片付けが進まない理由は時間だけではない
YUKI's Room®︎へようこそ!片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
はい、今日はですね、片付ける時間がないと感じている方に向けてお話をしていきたいと思います。
はい、毎日家事や育児、仕事、寝などなど追われていると片付けたいと思っても、なかなか時間が取れないことってありますよね。
平日は忙しいから週末にやろう。でもいざ週末になったら、はい、他にやることがいっぱいやってきて結局できなかった。
はい、そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。 もちろん本当に時間が足りないということもあるとは思います。
ただ片付けが進まない理由っていうのは時間だけではないです。 はい、今日はそんなお話をしてみたいと思います。
作業範囲を小さく区切る
はい、ではまず一つ目です。片付けは大きな作業だと思ってしまうこと思っていませんか?
例えばグローゼットを片付けようと思った時に全部出しているもの、いらないもの分けて収納し直して、
はい、そこまでやらなければいけないと思うとまとまった時間が必要になりますよね。
でも片付けって必ずしも一度に全部やる必要はないんです。
はい、今日は引き出し一段だけ、明日は自分のバッグの中だけ、はい、それでも十分片付けは進んでいます。
最初から全部終わらせようとするのではなくて、今日はここまでと決める。 それだけでも片付けに取り掛かりやすくなると思います。
疲れている日は判断の少ない片付けをする
はい、じゃあ二つ目。片付ける前から疲れてしまっているということです。
これは体の疲れだけではなくて、頭の疲れもあると思っています。
私たちは毎日本当にたくさんのことを決めていますよね。
今日はご飯何にしよう、何から家事を終わらせよう、お子さんのねいらっしゃる家庭なら子供の予定はどうだったっけ、なんだっけ、
はい、こうして一日中いろんな判断をしていると、夜になって片付けようと思ってもなかなか決められないことがあります。
片付けて物を移動するだけではなくて、考えたり選んだりする作業でもあるんですよね。
だから疲れているときは無理に難しい判断をしなくてもいいと思います。
明らかなゴミを捨てるだったりとか、使ったものを元に戻す、賞味期限なんかが記載されている明らかに見ればわかるもの、そういうものを確認する、それくらいでもいいんです。
その日の自分の状態に合わせて片付ける内容を変えてみる、これも大切だと思っています。
片付ける目的を明確にする
はい、そして3つ目は、何のために片付けたいのか決まっていますか、ということです。
はい、ただ漠然と家をきれいにしたいと思っているだけだと、どこから手をつけたらいいのかわからなくなることがあります。
でも、例えば朝の支度をもっと楽にしたい、キッチンで探し物をする時間を減らしたい、帰宅したときにリビングでゆっくり過ごしたい、
そんなふうに目的がはっきりすると、最初に片付ける場所もおのずと見えてくると思います。
家中を一気に片付けようとしなくても、今の暮らしで困っている場所から始めればいいということなんです。
今ある時間でできることから始める
片付ける時間がどう作るか、片付ける時間自体、それをどう念出するかも大切ですが、
その前に限られた時間で何を片付けるかを決めること、こちらも大切だと思っています。
今日は片付ける時間がないと感じたときに見直してほしいことについてお話をしました。
片付けが進まないとき、つい時間がないから仕方がないと思ってしまいがちです。
でも片付ける範囲が大きすぎたり、疲れているときに難しい判断をしようとしていたり、
何のために片付けたいのかが曖昧になっていたり、時間以外にも片付けを難しくしている理由があるかもしれません。
そして私が今日一番お伝えしたいのは、片付けるために時間を作ることだけを考えるのではなくて、
今ある時間でできる片付けを考えてみるということです。
毎日お忙しいからこそ片付けのハードルを少し下げてみる。
まずは今日できそうなことを一つだけ、そこから始めてもらえたらいいなと思います。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
