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おはようございます。50代から決めて、行動して、人生が変わるチャンネル、ゆうこです。
はい、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今日は3月26日の木曜日ですね。
昨日はですね、全体の図書館の会議がございましてですね、
今月末で退職しますので、退職の挨拶をさせていただいたところですね、
綺麗な花束とですね、図書券、やっぱり図書館ですよね、図書券を皆さんからね、いただきました。
もう本当に泣くつもりなかったんですけど、思わず涙を流してしまったんですけれども、
5ヶ月間、短い間でしたけれども、いろいろな思いもお伝えすることができてよかったなと思っております。
ということで、本題に入りたいと思います。
今日からね、ちょっとね、新年度に向けてですね、少し新しいシリーズをちょっとしようかなと思います。
今日のテーマはですね、人生がうまくいく、想像を超える自分を作る方法ということでですね、
面白いタイトルかなと思うんですけれども、でもこれは別に特別なことではないんですよね。
全部で7つあるんですけれども、どれもこれなら私もできるかもって思ってもらえるような話をしていきたいなと思っております。
今回はその第一回目ですね、今回のテーマはですね、喜ばれる人になる。
これがね、全部の土台になるくらい大事な話なので、少しお話ししていきたいなと思いますのでお付き合いください。
まずですね、喜ばれる人になりましょうっていうことを聞くとですね、気を使って生きろっていうことかとかね、
自分を犠牲にして誰かに尽くすのって思う人もいるかもしれないんですけれども、でもそうじゃないんですよね。
ここで言う喜ばれるというのは結構シンプルなことなんですけれども、
例えばコンビニでお会計をするときにありがとうございましたってちょっと笑顔で言ったら店員さんにどうもってちょっとほっとするような顔をした。
これだけでももう喜ばれたんですよね。
喜ばれる人になるっていうのは何か大きなことをするのではなく、目の前の人のちょっとした良かったっていうのを作れる人になるっていうことなんですよね。
そしてここが面白いことなんですけれども、人に喜ばれると自分の方が先に満たされていくんですよね。
農家学的にも人に親切をしたときにオキストシンという幸せホルモンが出るっていうのはもう誰でも耳たこで知ってると思うんですけれども、
ありがとうって言われた側でなくてですね、言った側、つまり喜ばせた側にもちゃんと相手にも出るっていうことなんですよね。
だから喜ばれる人になる、誰かのためにあると同時に自分のための行為でもあるっていうことになるんですよね。
ここからちょっと深い話に入っていこうと思うんですけれども、喜ばれる人になりましょうって言うとみんな外に目を向けてしまうんですよね。
職場の人、お客さん、SNSとかのフォロワーさん、もちろんそれも大事。
でもちょっと立ち止まって少し考えてほしいんやけれども、あなたの一番大事な人は誰ですか。
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旦那さん、奥さん、パートナー、お父さん、お母さん、お母さん言ったね、お子さん、毎日側にいる人、そしてその人に最近喜ばれていますかということなんですよね。
ドキッとすることもあるかもしれないんですけれども、私は夫が毎日側にいるといて当たり前って思ってしまうことってあると思うんですけれども、
そうなってくるとね、ありがとうが減ったり、ごめんねが出にくくなったり、相手の小さな変化に気づかなくなったり。
でもよくよく考えてみると、一番側にいてくれる人に喜ばれていないのに、外の人に喜ばれようとしているってなんかおかしいと思うんですよね。
家の土台がグラグラなのに、屋根を綺麗に飾ろうとしているような感じかな、例えてみるとね。
でも私は毎日意識を変えています。
朝、夫に今日もよろしくねって言ったり、ありがとうって言ったりとか、ちょっとしたことでも感謝の気持ちを伝えるようにしています。
たったこれだけのことなんですよね。
でもそれを続けていくと、もう本当に主人も雰囲気が変わってきました。
そしたらどんどん外での人間関係もスムーズになっています。
図書館でもそうなんですよね。
一番近い人に喜ばれるっていうのは、人生の土台を整えるということで、私はすごく感じています。
もう一人の大切な人。
これは自分自身なんですけれども、忘れてはいけないんですよね。
それは自分自身。
私が50代になってくるとね、もう若くないし、今更何かを始めてもってね、自分の行動にどうしてもブレーキがかかってしまうことってあると思うんですけれども、
でもそれってね、一番大切な自分を喜ばせていないんですよね。
諦めるっていうことでね。
喜ばれる人になるっていう原点は、実は自分が自分に喜ばれる人になるっていうことを私はめっちゃ思っています。
例えば今日、何か一つ小さなことでも自分のためにやろうとか、好きなお茶をゆっくり飲んでみるとか、おいしいお菓子をゆっくり食べてみるとか、
ちょっとあのノートに今日の良かったこと3つ、手帳に私結構書いたりするんですけどね。
そうすると自分の心の中からありがとうっていうのがどんどん湧いてきます。
自分が満たされる人って誰かにわざわざ喜ばせようと頑張らなくても、自然と周りの人をね、笑顔にさせていくことってできると思うんですよね。
お花って道端に咲いているお花でも、すごい見ているだけでも幸せになりますよね。
それかそれと一緒だと私は思っています。
そんな植物からでもね、お話しされてないけれども、こんなにもね、こんな小さなところでも誰かにね、私ここ咲いてるって言ってなくても犬ふぐりなんか特にそうじゃないですか。
蹴られたらすぐに花が散っちゃう犬ふぐりでも、そこでファーっとね、満開に花を咲かせていたら私はめっちゃ幸せになります。
はい、でですね、じゃあ具体的にどうしていったらいいかなっていうことになるんですけども、ただ3つだけ、今日からできることをお伝えしていこうと思います。
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1つ目、ありがとうを1日3回意識して言ってみましょう。
2つ目、大切な人の小さな変化に気づいたら、気づくだけじゃなくて声に出してあげる。
噛み切ったとかね、ネクタイ変わったとか、ちょっと疲れてへん、大丈夫とか、それでいいと思います。
3つ目ですね、夜寝る時に、今日誰かの役に私って立てたかなーって自分に問えてみてください。
大きなことじゃなくてもいいんですよね。
例えば丁寧にドアをね、音を鳴らさずに閉めれたとか、ちょっとしたことね、倒れてる自転車を起こしたとか、そんなことでもいいんですよね。
その3つを少し意識的にですね、1週間だけでもやってみてほしいなと思います。
そしたらきっとね、あなたの周りの変化がどんどん変わってくると思いますので、試してほしいなと思います。
ということで、今回は人生をうまくいく、想像を超える自分を作る方法の第1回目です。
喜ばれる人になるについてお話しさせていただきました。
まとめると、喜ばれるって大切なこと、大きなことじゃなくて、小さな良かったを積み上げる。
まず一番大切な人、パートナーや家族に喜ばれる土台を作る。
そしてもう一つの大切な人、自分自身も忘れずに喜ばせてあげること。
というこの3つになります。
次回はまた明日。お楽しみにしてくださいということで。
もし気になる方は、いいねや何かメッセージ、フォローの方もお願いします。
今日も最後まで聞いていただいて本当にありがとうございます。
朝にこういうことを聞いていただけると、一日頑張れるかなと思いましたので、
極力朝に配信していこうと思いますので、よろしくお願いします。
ということで、今日も一日ニコニコ笑顔で過ごせましたでしょうか。
明日からも皆さんにとって笑顔あふれる素敵な一日が訪れますように。
ではまた明日の配信をお楽しみください。ではまたね。バイバイ。