瞑想による変化は周囲にどう見えるか
人生ついでにゆるっと覚醒してみちゃう? おはようございます。こんにちは、橋本ゆみです。
今回のテーマは、瞑想の…あ、瞑想についての質問ということで、 今日もゆるっと覚醒マインドでお届けします。
さて、瞑想回の質問。 昨日の回ですね、前回。
その話をしようと思って広がりすぎちゃうから、 次回に回しますねと言った話と、
山山の話を少し今日はしようかなと思います。 いただいた質問は、
よく瞑想していた時期に占いの人から、 瞑想してますよねと言われて、何でわかったんだろうと思いました。
瞑想している自分はうまくできているのか、 瞑想してたら何か変わっていくのか、実感がわかなかったが、
わかる人にはわかる変化があるのでしょうか。
ちょっと今2つ考えられるかなと思っていて、 状況がまずちょっとねわからないので、
どういう会話の中で瞑想してますよねって言われたのかが、 わからないから何とも言えない。
何も言っていないのに瞑想してますよねと、 例えば言われたとしても何も言っていないつもりでも、
情報を渡している可能性もあるから、 何とも言えないんですけど。
ただその趣旨としては、自分は何が変わっているのかわかんないけど、
相手から、そういうのがわかる人から見たら、 何か変化があるのでしょうかということなので、
それはありますよね。自分が何だろうなぁ、 痩せたり太ったりしてあまり気づいてなくても、
周りの人の方があれ痩せた、あれ太ったみたいな。 なんかね周りの方が気づいたりする。
なので自分のこと、人の方が自分のことに 気づいてもらえたりしますよ。
でも何を持って言っているかもわかんないしね。
状況によっては占いでということは、 何かのご相談をしていて、
それが瞑想が必要そうな、 例えばセラピストだったりヨガの講師だったり、
そうすると瞑想をしているだろうなという、 想像が働く範囲で言っているということも考えられるからね。
これはでも質問の意図は、自分は変化に気づいていないが、 人からは自分の変化がわかるのかという質問だから、
それはわかるよっていう話ですね。
よくうちの講座でも、やっぱり何ヶ月か、 講座だと最低でも3ヶ月多くて、
半年、1年、今までのコースだとね、 大体3ヶ月ぐらいか今。
そのぐらい一緒にやってたりすると、 やっぱり周りがその人の変化に気づきますよね。
本人はよくわかっていない。
大体ね、柔らかくなったよねとか、声変わったよねとか、 表情が全然違いますねとか。
何だっけな、この間、似たようなフィードバックで、
何て言ってたかな、表情とかね、 戦闘モードって言ってたのかな、
ガチガチで鎧着てるみたいな雰囲気だったのが、
4ヶ月ちょっと経って、 女神になったねって周りが言ってたみたいな話をされていて、
そういうふうにやっぱり人の方が見てるからね、 変化わかるからわかるもんですよ。
瞑想中のイメージとつながりの見方
あともう一つ質問をいただいていまして、
イメージが浮かぶ中で、 瞑想中にイメージが浮かぶという話ですね。
その瞑想中にイメージが浮かぶ中で、 場面が切り替わった時、
両者に繋がりがあるのかないのか、わからない時があります。
これは質問の意図が私が今汲み取れてないな。
両者に繋がりがあるかどうかわからない時。
これ前提として繋がってるものだっていうのがあるのかな、 この質問をくださった方の中で。
切り替わった時に繋がりがあるかないかわからない。
それは見てる人じゃないとわかんないからね。
見てる人じゃないとわかんないし、
そこに繋がりを見出そうとするのも意味がわかんないし、私からすると。
そもそも何を意図して瞑想したかにもよるし、
今回は新月の瞑想会で意図があるので、
それをもとにという話だろうけど。
何を知りたいのかな?ちょっとわかんないな。
例えば、制限解放ワークショップとかにおいでいただくと、
こういうのワークでやりやすいんですよ。
文章で言われてもその現場を知らない。
知らなくても、制限解放ワークショップだと話を聞きながら、
その状態を見ながら取り組み。
本人が繋がりがあるかないかを自分で判断する取り組みっていうのができるんですけど、
これはもう内的なものだから何とも言えない。
制限解放に限らず、例えばチャネリングとかアカシックとかで、
この前世を見るだとするんじゃない?
私が見たこのビジョンは前世を見てるんでしょうか?みたいな質問を
テキストでもらうともう何とも言えないんですよ。
だけど、ズームでも対面でもいいんだけど、
リアルタイムで質問された場合は、
その状況を伺いつつ、その人のオーラの情報とかを見たりしながら
汲み取っていけるから答えられるんだけど、
こういうの文章だと非常に答えられない。
糸もちょっとわかんないし、
ハテナがいっぱい浮かんでしまいました。
でもね、夢の中でも場面が変わるってことがあって、
夢の中で場面変わった時って繋がりがあるようなないような、
なんだかわかんない時あるよね。
でも、繋がりがあったら何なのだし、繋がりがなくても何なのだし、
そもそもその夢は何を持って見てるのかっていうところを見る方が
役に立つんじゃないかなと個人的には感じちゃいますね。
細部と本筋を両方見る視点
たぶんね、
二つの見方、物の見方ってあると私は思ってて、
引きで見るか細かく見るか。
私は細かく見ていくのが好きなんですよ。
癖なんですよ。細かいことばっかり見やがってみたいな。
自分で自分を突っ込むことがあります。
それで近視眼的になって本筋見えなくなる時もたくさんあるんですね。
細かいことにとらわれるとそれが起きるので、
起きるので、一場面一場面に繋がりを生み出そうとすると、
そういうずれが起きやすい。
良い悪いではなく、そういう時は俯瞰してみるといいんですよね。
俯瞰してみる。
例えば何か事件が起きました。
ドラマとかで。刑事物とかで。
そしたら細かいところを見ていくよね。
美版でやたら考察ばやり。
美版より前から考察が流行ってますけど、
やたら考察班が増えた。
面白いなと思って見てたけど。
そこまで見てるかみたいな。
このセリフ回しが。
この目配せが。
なんかいろいろ超絶細かいところを見てる人がたくさんいて。
それも大事だよね。でも。
それも大事。
でも引きで見るとすごいシンプルだったりして。
だからなんていうのかな。
両方の視点があるとやっぱりいいんじゃないかななんて。
個人的には思うんですよね。
回答に全くなってないですけどね。
おそらくこの質問は今で言うと
考察班になりすぎて
本筋のストーリーなんだったっけみたいになってるかなっていう。
この間ちょっと横道それるけど。
美版見てたけどなんか難しくて挫折しましたっていう人がいて。
それなんか考察とか見ちゃったからじゃないみたいな話をしてて。
なんかでもすごい難しくてわかんなかったっていうから
すごいかいつまんで話したらめちゃくちゃシンプルになって。
とりあえずなんかいろんな言語が行きかって
誰が味方で誰がなんとかだってやってるけど
とりあえず今は別般の仲間を救い出そうと
テントの人たちとのぎさんが頑張ってますみたいな。
以上みたいな。
それぐらいにざっくりまとめたら
そんな話なのみたいな。
今そこみたいな。
今はそこですみたいな。
なんかねそれであーじゃこうじゃなんだろう
どういうルートでいてどうのこうので
結局捕まってる人たちを助けるために今頑張ってて
助け出したら今度はジャンミンっていう女の子を
みんな巡って頑張ってる。
もうそんなそういうふうに見たら
細かいことは気にしなくても頑張ってるんだって
見えますよって話で
身も蓋もない説明したな私と思いましたね。
でもストーリーっていうかねざっくり見ればそういうことじゃない?
結局核融合のデータを巡って
みんなあーじゃこうじゃ出し抜こうとしてるみたいな話って言ったら
まあそうじゃんみたいな。
それだとすごいつまんないんで
やっぱりね細かい人間模様が楽しいわけですよ。
瞑想と脳疲労、瞑想会
というわけで瞑想会でいただいた質問に答えてみました。
この時に会の中でもいい質問いただいて
瞑想音楽つけていいかどうかとか
誘導でやったらいいかどうかとか
これ本当に意図によるので
そういった話はですね私のブログの方で
瞑想の基礎講座っていうのが販売されてますので
これを購入いただいて
それを見てもらうとすごい細かいことわかります。
だから瞑想に興味がある人はぜひそれを見てみてください。
というわけで今日は瞑想の話で終わっていこうかな。
なんかねわかりやすいから瞑想って言っているわけだけど
誰でも瞑想状態にはなれるし
だから今みんなドパガキっていうワードが流行ってるように
ドパミン中毒になりまくって瞑想状態から離れてるから
結構大変よ脳疲労とか
瞑想すると脳疲労収まって
回復モードに入りますからね交換神経と
副交換神経優位になりますから
ずっと交換神経スイッチオンのドパミン
ドパドパにしてたら
それはもうジャンクな食べ物を
毎日食べてるみたいになってしまうのでね
ちょっとした刺激がないと
ご飯おいしくないみたいになっちゃいますからね
これはね麻薬と一緒なんで皆様お気をつけてくださいね
だからたまに月に2回開催される小指瞑想会は
参加するとその時間リセットもされますので
そこで集中できないとか
いろいろ考えすぎちゃうっていう場合は
あの結構やばいと思えばいいだけで
それでも参加してるとどこかで
副交換神経が優位になる場ができてますからね
そこはもう安心して
うまくできるできないとか
誰もうまくできてるねできてないねなんて言わないから
泳げないからって水に入らなかったらずっと泳げないと一緒で
とりあえず水に入ったらうちぬるま湯だけどみたいな
ぬるま湯に入って水に慣れとけばみたいな感じで
小指瞑想会やってますから
それぐらい気軽に入ってもらうといいですね
質問受付と番組案内
というわけでねこのスタイフでもレターで
ご質問とかご相談とかOKしておりますので
ポッドキャストスポティファイで聞いてる方は
概要欄から質問フォームっていうのがついてます
人生ゆるっと聞きましたと一言添えて送ってください
そうしないとポッドキャストの魂に目覚める
魔法の知恵袋で話すってことになってしまうので
人生ゆるっと聞きましたと一言書いていただくと
スタイフでお話お返事できます
レターの返事はこの音声で
でも感想とかちょっとね読み上げないことも多いですが
感想は私が密かに嬉しいなニヤニヤってしてます
幸せだなと思って読んでますので
普通に感想も送ってください
というわけで今日もご視聴いただきありがとうございました
それではまたお会いいたしましょう
ではまた