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皆さん、おはようございます。ぐるぐる思考をお片付け、占い師のようです。
この番組は占いを切り口に、毎日をカラフルに過ごすヒントをお届けしています。
それでは今日のタイトルです。
動けない時をどう過ごすか問題。
今動けない、そう感じている人いませんか?
動かなきゃって思うのに、体も心も動かない。
今日はね、そんな時をどう過ごすかについてお話ししたいと思います。
SNSを見ると、動けるようになる方法がたくさんあふれていますよね。
やる気を出す方法、行動力をつける方法、一歩を踏み出す方法。
これだけたくさんあるっていうことは、世の中ね、動けない人が多いってことなんです。
そして、みんなね、どうやったら動けるようになるんだろうって悩んでいるんですよね。
でもね、これだけは言いたいんです。
人は本当に動けない時ってあるんです。
どんなメソッドを試しても動けないものは動けない。
もうね、行動力っていう言葉を聞いただけでね、げんなり疲れてしまうっていう時もあるんです。
そういう時期が誰にでもあるんです。
疲れている時、心が折れている時、エネルギーが枯渇している時、そういう時はどんなに動こうと思っても動けないんです。
そして、これも大事なことなんですけど、みんなね、スーパーマンじゃないんです。
人間だもの。ね。いつも元気で、いつも前向きで、そしていつも行動的で、なんてね。
そんな人ね、一部はね、一部にはいるかもしれないけど、ほとんどいません。
調子がいい時もあれば、悪い時もある。それが人間です。
動ける時もあれば、動けない時もある。
だから、動けない時があってもいいんです。
自分を責めないでくださいね。とはいえ、とはいえなんですよ。
ただね、ぼーっと過ごすだけでいいのかっていうね、そこもあります。
もちろんね、例えば、うつ病とかね、体の調子が悪い時とか、メンタルが本当に優れない時っていうのは、治療を優先しなければいけないので、
医療の指導を受けることっていうのが大事なんですけど、
あのね、例えば、ビジネスをね、やってる方とか、これからビジネスを立ち上げたい方とか、何かやりたい目標があるっていう方は、
このね、止まっている時間をただぼーっと過ごすだけだと、やっぱりもったいないんです。
動けない時の過ごし方っていうのも、すごくね、大切になってくるんです。
なぜなら、誰しも動けない時間を過ぎて、動けるようになった時、ただのね、周回遅れになりたくないじゃないですか。
うーん、その時ね、あの時、何もしなかったから、今ね、こんなに遅れているって、そう思いたくないですよね。
だから、動けない時にも、できることをやってみましょう。
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まず一つは、情報を集めておくことです。
動けない時でも、情報を見ることはできますよね。
やりたいことがあるんだったら、それについて調べてみる。
気になることがあるなら、それについて情報を集めてみる。
本を読むとか、動画を見るとか、記事を読むとかね。
そうしておくことで、情報の貯蓄ができます。
いざ動ける時が来た時に、あの時調べておいたやつやってみようってね、スムーズに動けたりもします。
二つ目は、小さく整えておくことです。
動けない時って、やっぱりね、部屋も心もね、散らかりがちなんですよね。
そう、心が散らかるとね、なんかね、部屋も散らかっていく。
だから、ちょっとだけでもいいから、整えておくといいですよ。
机の上を片付けとくとかね、ずっと溜まってたチラシを一気に捨てるとかね。
やることリストを見直すっていうのもいいですよね。
大きなことはやる必要はないんですけど、小さくね、ちょっとずつ整えておく。
そうすると動けるようになった時にね、心も部屋も綺麗なので、さっと始めることができたりします。
逆に散らかったままだと、まず片付けなきゃってところから始まりますよね。
皆さん、記憶にありませんか?試験勉強前にね、勉強すればいいのに、まず部屋を片付けようみたいなね。
そこからやったってね、もう遅いのにやっちゃいますよね。
これって本当に時間もったないですからね。
まずはね、ちょっとずつ休んでる間に整えておくっていうことがね、省エネになっていいのかなと思います。
そして3つ目は、イメージしておくことです。
動けるようになった自分をイメージしておく。
動けるようになったら自分は何をしたいかなとか、どんな風に動いていたいかなとか、
あとはね、どんな気持ちで過ごしているかなっていうのもね、イメージしておくといいと思います。
NLPでもよく言われることなんですけど、イメージすることで脳はそこに向かおうとします。
だから動けない時にイメージしておくと、動ける時が来た時、自然とその方向に向かっていけるんです。
何もイメージしないまま動けるようになっても、で、何だっけってね、何をしたらいいんだっけみたいになりがちです。
でもね、イメージしておくとスムーズに波に乗っていくことができます。
最後にね、これだけは覚えておいてください。
動けない時は充電期間です。何もしていないように見えるけど、実はエネルギーを貯めている状態です。
だから焦らなくても大丈夫。
うん、ただね、寝て過ごすだけじゃなくって、今日お伝えした3つのことをね、ちょっとずつやってみながらエネルギーを貯めてください。
情報を集めて小さく整えてイメージしておく。
そうすると動ける時が来た時、スムーズに波に乗っていくことができます。
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はい、ということで、今日は動けない時どう過ごすか問題をタイトルにお届けしました。
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それでは今日もどうぞ素敵な一日をお過ごしください。
占い師のようがお届けしました。また明日。
