古い価値観や考え方、人への執着、罪悪感などを手放すことについて語る。変化は怖く、防衛反応も起こるが、自分が進みたい方向は深いところで分かっていると述べる。親世代から受け継いだ価値観や、同じ失敗を繰り返す自分への決めつけも、感謝しながら手放してよいという。無理に頑張るのではなく、身軽に自分のやりたいことへ進みたいと話し、変化を受け入れる人と変わりたくない人の二極化にも触れる。
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