薬トレラボの紹介
皆さん、ようこそ薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらせた薬剤師が薬の代わりになるような役に立つ情報や議論をお届けする番組です。
では、本日もよろしくお願いします、西極さん。
どうも〜!薬局を経営しながら、パーソナルトレーナーとしても活動中のKINGジム西極でーす!
そして、ファシリテーターを務めますKINGジムエンジニアの佐坂です。どうぞよろしくお願いしまーす。
お願いしまーす!
皆さん、あのー、ビタミンCで薬トレ隊員をみんなつっちゃ…あ、えっと、薬トレ隊員にビタミンCをプレゼント企画っていうのをやっておりまーす。
ね。これは、あの、アンケートにね、ちょっとサプリメントに関してのアンケートに答えていただいた方に、全員に、我々の在庫しているビタミンCをお送りしますということで。
ビタミンC放出企画ですね。
放出企画。
その、その魂胆は何ですか?
何ですか?え?
その魂胆は。
魂胆?
はい。その意図は何でしょうか?
その意図っていうのが、あの、その、我々のサプリメントのこう、改善点というかさ、
今後そのサプリメントをもっともっと売って、行って、で、億万長者になって、で、えっと、船に、船に乗って、なんか、ブーン行って、で、つっ、マグロ釣ってとかじゃないんですよ。
ビタミンC釣るんですよ、そこ。
違うよ。ビタミンCでリスナーさんを釣るんですよ。違うよ、お前。違うんだよ。
最近あれですよ、彼は自分を出すことをなんかハマってるんでですね、あの。
いや別に、なんで今別に、なんも自分じゃなかったけどね、今ね。
すべて嘘、ね。嘘で塗り固められた人間ですからね、僕はね。
嘘であってほしいですけどね。
えっと、何を、何でしたっけ?そもそも。えっと、違いますよ、ちゃんとね、お願いをしなきゃいけないので。
はい。
サプリメントを良くしていこうというね。
あれですか、オーダーメイドサプリですよね。
オーダーメイドサプリ、はい。
なので、えっと、まだ頼んだこともない方、あと、もう辞めちゃったよって方も含めて、皆さんにアンケートを取っております。
え、買ったことがない人、買ったけど辞めた人。
買ったけど辞めた人、うん。
買い続けてくれてる人。
買い続けてくれてる人。
そんなことも、聞いたこともない人も。
それ、そっかそっか。聞いたことがない人は乱にないけど、まあ、とりあえずアンケートに進んでくださいと。
進んでほしいです。そしたらもうビタミンCが手に入るんですからね。
いや、ほんとですよね。
うん。だから、別にね、ツリート垂らしてるわけではないですけれども。
まあ、ぜひビタミンCをゲットしてですね、抗酸化作用を手に入れてほしいですね。
そうですよね。抗酸化めちゃくちゃ大事ですからね、ほんとにね。
まあ、なんでこれを機会にちょっと我々にご意見、直接ね、いただけないかというところでやっておりますので。
あの、秘密の合言葉っていうのも用意しておりますので、ちょっとね、仕掛けをしております。
一回LINE公式アカウントに行ってもらって、そこで我々に秘密の合言葉、
セルクさんどうぞ。
ビタミンCです。
はい。ビタミンCとね、打っていただくと、もう秘密のメッセージが送られてきますので。
ていうか、これ僕思ったんですよ。
何?
なんでこれ秘密にする必要があるんですかね。
なんかその方がワクワクするやん。
え?概要欄にビタミンCって書いてました?ビタミンCって入れてくださいって。
書いてあるよ。
あ、書いてます?じゃあいいか。
一応ね、でも秘密の合言葉ってすることでワクワクするでしょ、人は。ワクワクするぞ、ほら。
そういうところにこだわるタイプなんですね、彼は。
そうですよ、僕はこう細かい変なところだけにこだわるからね、そもそも。
まあまあまあ。なのでぜひ皆さんお願いします。
あれですよね、もう何人かなり来てますよね。
みんなね、回答してくれますね。
ていうかあれですよね、ビタミンCをもらえるとなるとすごい釣られますよ。
やめろお前ほんとお前。おい。
だって、だって。
みんな釣られますねえじゃないだろお前。
だって。
だってなんだよ、だって。
そんなことねえよ、みんなちゃんと書いてくれてるんだこれさ、もっとこうだったらみたいな。
ビタミンCって言わなかった時のですね、反応とビタミンCがある時の反応じゃやっぱ数が違うじゃないですか。
まあ数が違うけど多分その時よりリスナーが増えたからじゃないか?
白条門ですね。
お前やめろお前。やめろお前。
嘘嘘嘘。
誰様に向かって言ってるんだもんな。
嘘です嘘です。
土下座しろお前。
いやでもやっぱビタミンCっていうか、なんて言うんですかね。
ビタミンCっていう選択もいいものだと思うんですけど、
単純にサプリメントにしろ何かがこうもらえるってなると人ってやっぱ動きやすいんですね。
まあね、まあそれはね、多分それは僕らもさ、今はさキャンペーンやってる側だけど多分受ける側だったら、
いやそれはそうだわ。
そうだよなと思いますからね。
でもなんか、まあいずれにせよですね、こんだけこう何かアクションをですね、
してくれるっていうのはめちゃくちゃありがたいし、
やっぱそれに対するアンケートがもうその、逆にビタミンCで足りないんじゃないかぐらいの、
ちゃんとした有益な情報っていうか、
ほんとそうなんだよ。
すごく心がこもったですね。
あの、よくも悪くもっていうかなんて言うんですか。
こういい案でもちょっときついかもなーって思われるような案でも、
ちゃんとこうストレートにですね、伝えていただくっていうのは、
なんか愛を感じますよね。
いや愛を感じる。
ありがとうございます。
なんで引き続き、これは6月いっぱいまで開放して、
でそっから配送する形になるかな?
そうですね、なんでちょっと時間はかかっちゃうんですけど、
そうだね、ちょっと一気に作って一気にお送りしようと思っておりますので、
ちょっとね、あの最初に答えてくださった方は少しお待ちいただくかもしれないんですが、
ぜひまた後ほどというか、
そうですね。
発送タイミングが来たらまたご連絡差し上げますのでどうぞお待ちください。
お願いします。
お願いします。
クレアチンの影響
さあ、大国さん、我々は最初から。
今日8分間も宣伝してますよ。
そうですね、宣伝の中にももう2分間ぐらい失礼なこと言いまくってるところもあったんで、
もう事実もやばいですけどね。
いや、これはあれですよ、そんな悪気があるわけじゃなくてですね、
まあまあまあ、はいはい。
ただの現実なんですよ。
そうですね、事実を伝え…事実というかね、
あの、そういうデータが出たよというね。
そうそう。
これは全然あの、
そう、悪いと思ってるわけじゃなくて、
そうそうそう。
なんか、なんていうんですかね、いいこうやりとりができてるなっていう意味ですよね。
そうです。
いろんなね、これからいろんなコミュニケーション手段で、
リスナーさんとコミュニケーションを取っていきたいと思っておりますので、我々は。
お願いします。
どうぞお願いします。
よろしく頼む。
今日の研究レポートをお願いしてもいいですか?
今日はですね、クレアチンで発熱?です。
面白そうなテーマじゃないですか。
これですね、ちょっとどうですか、なんでしょうかこれ。
えーと、ちょっとめっちゃ、いろいろ気になる。
クレアチンってあのクレアチンだよなってことだし、
発熱っていうのは熱、もうなんか風邪ひいた時みたいに熱が出るってことだよね。
そうです。
ちょっと初耳で僕もちょっとね、
戸惑ってますもんね。
戸惑ってます。
基礎情報が結構今日は全くないので、
知ったかぶりじゃなくてなんだっけ、知ったふり?
ん?なんでしたっけ僕の特徴、特性の言葉。なんだっけ。
知らないふりか。
知らないふり?知らないふりの男ですからね。
知らないふりの男とか言っていじられてますけど、
僕もマジで今日はわかんないんで。
おーい。
ちょっと楽しみに。
知らないふりにまた知らないふりしてきましたね。
いやこれマジでわかんないんだよ。
いつも知らないふりしてるからですよ。
どういうことって、そうだね、知らないふりずっとしてると、
マジで何も知らなくなるっていう現象も起きてくるんだね、これね。
伝えられない、信じてもらえないからですね。
じゃあこれはLINE公式アカウントでお便りいただいた感じですかね。
はい。
オーダーメイドサプリのやり取りをしていて、一度質問していただいたのかな。
そうですね。
読ましていただきます。
ヤクトルラボ聞いております。
薬剤師目線のトレーニングに関するお話、興味深く聞かせていただいています。
この度は質問があり、ご連絡させていただきました。
筋トレパック、我々が過去に発売していたサプリメントですね。
にも含まれているクレアチンについてです。
自分はトレーニングを週4回から5回しており、クレアチンも摂取していました。
しかしクレアチンを継続して飲むと発熱します。
クレアチンの摂取による副作用として発熱することはあり得るのでしょうか。
水分の摂取量が足りていないことによる脱水症状なのかなとも思ったりもしております。
また、これから摂取する場合、医師による診断を必要とする問題でしょうか。
どうぞ教えてください。
あとやり取りがあった後、別日に来た追加の質問があるのでこれも読ませていただきます。
追加です。
クレアルカリンを追加することは可能でしょうか。
クレアチンの継続摂取で発熱することがあり、現在はトレーニング日のみ服用しています。
この服用頻度であればクレアルカリンの方が意味があるかなと思いますが、私の科学的知見が不足しており踏み切れずにいます。
もし科学的知見からクレアルカリンが適切で取り扱いがあれば追加していただけないでしょうかと。
オーダメドサプリンに関してのやり取りですね。
科学的知見の不足
なるほど。
やばい。マジでなんだこれ。クレアルカリンって何?
ちょっと色々気になるものがあって。
今日は楽しみだな。
今日も。
言って。
今日も楽しみです。
あのですね、進めていきますよ。
お願いします。
そもそもですね、クレアチンで熱発っていうかその発熱ですよね。
これはですね、何でかっていうところなんですけど。
まず事実なの?これは。
これですね、事実じゃないと思います。
事実じゃないんだ。
多分ですね、これは絶対とは言えないですけど、高確率でありえないですよね。
で、この発熱してることがありえないっていうわけじゃなくて、熱で出てるのは事実だと思うんですけど。
そうなんだ。
クレアチンとの因果関係って意味ですよね。
クレアチンの基礎知識
なるほどね、そういうことか。
ちょっとですね、僕がですね、すごく謝罪しないといけないことがあってですね。
さっき白状物みたいなこと言ったってことですかね。
違いますよ、そんなことはもう頭に流してますよ。
冗談に決まってるじゃないですか。
それは冗談ですもんね。
ごめんなさいごめんなさい、これはカットですね。
ですよ。
なんですか?
実はですね、過去回でもかなり言ってるんですけど、
クレアチンってですね、そもそもタンパク質、アミノ酸が最小単位のタンパク質ですよね。
そのアミノ酸から体内合成されるんですね。
はいはいはい。
で、その原料って、僕トリプトファンってすごい言ってたんですけど、
トリプトファンじゃないんですよ。
あ、それが違ったと。
うん。
で、これはまあ正直そんなとこして何なんだって話ですけど、
まあトリプトファンじゃなくですね、グリシンとかアルギニンとかメチオニンなんですよ。
だからトリプトファンじゃなかったんですけど、ちょっとこれは全然違いましたね。
僕の記憶ミスですね。
はいはい、まあまあまあ。
発熱の原因と可能性
まあこの3つのアミノ酸からできるんですよ。
はい。
でですね、要はですね、発熱するっていうと、体内合成してる成分で発熱するってもうよっぽどですね、
自己免疫疾患とかじゃないとありえないじゃないですか。
あ、そうだね。
要は自分で生成するものに対して必要なものに対して熱が出るってもう単純に自分を否定しれるようなもんなんで。
そうだね、自分で自分を攻撃してるってことだもんね。
まあ自己免疫疾患とかそういうタイプですけど。
はいはいはい。
あの抗体とかですね。
ええ。
でもそういうレベルじゃないと思うんで。
はい。
じゃあ自分の中での成分で熱発する炎症成分、炎症反応が起こるなんてもう基本的にありえないわけですよね。
うーん。
で、だからまず1個ありえないっていうのと。
はい。
じゃあなんでそれらしい反応が出てるかってとこなんですよね。
うんうんうん。
でそれの下で考えられるのは、クレアチンで熱発してるんじゃないかじゃなくて。
はい。
クレアチンに伴うその不経済ですよね、要は添加物です。
まあそうだよね、成分って、サプリメントとかってクレアチンだけが入ってるわけじゃないもんね。
そう、要は醸剤にしたり粉で味付けたりですね。
はいはいはい。
まあちょっと加差をですね、流動性を増すような不経済、てかその添加物とかが入ってるんですけど。
添加物。
そういうのに反応してる可能性がもしかしたらあるのと。
なるほどなあ。
で、まあそれはあくまでも一例であって。
ええ。
でもですね、クレアチンを飲んでるってことはやっぱりトレーニングかなりされてると思うんですけど。
そうだね、最初の一発目のね、あれだろうね。
で、そのトレーニングをされてるってことはですね、やっぱりその強度とか扱う重量によってはかなり体って出血反応を起こすわけですよ。
あ、そっか。
そうすると単純に発熱反応みたいなのってしょっちゃ起こることなんで。
そうだよね、そっか。
だからそれだけかなり追い込めてるっていう、あと重量扱ってる。
要は体がかなりのストレス状態に侵されてるって言っても過言じゃないですよね。
ああ、なるほど。
そうか、ルフィで言うギアセカンドみたいなね。
そうそう、あの時のぺーっとしないじゃないですか。
そうだね、プシュってなってるもんね。
そういう感じ。
へえ。
だからそれがたまたまクレアチンと因果関係を結んじゃってそう思い込んでるのか。
ああ、そうか。
あとは単純に偶発的ですよね。
要はたまたま風邪ひいてて、それがたまたまクレアチンの接種タイミングと重なってたとか。
そういう可能性もあるし。
なるほどね。
あと一番科学的に考えられるのが、クレアチンって筋肉の中での、要はホスファチ人型っていう薬取りラボのリスナーの方は耳たこだと思うんですけど。
耳たこ。
クレアチンホスフォキナーゼ、クレアチンリン酸って言ってですね。
要はエネルギーを産生するときの第一部隊ですよ、体内の。
一番最初ね。
一発目の。
そう、一発目の。
で、ATPっていうものを産生するエネルギー産生機構ですよね。
そのクレアチンっていうのがクレアチンリン酸っていうのになって、そのリン酸基をアデノシン次リン酸っていうものにポコって渡すとアデノシン三リン酸になってエネルギー源になるわけですよね。
アデノシン三リン酸の頭文字を取ってATPっていうエネルギーですもんね。
だからクレアチンっていうものが多く存在するとそのATPっていうのが効率よく作れるからっていう意味で取ってると思うんですけど。
ただこれはちょっと結論から言っていくとあんまり意味がない成分ですよね実際。
実際ですよ。生活環境とかがかなり整った状態でやっと最後の最後にさらにやれることないかって感じで取るものなんですけど。
最後の最後のプラス要素みたいな。
だからそれまでにやることといったら生活環境を整えるですね。睡眠とかカロリー体重疲労具合あと筋トレの技術。
そうかもうそもそもそれを全部トータルクリアしてからの。
やるものかなと思うんですよね。
確かに。
でまあそれはいいとしてでそのクレアチンっていうのはクレアチニンっていう代謝産物になって血管の中に漏れ出てくるわけですよね。
出たねそれもやったよね。
そうそうでこのクレアチニンっていうのは腎臓で落下されるんで腎臓の機能の指標になる血液検査で腎臓の機能の指標になるっていうことなんですけど。
はい。
落下されなかったら腎機能が悪いってことですね。
そうだね。
でクレアチニンの血中濃度で測るわけですよ。
で万が一ですねその血液検査とかされてですね腎機能がもし悪かったりしたらクレアチニンっていうのの血中濃度が上がっちゃうんで。
血中反応が起きて発熱するとかっていうのはゼロじゃないと思うんで。
まあね。
まあ健康診断とかで血液検査とかで腎機能の値見てみてそれでちょっとでもやっぱ異常があったりすると可能性はゼロじゃないからですね。
まあそれはそれであの特別なしっかり対策病院で対策しなきゃいけないしまあでもこれ限りなく可能性って低いと思うんですよねまだわかんないですけど。
だからまあそれを除くとするとですねクレアチンによる発熱っていうのはまあ限りなく考えにくい。
クレアチンの効果と限界
そうだね。
だからまあ高確率で思うのは筋トレが単純に高負荷でやれてる証拠だと思うんですよね。
そうだろうね。
それか添加物。
添加物も結構そういうリスクがあるものがあるの?
まあゼロじゃないですよね。
ただでもこれも確率で可能性低いんでまあ筋トレのしすぎっていうかまあなんですかね追い込めてると思ったらいいんじゃないですかね。
追い込みすぎてまあ発熱みたいなまああるかもな。
それとたまたま結ばっちゃってる。
ただ体ってもう無限に未知なんで。
別にクレアチンって治療目的で飲んでるわけでもないしその筋トレでかつプラス要素なわけですよね。
だったらこれをいちいちそのリスクを追ってまで普及するっていうのはもう僕の個人的意見としてはやめた方が普通にいいですよね。
まあねちょっとその発熱っていうまあちょっとしんどい状況になるってことだからね。
まあ可能性がゼロじゃないんであればですね。
でそれをまあトレーニング日だけだとしても飲む必要ないのかなってそれほど意味がないもの。
意味がないってことでね。
それよりも生活環境をしっかり整えておくことだけで十分。
あとは筋トレ技術とかですね。
まあ費用もかかるし。
そうっていうことがまずありますよね。
であのここまで言ってもクレアルカリンってじゃあいらないやんってなるんでまあ結論そうなんですけど。
まあ一応出てきたんでこれは違いを言っておくとですね。
これ何ですかこれ。
これ実はですねクレアチンってこれ中性なんですよ。
はいはいはい。
要はpHって言ってよく出ますよねあの酸性中性アルカリ性の中性です。
中性。
うん要はもう酸でもアルカリでもないんで別に危なくない。
そうだね。
うんそのところですね。
水みたいなもんかな。
そうですね水みたいなもん。
うんそうだねうんうん。
でまあそういうふうにpHは中性なんですけど。
はい。
クレアルカリンって何て書いてますここ。
クレアルカリクレアルカリって書いてあります。
ってことは。
多分アルカリ性なんじゃないかなーってことなんですよそう。
もう本当その通りですアルカリ性なんですよ。
でこれpHが12なんですね。
あじゃあ結構アルカリ性だって7がね中性だもんね。
で14がですねまあマックスだとしたら12ぐらいあるんですよ。
あそうなんだ。
でこれ理由がそういうふうに製剤化されてて。
もう要はアルカリに傾けることであえて。
はいはい。
胃酸と中和するんですよね。
なるほど。
胃酸って酸性なんでそこで中和してくれるんですよ。
そうか。
で中和すると単純に酸で壊れることがないから。
なるほどね。
吸収率が上がるっていうことですね。
めちゃくちゃ納得したわ。
で吸収率が上がるからこそクレアチンって何ですかまあ飲むとすると1日5gぐらい飲まなきゃいけないんですけど。
おー。
クレアルカリンは吸収率がいいおかげで飲む頻度とか飲む量がそんなないんですね。
あーそうかそうか。
そうだからまあ効率はいいのかなってとこですけど。
そうかうん。
ただまあ費用対効果っていうかお金的にもまあ多分クレアチンより高いし。
まあなんか高そうだよね。
処理されてるわけだからね処理というかね工夫を。
そうそうそうそう。
うん。
だしまあそもそもさっきから言ってますけどクレアチン自体がかなりのプラス要素なんで。
でしたね。
そうだって必要量は体内でまず合成されるし。
うん。
そもそも赤身肉とかに多く含まれるし。
そもそもですねその体の疲労だったり体重カロリー睡眠具合他の基礎的栄養素ここら辺の摂取の方が圧倒的にパワーあとメンタルも当然かかってくるんで。
そうかうん。
そう圧倒的にパワーとかそういう変数の多くて。
うん。
全然定量的ではないかかるものに対して。
うん。
クレアチンのサプリメントでの摂取の効果っていうのはもうほぼないですよね。
はいはい。
栄養素なんで所詮。
うん。
だからまあそこまで費用かけるものじゃないし。
うんうんうん。
クレアチンとクレアルカリンの違い
まあということでクレアチンとクレアルカリンの違いを知ったところでこれはもうかなりの条件が揃った人じゃないと服用する意味がない。
あー。
まあ仮にかなり条件が揃ったところであんまり意味ないとは思うんですけど。
はいはい。
でもまあそういう人ってやっぱもう藁にもすがる思いなんですよ。
そうだよねまあそれはそうだ。
例えばそうもう筋トレで仕事してるとかもうもう本当に命なんだ人生なんだみたいな筋トレがですね。
ええええ。
そういう方にはもう何でも試しちゃおういいと思うんでですね。
そうだよね。
まあそういう方にはまあ飲まないほうがいいんじゃないとは言う必要はないんですけど。
はいはいはい。
ただまあそこまでの人ってまあ結構少ないわけじゃないですか。
うんうんうん。
って考えるとまあほとんどの人が服用の必要はないかなとは思いますね。
サプリメントの効果と危険
うーんまあだからそこまででかい差をつけるものではなくてね。
うーん。
うんっていうことだからそもそも費用対効果が。
そうですね。
物出るから。
そう僕はこれを通して全体的に思うのは。
はい。
まあこれこういうのクレア賃に限らずですね。
ええ。
一つの変化が自分が最近始めた何かにめちゃくちゃ因果関係つけやすいんですよ人って。
ああまあそりゃそうだよねそれうーん。
そう。
例えば何かをちょっと飲み出してから体調が良くなったらそれだって思いがちなんですね。
思いがちだよね。
そう。
だってそれしか変えてないからこれはいいんだろうなって思っちゃうよね。
そうでもこれってめちゃくちゃ良くなくて。
ダメなんですか?
ダメダメダメダメ。
ダメなの?
人の体ってそんなに単純じゃないのと単純にそんだけ変わるのってもう医薬品なんですよそれ。
ああそっか。
でも医薬品にそんな逆に評価下さないじゃないですかもう医薬品に対して評価下すのって先生ドクターレベルなんで。
ですね。
うんだから個人的な体感としてはもうよっぽどですよ。
そうか。
で逆にサプリメントとかにやたら自分で評価してあがるんで誰も評価してくれないから。
そうかそうかそうか。
だからなんか飲んだらこんな気がするみたいな。
なるほどね。
それっていうのはもう一番良くない評価ですね。
良くないですか?
良くないなんでかって言うと騙されちゃってそれにずっとどっぷりはまっちゃって余計な企業にめちゃくちゃなお金払ってでその企業がえへへみたいな感じで潤ってであの単純にお金を搾取されてですね。
そうか。
必要のない会社が必要以上に儲かっちゃってですね全く意味のない世の中になってですね。
でこういうあのすごく専門性の高いサプリメントとかそういう業界でかつ医薬品でもない国の規制もちょっと緩いところってめちゃくちゃそういう騙し業者がめちゃくちゃ入ってくるところなんで。
はいはいはい。
あのそんなにまんまと引っかかられるとですね本当の訴求が全然届かなくなるんですよ。
そうだよね。
なんでかって言うと甘い蜜ばっか吸わせるからでそれって実際効果ないのに甘いことばっか言ってお金だけ儲けてその消費者は一切その効果は出ないんですね。
そうだよな。
じゃあ僕たちがちょっと本質的ででも相手にとってサプリメントほど楽じゃないけどでも確実に効果的ででかつ最低限のハードルしかしかない。
要は生活習慣の改善とかを提案してもいやちょっととりあえずサプリからやってみるわみたいになるんですよ。
まあそうなるわなだってそっちの方が楽だとかって言われて洗脳されてるわけですからね。
えへへとか言って言うからね。
そうですよ。
あと訴求がえらい分かりやすいし。
ね。
でやっぱその会社名も大きいじゃないですかそういうとこってお金かけられるから。
だから結局サプリメント業界って1兆円の2兆円かななんかそれくらいの市場規模があってほとんどがもう騙し文句で相当売れるからですねあの広告もめちゃくちゃかけて売れるしやたらと単価を高くして成り立っている業界なんですよ。
でもそれってその相当高いお金払ってるのって消費者の方なんですよね。
ですよね。
でその消費者の方からすると高いお金払った割に1ミリも効果ないんで。
そうだよね。
まあ要はそれって効果がないって言うとデータとしてって意味になっちゃうけどどっちかというとその消費者が望むほどの効果ってことですね。
はいはいはい。
要はコレステロールを血液検査値で下げたいレベルで下げたいとか体重を体重計レベルで下げたいとか。
はいはい。
血糖値を血液検査値レベルで下げたいとか。
うん。
あとは例えば何やろうなあとは。
まあそんなもんすかね。
あとはなんかまあこんなのちょっと低量的じゃないですけど元気が出るような栄養素とか。
あるね。
疲労が取れるみたいな。
そんなの取れるわけないですよね。
あるよね。
そんなのが足りてなかったらですね、すでに他のところで血除しててもう活気みたいになってるんでですね。
まあそうか。
ビタミンB1が足りすぎなくて活気になるんで。
なんかねそういうのあったよね。
で人って死んじゃうんですよ。
どうか。
そんなビタミンが足りなさすぎて症状が出てるわけないんで。
じゃあ単純に何が必要かっていうと運動不足なんですよね。
体がエネルギーを産生する気候があまりにも衰えすぎて。
日常生活がだるーくなってるんですよ。
だから人間って環境に適応していく生き物なんで。
当然普段からエネルギーをいっぱい産生する。
エネルギーを産生する臓器って完全に筋肉なんで。
筋肉。
そう筋肉をちゃんとある程度鍛えておかないと必要以上にエネルギーを産生しないわけですよ体は。
そうだよね。
ってことは日常生活だってどんどんだるくなっていくに決まってるわけですね。
で疲れやすくなってるだけなんで。
疲れてる時ほど運動しなきゃいけないってのはそういうことですよね。
あーめっちゃそんな。
でもなぁ。
世の中の企業でこれを飲んだら疲れる。
あっ違う違う。反対だ。
そんな魔物。
なんだそれ今毒みたいな魔物みたいな。
ごめんなさいね。やり直しますけど。
ガチで間違えるのやめてもらっていいですか?
ガチで間違えてて。
ガチで間違えててガチで謝罪するのやめてもらっていいですか?
やべー俺疲れてるからサプリ飲まないとなーみたいな。
じゃないじゃない。
危ない危ない運動しないと。
踊ってください。
踊らないと。確かに踊るのが一番あれですけど。
世の中にいっぱいありますもんね。疲労の時にはこれだーみたいなとかもあるけど。
でもそれにさーどっぷり宣伝させられて今まで多分もう数え切れないほど多分いろんなCMだったりとかそういうのを見てきたりして。
そうなってしまうとやっぱそっちの方が楽だから運動しろなんて言ってもねー。
そう運動しろ。きつい時に運動ってやっぱ普通に欲にしたかったらしたくないじゃないですか。
したくないよねそりゃー。
でも自分がきつくなってるのって運動しなさすぎてきつくなってるのがほとんどなんで。
それは根本的な原因だけど。
そうだから日常的にしっかり必要以上の運動をしておくと筋力がですねエネルギーを賛成することになれるんで。
じゃあ日常だってそれは身体ってそんな瞬時に切り替えてるわけじゃないんでずーっとエネルギー賛成するんですよ筋肉があると。
そうかそうか。
そうすると単純に仕事中だってまあ普通にエネルギー賛成してくれるんできつくならないし。
だから単純に環境を強いるっていうのが圧倒的なアプローチなんですよね人間って。
そうだね確かに確かに。
だからほとんどがそうだし他の面でですね単純に栄養不足っていうところも大きくあるんですよ。
はいはい。
そうだから何か効果を求めて栄養の摂取とかサプリの摂取じゃなくて人間として正しい機能と正しい働きをしておくために
はい。
必要以上のエネルギー摂取っていうのはちゃんとしとかなきゃいけないんでサプリメントっていうのは栄養補助食品としてあるんですよね。
そうだねもう何にとかじゃなくて。
そう何にとかじゃない。
人間らしくというかね最低限生きるっていうところのベースの食事の補助ですからね。
そうですだからその中で例えば人間ってですねちょっとストレスが多い環境にいる人もいればすごく体を動かして体が酸化ストレスにすごく侵されている人もいるんで
そういう人たちにはやっぱり必要以上の栄養素の決まった要素の補充っていうのはやっぱり大事だし。
そうか。
あとは単純にマグネシウムを多めに摂るとやっぱ便が緩くなるとかこういうのは医薬品レベルであるんですね。
そうだよね。
あとは最新の科学で言うとそうやってビタミンDとかそういうのは高容量で摂っておくとこう体のですね免疫機能とか筋力とか骨とかそういうのがやっぱ一定以上に強くなるし
それって水晶摂取量が国が決めてる量でいいのかっていうと国だってずっとアップデートするほど暇じゃないんで
手が届いてないよね。
そう手が届いてない状態でずっと栄養素を補充サプリメントとして企業が作ってる。
企業っていうのは最新のデータに従うよりもできるだけ経費というのは落としたいんで余計に成分量を入れたりはしないんですよ。
でもそれって患者さんお客さんのためかっていうと企業側のためなんでエゴですよね。
そうだよね。
でもそんなのをやる必要はないんですよ消費者のためにするのが一番なんですね。
そうで意味のないものを売ってしまうことになるもんね。
そうですだからちゃんとそういう全体的な訴求を含めて僕たちがこうやって声を発信できるようにしたいからこそですね。
余計な企業が目立っちゃうとそこにどんどん訴求力影響力っていうのは薄まっちゃうから。
はいはいはい。
でもその人たちはそういう考えで表情はすごくいいこと言うんですよサプリメントでどうなるとかなるわけないんでですねそんなのは。
なるわけない。
だからサプリメントが悪いって言ってるわけじゃないし僕たちもがっつりサプリ売ってるんですけどちゃんとサプリメントとして本質的なアプローチをするためにオーダーメイドサプリにもしてるし。
日常生活における運動と栄養
だね。
ちゃんとそれぞれの内容を聞いたりですね。
はい。
でちゃんとサプリメントっていろんな課題があるんですよ飲みやすさ価格継続性。
そこらへんもちゃんとクリアしないと意味ないんでそこもクリアしてご提供させてもらってるんですよね。
はいそうです。
ただその中で一定以上の悩みとかがあるとこれはサプリメントに望まれがちだけど実際効果を出すにはこういうアプローチ生活習慣の改善運動とか食事とかこういうことがあってですね。
そうだね。
でもそんな机上の苦論ばっかやっててもやっぱ人って欲との並走なんで人生って。
だったらその欲分野でできてないからこそその欲をいかに落とし込んだ科学的な習慣をご提案させてもらうことも僕たちは当然するんで。
はいそうですよ。
なんでかというとそれを望んでるし消費者の方はですね。
でかくそれに対する科学的なアプローチというのはちゃんとあるんで。
だったらそれをサプリが売れるからサプリで相手効果出ないけどとかそんなやばい奴らなんて撲滅する必要があるんでですね。
そうですよ。
撲滅活動しなきゃいけないんでですね。
ゲラゲラ笑っている奴らどもですよね。
そうですよ。
それで2兆円の市場規模が出てるんですよ。
確かに。
それだけ騙されてるんですよ。
今のとこじゃあ2兆円騙してるってこと?
そういうことです。2兆円を国民の方が騙してるんですよ。
しかもそれってほとんどがトレンド的な成分でぽこっとあえて持ってきてトレンドにすればみんな知らないからですね。
かつ知らないからこそ騙しやすいし。
じゃあそんな医薬品でもないで突然出てきたものそんなのに効果があるわけないじゃないですか。
かつそれに広告費かけるから経費も上がっちゃうしそして利益も取りたい。
でもそんだけ綺麗に消費者を騙せる。
だから高単価で1成分を1ヶ月それこそ4、5千円とかで売れるんですよ。
なんなら1万円2万円もありますよね。
でそれが小人数の人がめちゃくちゃ高い。
小人数2兆円ってなるとそれが大人数なんですけど。
つまり大人数の人が大きい金額を出すような業界なんですねサプリって。
そんな世界は一刻も早く撲滅しなきゃいけないしその消費者の方は体のためを持ってやってるのに自分の。
一番大事なものですよ。
なのにそんな大事な分野でそんな騙し業界が流行ってもう何事ですよね。
伝えなきゃ。
え、ほ、え、ほ。
うざいって。
サプリメントがこんな騙し業界で2兆円の市場規模があってみんながこんなに騙されてるのに全然気に入ってなくていまだにお金払い続けてるのに薬取りラボはちゃんと真面目にやってるって伝えなきゃ。
サプリメント業界の課題
え、ほ、え、ほ。
よし。
ネギさんこれあのあれですね。
インスタグラムで投稿しましょう。
そうですねこれあの。
これ伝えなきゃいけないよもうだって。
そうですね。
そうあのだからそういうことがですね埋もれちゃうんですよ。
そうだよな。
だからあの何の話でしたっけあの。
え、ほ、え、ほの話。
え、ほ、え、ほの話じゃねえよ。
ごめんごめんごめん。
核の拓増じゃねえよ。
なんで近藤春菜いたんだよ今。
何も振ってねえしそもそも。
しかももう完全に何の話か分かんなくなっちゃってるしもう。
俺らがどっちも。
なんでですねあの。
何の話か分かんなくなりましたけど。
いやまあ撲滅しないといけないからね。
我々はだから。
そうだからですね。
マジで何の話か分かんなくなりましたけど。
そういう科学的なですね。
本当に皆さんが大事と思っている皆さんそれぞれの体に対して予防分野でしっかり科学的なアプローチを提案させていただくし。
もう無理なものは無理なんですよ。
だから病院に行かなきゃいけないし。
逆に病院に行った上でやることを言われてもそれが机上の空論ならそれはもっと科学的なアプローチをご提案できるし僕たちは。
ですね。
それはそうそんなにハードルが高いからこそみんな諦めてるけど。
実際に科学から逆算するともっとハードル低く気をつけるべきところを抽出して実際に実践的にできるんですよ。
だから世の中でもしかしたらきついって言われていることはあまりにも高いハードルでそこまで行かなくても健康って担保できるよっていうところは我々薬剤師だから分かるんですよねってことだよね。
分かります。
なんでそれをご提案させていただくし。
サプリメントっていう栄養素分野でも当然僕たちもさせていただいているように必要な栄養素って効率よく補充することって大事なんで。
例えば骨を少々でカルシウム取ったらいいって。
そんなわけないんでまず運動して骨の必要量を上げてその時に効率よくカルシウムを摂取するとより骨がつくよっていう栄養素の補充だし。
そうやってね結局は必要としているタイミングなのかどうかで吸収量で全然変わってきます。
そうだからちゃんと必要な環境を敷いた上での栄養素ですよだからどっちもしましょうねっていうちゃんと科学的な提案もさせていただくし。
科学的アプローチの提案
じゃあ世の中ってどんな感じかっていうと運動の提案なんて一切ない上になんとか菌みたいなそこら辺にいる胎菌みたいなやつをちょっとした骨が強くなるからみたいなデータ出してそれで売ってますけどすごい高い金額で。
あのしかもすごい大手がですね。
え?
あのですねそんなんでつくんだったらですね医薬品になってるしあのそもそもそんなんでつくはずないのも皆さんもうわかってると思うんですよ。
はい。
なんでかって言うとみんなが楽して骨を処置になってるからですね。
そうだよねそうだよね。
だから楽してなってるものに対して楽をして解決しようなんてそんな甘い話ないんです世の中。
それはもううんもうわかりますもう。
わかりますよね。
反論できません。
はい。
反論したかったけどできません。
できませんよね。
できませんでした。
なんで。
すいませんでした皆さんリスナーの皆さん。
だけどとは言ってもちゃんとそんな厳しいことばっか言ってたって何も続かないんでそこを科学の科学を用いることで最低限のハードルを仕入れるのが僕たちなんで。
はい。
そして運動面食事面栄養面そしてちゃんと医療に頼るべきは医療。
はい。
こうやってあのやらせていただいてるんでですねあのぜひご利用いただけるとありがたいです。
お願いします。
お願いします。
お願いしますね。
はい。
こんなふざけてますけど。
いやもう必死です。
あれですよ佐々木さんとかこんなふざけてるように見せかけて一番真面目ですからね。
やめてください。
やめてください。
営業妨害でございます。
この人あのめちゃくちゃ真面目すぎてあのちょっとした約束も絶対破れない。
やめなさい。
まあそれはそうですよ。
やめろお前なんかさちょっとした約束ぐらい破れみたいな。
違うだろそんなん破れないだろそんなん当たり前だろお前。
いやあのなんかちょっと飲み会で約束した約束なんてそのあの釈放事例なのにこの人マジで覚えてマジで叶えようとしてるぐらいのあの真面目さなんでですね。
いやマジだよそんなの俺は。
そんな。
当たり前だよそんなの。
いいところなんですよただあのそういうあの前提を敷いてあの彼の言うことを聞いてください皆さん。
そうですねまあ真面目まあ真面目っちゃ真面目なのかもしれないけど。
それ含めて彼のネタなんでですね。
そうですよはい。
ちゃんとネタを分析しながら聞いていただいてですね。
やめてほしいわ。
僕のネタを全部分析さ。
あ佐々木は多分こう思ってこういうことを言ったんだろうなこのネタはみたいに言われたらさ。
ちょっとね恥ずかしくて。
そろそろでも4年目ですから。
まあねうん。
僕はもう。
もしかしたら確かに最初はネタで言ってたかもしれないけど僕も4年間もやってしまうと。
バレますよ。
これがもう普通になっちゃうんだよねだから全然ネタでもなんでもなくて。
違う違う違うネタですって。
スルスル出てきてて別にねあの収録ボタンこれポチって切った後もこのトーンですからね僕ね普通に。
違いますよ全然。
あー疲れたちょっともうやめろかって言ってました。
お前ほんとやめろお前そんなの言ってねえだろお前。
だって前回からなんかの冒頭に。
違うだろあれはさ。
あれはさ。
腹減ったから早く終わらそう。
腹がめちゃくちゃ減ってたから。
でねなんか最初最後さんもしかしたら元気ないかもしれないなと思ったから一発ちょっと冗談を言えて笑わせてからどう思っていかそうかなと思って。
ここら辺もねアイスブレイクみたいなところもね担当しておりますのでねささかはね。
とは言っても一番熱量のある男なんでですね。
そうですよ燃えておりますよ僕はね。
ということで長くなりましたけどこういうですね本質的なサービスを展開させていただいております。
ぜひ我々のお願いすることもね今後たくさんあると思うしこんななんか気づいたら宣伝ばっかりしているチャンネルかもしれませんが。
理由があるんですよね。
そう理由がありますのでもう末永く。
そうですね。
2兆円でガハ2兆円の札束でガハガハとかって言っている巨大の。
組織をですね。
巨大モンスターをね一緒にハントしに行くっていうことでね。
いやでもなんか思うけど経済ってやっぱり方が難しいですよね。
まあねだってそれはもうやっぱお金は稼がなきゃ誰もねこう。
何も振り向いてくれませんからね。
継続できないしそうそうそう。
本質的だけが多分人間が動くものではないからそういうところもねこうまあいろんなね混ぜながらというかいい塩梅にしながら結局はやっていかないとなっていうのはまあ事実なんだろうけども。
言ってましたよね道徳のない経済は罪であるって言うですね。
まあまあそうか。
経済のない道徳は寝言であるみたいな二宮金次郎さん。
二宮金次郎さんですよね。
そんな時代にそんなそうビジネスとですね道徳のこうなんだろうなこうジレンマみたいなのがやっぱずっとどの時代もあるんですよね。
あるんだろうね。
だから経済とこう道徳ってすごく相反してるけどでもやっぱりまあ道徳がないとまずベースとしてですね大事絶対大事だし。
その上でしっかり経済として成り立たせないと継続力もないし。
そうだね。
まあだけどまあ僕たちはですねちゃんとやれてる自信はあるんで。
そうだねそこはね。
あとはなんでちょっとお願いですけど経済的なとこはですねあのだからこそお願いしてるっていうのがですねもう答えですよね。
はい。
お願いしないとやっぱ経済に関してはもうどうしても成り立たない部分もあるんですよね。
無理です無理ですもうお願いが命ですからもう。
そうですね。
我々はもうはいなんでちょっとねもしかしたら聞き苦しくね感じる方もいるかもしれませんがまあ我々はこれをベースにちょっと事業をやっておりますので。
そうです。
そこはちょっとご理解いただいて。
はい。
それをまあベースに楽しく配信していくということはもっとにやっていきますので。
そうですね。
ね。
お願いします。
皆さんまずぜひビタミンCゲットしてみてください。
クレアチンの影響と予防医療
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フォローボタン高評価。
そうです高評価。
オーダーメイドサプリの公式LINE。
公式LINE。
お願いがいっぱい。
お願いがいっぱいだなーってなってるけどね。
でももうしょうがないですよもう。
まあまあまあはい。
なんでちょっと気が向いた時にね今お願いしたすべてのことなんか一つでもいいので。
そうですね。
やっていただけたらなと思いますのでどうぞ今後もよろしくお願いします。
お願いします。
これをすることで本当に今僕たちが言いまくってた内容がですね少しずつこの世の中をいい方向に持っていけるように持っていくことになると思うんで。
はい。
なんかそれのちょっと後押しというかですね。
いやもう本当に一緒に走ってくれる仲間だと思ってますので。
はいもう予防医療っていうのは今の世の中に絶対必要なものだけど。
絶対必要です。
そうですねやっぱりでもその一歩目っていうのがまだボワーンってしてるし何ならちょっと違う道でですね全然本質的じゃない世の中になっちゃってるところもあるんで。
そこを薬剤師でですね僕たちが筆頭に突き進まなきゃいけないと思ってるんでですね。
よろしくお願いします。
やったりましょう。
はい。
一緒にやったりましょう。
やったりましょう。
はい。では今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
ありがとうございました。
また次回の薬トレラボでお会いしましょう。
またねー。
またねー。
