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おはようございます、ゆうかです。今日は5月3日。 日曜日ですね。もう帰省してからですね、全然収録を撮れてなかったんですよね。
なんか なるべく帰省中も続けようというふうに思ってたんですけれども
かれこれちょっと1週間経過してしまいました。 で、なんでできてなかったのかなぁと思ったんですけれども
なんかやっぱり福岡にいる時に完璧な状態で 収録をしていたからかなぁっていうふうに思いました。
完璧な状態っていうのが、私は あの一人で家にいる時間が長いので、そういう静かな状態でテーブルに向かって
なんかちょっとノートで書いたこととかを話すみたいな
時間もまとまった時間が取れた時で ノートを見れてっていう状態で話してたので
なんかそうなると実家の帰省している時ってなかなかそういうことはできなくて そういうのが
原因かなというふうに思いました。 なのでやっぱり散歩とかしながらとか
ちょっともうちょっと身軽にできるようになっていかないと なんかのタイミングでこう滞ってしまうなぁっていうのがすごく感じました。
でですね、今日話そうと思ったのが浅かつについてなんですけれども
浅かつコミュニティに30日間の井原詩佳林さんの浅かつコミュニティに入っていて
もうあと1週間ぐらいなんですけれども それでちょっと振り返ってみたいなと思います。
でですね、ちょっと帰省してから なんかちょっと自己肯定感が下がっていたんですけれども
その原因としては えっと
自宅にいるときに比べて朝起きる時間が30分ぐらい遅くなっていたりとか
あとはやれてるタスクがちょっと減ってたんですよね そう
なんでなんかこうあとは 今まで仕事の隙間時間にやっていたこととかもできていなかったので
それは浅かつと関係ないんですけれども なんとなくやらないといけないことができてないっていうのがちょっと焦りとして感じてました。
なんですけど 浅かつに関して考えてみると
確かに自宅にいる時よりは遅くなっているけれども でも6時より前には必ず起きてるんですよね
で朝散歩には毎日行ってるんですよね そう思うと以前からしたら
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絶対に私7時、もともと7時過ぎに起きていたし 連休で実家に帰ってくるときに限っては
もう 8時半とかに起きてたと思うんですよね
そう思うとすっごく 2時間以上も早く起きれてるんですよね
なのに あ、なんか今日も遅くなっちゃったって思うのはすごくもったいないっていう風に
気づきました し、それにやれてるタスクも確かにやっぱ他の実家の家族も住んでいるし
自分の部屋があるわけではないので なんかいいタイミングで家族に話しかけられたりとかして
中断してしまうとなんかもういいやって思ってしまって なんか辞めてしまったりして
こうなかなか作業とかも進まないとかってあったんですけれども なんかそれでも
まあそれぐらいはしょうがないなって 冷静に考えると
なんかできてないっていうふうに思うじゃなくて 朝散歩は毎日行けてるんだから
それってあの朝 6時前に起きてるからこそできていたことなんだから
すごく
うん 変われたなって思うんですよね
だからそういうふうに変われた部分にちゃんと 注目するべきだったなぁというふうに思って
後半戦は そう
えっとあまり自分に厳しく私自分に甘いと思ってたんですけれども意外とそういう ところは
なんかちょっと完璧主義?完璧主義の部分があったのかなっていうふうに思って もうちょっと自分を認めて以前より朝早く
2時間も寄生虫はに限っては2時間も早く起きれてる それに朝散歩に毎日行けてる
でそれ以外にプラスで何かしらできてるっていうところを認めてあげて 実家あのこっちでしかできない
友人と会うことだったりとか こっちでのイベントっていうのも
楽しむことなんかちょっとできてないって思っていることがストレスだったんですけれども できているところに目を向けて楽しむことを楽しんでまた
自宅に帰った時に リズムを取り戻しやすいように
最低限の ラインを自分の中で決めて
過ごしていければいいかなーっていうふうに思えたので収録に残しておきます なので皆さんも
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寄生はないとしてもゴールデンウィーク中に思うように進まないこととかがあると思うん ですけれども
まあそれは当たり前と思って タスクを絞るっていうことにちょっと集中してみてそれで
本来楽しむべき用事とかをしっかり楽しんでもらいたいなと思いました 最後まで聞いてくださってありがとうございます
