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#177 直感で選ぶ健康法
2026-09-10 06:18

#177 直感で選ぶ健康法

直感で選ぶ健康法 ― 自然の力を感じる【余白白書】

今回は、ナチュロバスの友人ナミさんとのインスタライブを通じて感じたことをお話しします。ハーブやアロマを使った自然療法について、直感で選ぶことの大切さを感じたエピソードです。この話を聴くことで、あなたも日常の中で直感を大切にするヒントを得られるかもしれません。 今日の問いかけ:直感で何を選びますか?

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro

📍 チャプター はじまり ナミさんとのインスタライブ ハーブとの出会い 直感で選ぶ大切さ 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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00:06
マツダミヒロの余白白書。 今日も少し立ち止まってみませんか。
マツダミヒロです。昨日はですね、友人でもある ヴァイロンベイ、オーストラリアのヴァイロンベイに住んでおります
ナチュロバスのナミさんとのインスタライブをやってました。 ヴァイロンに行ったら必ずお会いする友人で
お家でご飯なども招いていただいたりしている仲なんですけども
先週かな? 本を出されたんですよ。
ハーブの教科書っていう本で、それをね、あの 記念してのライブ配信だったんですけども
もし 興味がある方はアマゾンでハーブの教科書と入れてみてください。
ライブ配信中もそのハーブのこととかについていろいろまあ僕が聞いたり
あとは コメントでね質問が来たりしていて
まあその中には今まで例えばお腹が痛いとか そういう時は
あの薬を飲んでたんだけどハーブでもいいんだっていう コメントがあったんですよね。
でまあそうそうハーブでよくて、何が何に効くとかはですね まあ僕が説明
説明するよりも その本を見ていただければと思うので
で僕はですね そのハーブ
ハーブとかアロマですよね。どのように使ってるか という話がいいかなと思っていて
まあこういう生活をしているのでなんか お医者さんに行くっていうのがねなかなかできないんですよね
で まあ薬を飲むのもね
ちょっと あまりしてなくて
結構ハーブというかアロマ使ってるんですよね 症状が出た時はそのオイルをいただいたり
アロマオイル あと行く先々でハーブを買って
ハーブティーで 飲んだりとか
あとはですね まあ日本にいる時は家でハーブを作ってたりもするので
03:01
庭がある家はですね そこで
まあハーブティーを いただいたりしています
なんかあのこんな紅葉が効くっていう から飲んでるというよりも
まあただ単に
美味しい ただ単に香りがいい
まあ中には見た目がいい から飲んでるっていうだけで
まあ効能のためというよりも 自分が
好み だから
っていう方が なんか結果的に
健康になるんじゃないかなと 思いますね
気分的に 病は気からなので
でその 先週かなあの北欧クルーズ
に行った時に あのアフタヌーンティーでね
ハーブが出まして生のハーブで 何種類もあったんですけど僕はいつも
なぜかというか生地
のハーブティー頼んでたんですよ 政治の生ってなかなか珍しいんですけど
でそれを 自分でもわかんないけど
そればっかり頼んだんですよねで美味しい 美味しいての出たんですけど
で今日ねのみさんに言ったら 政治っていうのは
あの 実は巻き館とかのどとかによくって
っていう話をしてたんですよで僕は今日のね あの
このしゃべり具合 からもわかるかもしれないんですけど
結構のどが弱くって だからまあ話す仕事ではあるのだけど
肺と喉がめっちゃ弱いんですよね だからまあそんなに
喋りたい方でもないし できるなら喋らなず喋らず
生きていきたいんですけどでもそういうのもあって なんか自然とチョイス
してるんだなぁと思うのでなんかこう功能として頭で選ぶってよりも直感でとか 見た目で何かを選ぶ
方が 本当は自分が欲しいものが
見つかるんじゃないかなと思います ということで今日の問いは
直感で何を選びますかそれではまた次の予約で 松田みるでした
06:18

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